|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
عليج اولا بالاراده اخذي كل يوم الصبح تفاح اخضر واشربي ماي كثير والغدى سلطات والعصريه روب ونعناع والعشى لحم شوي ستيك شوي اي شي شوي لحم دجاج سمك بس لازم تشربين وراهم اعشاب رتخسيس وعليج بالمشي كل يوم ساعه وبليل لا تاكلين حدج الساعه 8 بليل وحاولي تدهنين جسمج كل يوم بخل تفاح وتدلكين المناطق اللي فيهااا دهون علشان يخفين وربي معاجhwaml10hwaml10 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
لازم لازم المشي لمده ساعه كل يوم وحاولي تخفيفين من الاكل عليج بالسلطات والحوم واتركي المعكرونه والخبز والارز والايس كريم والشوكلاته واخذي بدالهم اعشاب تخسيس وماتشوفين شر....hwaml4hwaml4hwaml4 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
مبروووووووووووووووك ماجبتي hwaml9hwaml9hwaml9hwaml9 ومبروووووووووووووووك على النحافه يارشيقهhwaml7hwaml7hwaml7hwaml7 عليج بدهن جسمج بخل التفاح يشد الجسم وحتى الصدر استعمليه كل يوم بحركه دائريه لين ينشف وربي يحفظج hwaml8hwaml8hwaml8hwaml8 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني 66ونص طولي 158مشكوره مقدما
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
شكرا على مجهودك الطيب
وزني 56 وحامل بالشهر الثالث وطولي 158 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ساااااااااااره
يبيلغ تنزلين 10 كيلو اول ماتبدين عليج بكثره شرب الماي وعليج في السلطات وخصوصااا الخس واخذيلج خل تفاح مع السلطات واهم شي المشييييييييي نص ساعه كل يوم راجيه انتي حامل ياحياتي لا تفكرين بالوزن اهم شي صحته طيب والعفووووووووووووا....... |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مرحبا انا وزني 58 و حملت بالشهر التالت صار تقريبا 60 وطولي 165
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ياحياتي طم طم
صبري لين تولدي وذيك الساعه ان شاء الله يرجع جسمك احلى من اول الوزن يزيد في الحمل او ينقص عادي اهم شي البيبي يتغذى لا تخاااااافين...... |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا وزني 60 وطولي 158
للعلم قبل يمكن 5 او 6 شهور 58 كان بس متنت هههههه |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
طولي 174 ووزني 83
|
| الساعة الآن 07:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .