|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
البارحه يومياتي الفطور كوب بروتين
الضحى توست مع جبنه >>>>>صايره ماتتحمل الجوع خخخخخخخخخخخ الغدا صدر دجاج وتوست وجبنه >>>>>معلق معايا الموضوع العشا كوب صغيرزبادي اكتيفيا بالفراوله.......وبس |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير ... صحتين نانو
اليوم صايمه والحمدلله فطوري بإذن الله 7تمرات وكوب حليب خالي الدسم |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباحكم رشاقه ان شاء الله
والله العظيم رديتولي روحي المعنوية وتنشطت وابغى اكمل شكرا شكرا حلة الظل وام السوس وجاسم حبيبي اليوم افطرت توست اسمر وع شريحة جبن قليل الدسم وكوب شاي حلا حضره زوجي فما ابغى احرجه واقوله لا المهم ان شاء الله امشي اليوم العصر واصوره واحاول انزل الصورة عشان نتشجع |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مساء الخير يارشيقااات
نااانو مع حق بكل كلمه قلتيها بدينا قبل رمضان كمااان وان شااء الله مايجي رمضاان الا واحنى بأحلى حله .... وبالعااافيه على قلبك ام السووس ... تقبل الله صيامك وقيامك وبالعافيه مقدما ام رتووله .. ابوه خليك كذا قويه ولاتضعفي قدام المغرياات لانها طووول عمرنا واحتى بناكل فيها مارتح نموت اذا وقفناها واهتمينا بشكلنا ومنظرناا الله يقويك امس مسكت نفسي بالقووه قدام المغريات كنت معزومه بأستراحه بقلاوه وكنافه وبسبوسه ومعموول واربع انواع حلا وورق عنب وجريش وايدامات اكلت سلطه وقطعه خبز بر وشوي لحم اليوم ما افطرت صحيت متأخر تغديت ..2 توست بر وتونه وعصير اناناس والحين طالعه لزوجة اخوي وصلحت معايا كيكة الزبادي وقهوه بس ان شاء الله ماراح اكل متها لاتنسو التماااارين يابنااات ضروري |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
شنو يا بنات ليش مطنشيني انا حابه ابدي معاكم بجديه ليش حتى ما جاوبتوا على سؤالي من سألتكم متى الميزان شنو انتو ما حابين احد ينضم لكم غير مجموعتكم ام السوس شدعوه ردي السلام على الاقل زعلاااااااااااااااااااااااااااانهhwaml93hwaml93hwa ml93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml93hwam l93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml93hwaml 93hwaml93hwaml93
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
بومبو ... ليش الزعل ياحلوووه ولاتزعلين ولاشي
بالعكس نبغاك تنظمين معانا وتنحفين ان شاء الله لا لا لا لاتزعلين ياقمر مايهووون علينا زعلك .... بالنسبه للميزان ..والله ما اعرف لان كل وحده ماشيه بنظامم غير فيه ناس كل اسبوع وناس كل اسبوعين انا مثلا ماراح اوزن الا بعد اسبوعين لاني ماشيه على نظام الكاربوهيدرات ويبغاله صبر انتي متى حابه توزني بعد اسبوع او اثنين انتي قرري ياقمر |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
له له له في حدا بقروبنا زعلان .. لا ياعسل وحقك علينا ما بهون زعل الحلوين
ياستي الميزان بكون كل اسبوعين منشان ما حد يتحطم ازا ما نزل اول اسبوع وهيك بنكون عطينا للدهون فرصه تروح ونخلص منها فطوري 3 تمرات وكاسه حليب خالي الدسم بملعقه نسكافيه |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
واهلا وسهلا فيكي يا بطه بالعكس نحنا حابين العدد يزيد منشان حماسنا يزيد
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
حلة الظل ماشاء الله من قريت الاصناف صابني جوع فظيع زين قاومتي،، بكره راح احط لي وجبه مفتوووحه لاني تعبت ع التمر والحليب طول الاسبوووع والسبت باذن الله راح ابدأ نظام جديد غير التمر والحليب لمدة اسبوووع،،،
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
ماشاء الله عليكم بناات
بمجرد اني قريت سواليفكم تحمسسست انا صار لي من عملت الريجيم شهرين وزني السابق 96 وزني الحالي 85 الحمد لله وان شاء الله هالشهر بمشي على نظام 1600 سعره باليوم ويومياً ساعه كامله للرياضه ماعدا الخميس والجمعه :) وان شاااء الله مايقبل علينا العيد الا احنا رشيقات بصحه وسلامه |
| الساعة الآن 10:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .