منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   يوميات اكاديمية الرشاقة (https://naqatube.com/showthread.php?t=103144)

نَيرُوز 04-16-2012 08:37 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مرحبا ياحلوين اختي قمورة نحن النسوان كتير طماعات ونحب نكون الافضل ولازم نوصل لل 55 يعني لازم نوصل ان شاء الله

اختي ام عيال الحلوين اكيد الطول والوزن صح يلي كتبتيه يسلمو ايديكِ ياغالية

انا اليوم خبصت شوي مو كتير اكلت الغدا رز مع فاصولياء حب ممممممممممم طيبة كتير بس اكيد مافي عشا ولازم اشرب مي واليوم اذا بخلص من دورة بسوي رياضة ان شاء الله :)

االريمة 04-16-2012 09:19 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...600364_372.jpg

االريمة 04-16-2012 09:42 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...601723_291.png

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...601723_484.png

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...601723_288.jpg

شكشكه أوربيه 04-16-2012 11:55 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
وه وناااااسه
يبارك فيكم ومشكوره اخت ام العيال
والف مبروووووووووووك قموره تستاهلين
والف مبرووووك زوجي روحي وعقبال مانوصل لااهدافنا يارب
بالتوفيق للكل

ام رتيل 04-17-2012 12:00 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
هلا بنات
اليوم الفطور ...كاس حليب شاي
الغدا .....سلطه مع شوربة الملفوف وعيش اسمر مع لبن
العصر قهوه وقطعه بسبوسه لاني كنت عند امي وقاومت للاخر
العشاء ...سندوتش جبنه مع حليب
ان شاءالله اكون تمام

ام رتيل 04-17-2012 12:03 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
ام العيال حركااااااااات وتيجان افااااااااااا وانا ماافتكرتيني حتى لو بخاتم ماعليه يمكن غالي طيب فصصصصص هههههههههههههههههههه
قموره ...شكشكه..... وروحي الف مبروووك وعقبال التخرج هع هع
ان شاءالله الاسبوع الجاي اناااااااااااااااااااااههههههههههه

ام رتيل 04-17-2012 12:05 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
تسلم يدك ام العياااااال الله يعطيك العافيه
عقبال ماتسوي تاجك اميييين يااارب من غير شر

دافئة المشاعر 04-17-2012 12:20 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مبروووكــ يارشيقآت
قموره شادهـ حيلها ماشاء الله

عقبآل الي تتمنونه يآرب
.

~قموووره~ 04-17-2012 12:23 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
واااااااااااااي من قدي اكبر تاج من نصيبي مشكووووره حبيبتي ام العيال حماااااااس بإذن الله احتفظ بالتااج كل الاسابيع ياويلها الي تشيله من راسي خخخخخخخخخخخ

شكشكه ام رتيل الله يبارك فيكم حبايبي
ومبرووووووووك شكشكه وزوجي روحي تستاهلوا

~قموووره~ 04-17-2012 01:18 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
الله يبارك فيكي دفو المره هذي حطيتها في راسي ماراح اوقف رجيم لما أوصل للوزن الي اتمناه

يارب ننحف كلناااااااا من غير شر


الساعة الآن 05:55 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .