رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

هاي مامات,,
انشالله تكونوا بخير..

جبتلكم اليوم موضوع منقول عن تمرين لتسهيل وتسريع الولاده:

وهنا بقولكم معلومة انه فيه فرق بين لما يقولون الراس تحت وهذا ممكن يصير من السابع وبين ان الراس نزل بالحوض هنا تلاحظين ان بطنك تغير شكله نزل لأسفل تختفي السره البارزه يلين البطن نوعا ما ويشتد وقت حركة الجنين او الانقباض هذا خارجيا وداخليا يبدأ الرحم في الاتساع وتقل سماكته

هنا اعرفي انك بإذن الله ماراح تقعدين أكثر من اسبوع وتولدين على خير

التمرين هو :

وقفي وباعدي بين رجولك ويكون قدامك شي تسندين عليه كرسي او طاوله تتحملك بعدين اجلسي زي لما تكونين وانتي بكرامه تقضين حاجتك بالحمام العربي ... انتبهي ان الاقدام لازم تكون مستويه كلها على الارض يعني ما تكونين معتمده على اطراف الاصابع بس ,,كلما بعدتي بين رجولك صارت الاقدام مستويه بشكل كامل على الأرض . اتمنى تكون وضحت الوضعيه الحين ابدي عدي الى العشره ثم وقفي مستعينه بالكرسي او الطاولة اللي قدامك وخلي وضع رجولك مثل ماهو تنفسي بهدوء وارجعي اجلسي بنفس الوضع وعدي للعشره ووقفي ونفس الشي خذي نفس استغفري وادعي لنفسك بأذن الله ييسر عليك وكرري التمرين 10 مرات وكل مره عدي للعشره وا ن شاء الله تشوفين خير صلحيه 3-4 مرات باليوم ثلاثة ايام كافيه
مهم جداً
هذا التمرين للي داخله التاسع لها اسبوع يعني خلصت ال36 اسبوع

اتمنى تستفيدوا :***

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

مرحبا صباااايااا


ام عبدالله ،، الحمدلله انك بخيرر وان شاء الله تشوفي بنووتتك بصحه وسلامه


بنات اللي تشتكي من اسنانها في شي ختييييييير ومجرربتو انا بنفسي

عسل وسينمون ( قرفه ) ،، تحطي شوية عسل في فنجان وتحطي عليه قرفه مطحونه الين يسير شويه تقيل .. وبعدين ادهني فيه المكان اللي يوجعك بس حطي كتييير وكل شويه ادهني والله مافي يومين الا وتقولي لالم اسناانك باااايبااااااااي

جربوها وادعوولي

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

اجواااان يديكي العاااافيه


انا ماما قالتلي عن دي الحركه من جد سبحان الله تسرع الولاده

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

بنات دوبي اقرا موضوع شي اسمو (الشمم)

المطلوب لو سمحتو تعريف خخخخخخخخ

وليش يتعطرو ويشمشمو ومادري ايش واللي تقول في حريم ماتو من الحركات دي @_@

بالله اش د الكلام اول مره اسمع بصرااااحه ،، !!!!!

خبرااااتكم ياجماعه *_*

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

حبيبة موني,,
العفو ياقلبي,وبالنسبه للشمم هذاالشي اللي لما الحين عجزت استوعبو هههههههههههه
بس اتوقع فكرتو انو الواحد اذا عمل عمليه وبعدين تعطر يلتهب الجرح !!
بس احس شي سخيف ومااقتنعت فيه ابدا او يمكن مافهمتو :\

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

ريم الغلا
شكرا كتير لانك طمنتيني الله يسعدك ويديكي ياللي تتمنينه اما الولادة فيريت توصل ونوصل للتاسع الم يوم ولا اعصاب 9 شهور وتوتر

جوان

جوان مرسي على المعلومة الله يوصلنا لهايدي المرحلة ويسهلها علينا وعلى كل حامل

حبيبة موني كيفك وكم اسبوع هلا وعندك بنت ولا ولد

مساء الخير لكل الموجودات كيفكم الله يسهلها عليكو
سوسو وين غطست ينتي و GooOoosha وباقي العضوات

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

قلولي الضغط النفسي والعصبي في هادي المرحلة باتاتر على الجنين او لا سمح الله يصير له شي ومتى يبدا التاسع يعني لو ولدت في بدايته ما تكون ولادة مبكرة

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

ام السعد,,
توكلي على ربي واكثري قراءة قرءن واستغفار وانشالله مايكون غير الخير ,,

مامات انا عندي احساس اني راح اطول مااولد مدري ليه المهم ماينفع اسوي دا التمرين من دحين ولا اتورط :

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

رد: تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه
 

الصمت عشقي,,
اللي اعرفوا انو الام الدوره هي طلق بس انا من خلال قرائتي انو بعض الحريمات بيحسوا بالطلق من بدري ويجي على خفيف وبعضهم لا زيي حيجهم الطلق مره وحده وبلحظه مفاجاه ههههههههههههههه

انتي اذا مافي دم ولا شوفتي موية البيبي انشالله مافي ضرر هذي طلوق تجي تهيئه او شي زي كذا << كيف بس الشرح خخخ