|
|
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
الله يبارك فيكي ياملك
|
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
توتة:يلا معلش الحمد لله انها اتعملت
وبعدين مش قبل 8 ينفع 2 انتى ماقولتيش اروح 5او 6 الغلط منك يا توتة برضه هههههههههه |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
بصي ياسارة انا اقولك كل العناصر وموجودة في ايه..
البروتينات دي مسئولة عن بناء الانسجة والعضلات وهي نوعين: بروتينات حيوانية زي اللحوم والاسماك والدواجن(فراخ -حماما-بط) والبض والألبان ومنتجاتها(زبادي -جبنة) بروتينات نباية زي الفول والعدس والحمص والفاصوليا واللوبيا والترمس والقمح(بليلة) مثلا والنشويات والسكريات والدهون هي اللي بتدي الجسم الطاقى عشان بتدي سعرات حرارية.. وهي زي الرز والعيش والمكرونة والمعجنات يعني اي حاجة فيها دقيق وكمان اي حاجة فيها نشا زي البطاطس والشيبسي ياحبايبي.. وآخر حاجة الفيتامينات والاملاح المعدنية موجودة بصورة طبيعية في الخضروات والفواكه.. طبعا المفروض كل فرد تشمل وجبته على جميع العناصر الغذائية السابقة عشان تبقى وجبة متكاملة .. ولينا احنا الحوامل نزود البروتين عشان الجنين اللي بيتكون.. وأي خدمة يا ام يحيى انا تحت الخدمة.. وبالنسبة لسؤالك.. انا كنت في كيمياء تغذية ولما اتعينت معيده بقيت في التربوي.. وباعمل في الدراسات العليا دلوقتي.. يلا ربنا يعينني دعوااااااااااتك |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
بساء الخير الاول دخلت حامية علي ملك
ازيكم كلكم نفر نفر |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
ازيك ياتوتة عامله ايه ونوران عامله معاكى ايه
|
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
توتة ازيك وازي نور؟
هي صاحية ولا كالعادة هههههههه ربنا يخليهالك |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
مساء النور ياتوته
نوران عامله ايه |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
توتة:يلا معلش الحمد لله انها اتعملت
وبعدين مش قبل 8 ينفع 2 انتى ماقولتيش اروح 5او 6 الغلط منك يا توتة برضه هههههههههه ههههههههههههههههه اه فعلا ماحددتش يالة معلش بقي انتي مسافرة بعد بكرة خلاص تنوري مصر ياقمر وتوصلي بالسلامة قوليلي شعورك ايه دلوقتي بقي وحكيلنا عن اللي هيحصل في المطار بقي |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
الحمد لله يالوكة بخير ونوران بتسلم عليكم
|
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
توتة ازيك وازي نور؟
هي صاحية ولا كالعادة هههههههه ربنا يخليهالك الحمد لله ياام اياد هههههههههههه لا صاحية اهي تسلمي حبيبتي ويخليلك يارب |
| الساعة الآن 05:35 PM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .