|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم انا ولدت من شهر و انا بطبيعتي ما احب الاكل كتير عشان هيك ما زدت كتير حتى بطني ما فيها دهون بس ترهلات و الاسبوع الجاي انشاءالله رايحة مع زوجي اشتري جهاز توتال كور حتى اقضي على الكرش بس وصفة الزنجبيل عجبتني كتير و راح جربها و قلكم النتيجة
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
الحمدلله ع السلامه اخت ثريا
ومبروووووك ماجاك حبيبتي وبانتظار تجربتك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم
كيفكم رشيقات المستقبل انا حابه اتحداكم ان شاء الله ننزل الوزن بصحه وسلامه طبعا السمنه متركزة بالبطن والصدر وخصوصا اني قصيرة ياختي الكرش جايبلي الهم والغم بديت اليوم رجيم ال انناس والكيوي وشجعوووووووووووووووووووووني لان نفسيتي زيرررررررو hwaml15hwaml15hwaml15hwaml15 طبعا سبب السمنه الحمل مليت وتعقدت من الدباااااابه اتمنى تقبلوني معاكم hwaml7hwaml84 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اكيييد نقبلك ونتحداك بعد :d
قدامك اسبوع وبعدين تجين تقولين لنا كم نقصتي اووووكي يا قمر |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
OK
ياعسسسسل بنسبه لوزني 73.9 اليوم قستو فطوري حليب وشابورا وتفاحه الغداء خضار وعصير انناس وكيوي العشاء خضار وسلطه وعصير انناس وكيوي مشي 30 دقيقه ورياضه 27 دقيقه ونبداء اليوم بيوم جديد الحمد لله على كل حال ربي ينحفنا كلنا بصحه وسلامه hwaml92hwaml92hwaml81 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
عجبني حيل نظامك
اشوفك مدخله الخضار ع الغدا و العشا وهذا شي جددددا رااائع واصلي عيني واصلي من غير ماتفاصلي متأكدة انك راح تنزلين اقل شي هالاسبوع 2 كيلو وبالتوفيق ي الغاليه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ان شاء الله انزل زي ماقولتي
والله اني اتمنا اتمنا من كل قلبي اشوف الستينات انا معاك مواصله باذن الله ربي يوفقنا ويحقق امانينا وننزل بصحه وسلامه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ان شاءالله خلال اسبوع ونص او اسبوعين بالكثير راح تقطعي السبعينات وتدخلي عالم الستينات
بس خليك كذا على نفس العزيمة والارادة والله انا اشوفك داخله بقوووه ومتحمسه تنزلين ربي ينحفك من غير شر ويحقق مرادك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
يااااااااااااااااارب ان شاء الله انزل من السبعينات بسبوعين
وتنزلي انتي كمان hwaml7 اليوم الفطور شابورة وحليب بنسكافا الغداء شريحه صغيرة من صدر دجاجه وسلطه خيار وطماطم وبرتقاله العشاء بطاطسه مسلوقه عصير كيوي طبعا اناناس مالقيت اليوم بسوق عشان كدا اكلت برتقاله وكيوي بنات زيدو من عزيمتكم ترى السمنه مرة مشوهتنا hwaml9 وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب بصحه وسلامه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
هااااااااي تعالوا واخيرا اصبح وزني 77
ولله الحمد نزلت بالشهر تقريبا 8كيلو انا صاحبه الموضوع المعذرة الظروف منعتني اتواصل وياكم والحين رجعت لكم الحمد لله نزل وزني علئ الرياضه والزنجبيل والشاهي الاخضر وتخفيف بلاكل وابتعادي عن اكل الارز والسكاكر والحمد لله مواصله يشرفني اوحب بلاعضاء الجدد واقول لهم اهلا وسهلا بكم في "تتحدي وزنك معاي تعالي نتحدى سوا " اخبار صديقاتي ويومياتهم باااااذن الله نقدر ننزل ونتحدا هالكيلوهات |
| الساعة الآن 06:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .