|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياعسولات وزني هو 85 وطولي 150 وعندي حميه غذائيه من اخصائية حمية وبديت في الحميه لي اسبوع وابغى ينزل وزني 10 كيلو ان شاء الله جميعا فطوري توست جبنه منزوعة الدسم حليب منزوع الدسم غدائي دجاجة مسلوقة بدون جلد مع خياره وعصير اناناس عشائي عصير رمان مع كمثرى |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
وامارس رياضة المشي ومسجله في نادي رياضي hwaml31
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
يابنات لازم اليوم المفتوح في الحميه ويكون ثابت هذا اليوم
يعني اليوم المفتوح يكون بعد سته ايام من الحميه بس لاتخربيها في اليوم المفتوح ههههههههههه |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
بالتوفيق للجميع
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
صباح الخير
اخبار الجميع؟ حمستينى يا شذى |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
أنا اليوم فطور كاسة مويا بليمون
وكل كم ساعة كاسة عصير خفيف السكر ومشى ربع ساعة طبعا بحوش البيت« ههههههههههه وغدا زبادى وعشا مشويات شذى وينك والجميع؟! |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
hwaml7 |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اخباركم
امس خربتها بحبي للشابورة اليوم مسلوق فى فاكهة |
| الساعة الآن 07:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .