منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- ملتقى عضوات حوامل (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=69)

- - لعبة المطبخ (https://naqatube.com/showthread.php?t=15078)

رد: لعبة المطبخ

عنـــــــــــــــــــــب

رد: لعبة المطبخ

ييييييييس عنب اخضر

رد: لعبة المطبخ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمــو بينــك (المشاركة 193930)

عنـــــــــــــــــــــب

hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60
صح ميمو شطوره شكلك شاطره في المطبخ
http://img105.herosh.com/2010/06/05/808021874.jpg

بعض فوائد العنب
يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .

رد: لعبة المطبخ

هلا وغلا والله بمودي

منورة المنتدي

والف الحمدلله علي السلامه

يلا حطي صورة جديدة متحمسه علي الاخر هههههههههههههههههههههههههههههههه

رد: لعبة المطبخ

الله يسلمك يا اميره
جبت الصوره الجديده ومرررررررره سهله

http://img102.herosh.com/2010/06/07/5086508.jpg
؟؟؟؟؟؟

رد: لعبة المطبخ

ذرة
أكيد صح يامودي

رد: لعبة المطبخ

لامو صح
هههههههههههههههه
امزح صح

رد: لعبة المطبخ

ههههههههههههههه

يلا حطي صورة جديدة يا حلوة

رد: لعبة المطبخ

http://www.hwaml.com/kleeja/download.php?img=383

بعض من فوائد الذره
الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها:
1- فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
2- فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid).
3- الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة.
4- فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي للجسم.

الفوائد الأخرى للذرة:
الذرة مصدر غنى بالألياف: كوب واحد من الذرة يمد الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي الموصى به للإنسان من الألياف. وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.

كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر.

ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد جمة سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع.