|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
يسلمووو لكل من بارك لي بالفوز وعقبال الكل يارب
اليوم الفطور كان كاس مويه دافيه بس الغداء بيض+ كبده العشاء سمك مشوي 20 دقيقه رياضه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
دودي باشا حياك الله بيننا منورة
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح اليااااسميين وورد الجوري
يله سيبوا الكسل وقومو من النوم ويله ريااااااااضه انا شربت مويا وراح اعمل رياضه يله ارجع لكم الظهر ان شاءالله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
بومبو....الله يسعدك ويعطيك حتى يرضيك الله يرزقك الذريه الصالحه
حبيبتي اكثري من الاستغفار والدعاء بألحاح والله على كل شي قدير |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
السلام عليكم
الاسم : زوجة زوجي الوزن: 70 هدفي:60 الطول:165 يا أخواتي شجعوني و ساعدوني مين فيكم تزودني لبرنامجها اليومي للريجيم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مسا الخير لأحلى صبايا اعذروني ما دخلت اليومين الماضيين كنت تعبانة ومعي مغص لأنه ال... كانت بدها تيجي وشرفت امبارح فما عملت رياضة
افطرت 3 تمرات وكاسة حليب قليل الدسم وبيضة مسلوقة وقطعة توست أسمر تغديت 4 تمرات مع حليب وحطيتلهم ملعقة نسكافيه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اهلا زوجة زوجي وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اكلت 4 تمرات كتير جوعانة
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
و كم هو الوقت اللي أخذت حتى وصلت 78 |
| الساعة الآن 10:00 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .