|
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
زين زين القمر
والله سويتها وفخذي صار يشد ويوجعني بس مكمله غصب يا انا ياهو والله تعبنا <<<<تحكيي فخذها خخخخ |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
الغيوض حبيبتي لا تضغطين على نفسك علشان ماتتمزق عضلاتك اول حاجة 10 مرات او 15
وبعدين اشووس اشوووي زيدي فديييتك |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
صباح الخير
بسم الله راح نبداء تمارين قبل الفطور نتوكل على الله طبعاماراح اقيس وزني حتى بعد كم يوم عشان ما اتحطم امس كنت معزومه عندماما ...... اكلة شويه من كل شي بس احس ان الرجيم انخبص هع هع واليوم بروح ازور نفاس بس راح احافظ على نفسي من الحلا |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
صباح الخير امس طول اليوم ماكلت شئ بس اكلت عشى سبانخ
والحمد لله اليوم الصباح سويت رياضة ومافطرت للحين وابي اناإاإاإاإاإم بس لعيال مصحصحبن |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
صباح الرشاقه
بنات كيفكم اليوم ؟؟ طبعا انا فطرت كيك حبتين مع حليب وطلبت الغدا ان شاءالله كباب يوه بنات وينكم ولاوحده دخلت من امس غير القمر لاتكونوا بطلتوا رجيم هعهع |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
الى الامام الى الامام ههههههه والله من جنبها والله بس اسمع قصه رجيم يصيبني هوس اكل موطبيعي
الله ينحفكم وينحفني بدون رجيم ههه قاعده احلم مافي راسي اسويه بس كل يوم راح ادخل اشجعكم وارفع معنوياتكم |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
بنات عاوزه حاجه تنحف البطن والارداف انا والده من شهرين قيصري عاوزه مساعده
|
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
بنااااااااات ابشركم نقصة نص كيلووووووووووو
و محيط البطن من 81 صاااااااار 80 نقصة واحد سم وناسه ههههههههههههههه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اقتباس:
|
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
صباح الخييير
كيفك قموره ليه ما صرنا نشوفك في تجمعنا المهم انا وحده جايها ناس وجابت حلا فلازم تشارك الناس بالحلا بس من جد خففت اكل يمقن عشاني تعبانه فنفسي مسدوده والرياضه ما قدرت اسويها من الكحه والله يابنات تجيني اوقات تكون الكحه متواصله الين ارجع كل شي مررره تتعب وراسي مصدع من الجيوب الانفيه يله اشوفكم ع خيييير |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اقتباس:
الحمد لله بخير كيفك انتي ياعمرري الاربعه و الخميس و الجمعه اكون عند اهلي مايمدني اسولف في التجمع وادخل هنيااااا علشان اشجعكم واتشجع واطلع ماطوول hwaml12 الف سلامة عليك يا قلبي الكحة مررره شينه الاسبوع الماضي انا وزوجي و العيال عندنا كحة صرنا نشرب مويا دافية وينسووون |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اهلين بنات كيفكم مع الرشاقه
الحمدلله امس وزنت في المستشفى نزلت اثنيين كيلو بس مومن اسبوع لا من شهر وانا اخفف اكل والحمدلله عقبال الباقي ايش صار معاكم |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اقتباس:
ايييوه كذا خليك الى الامااااااااااااام |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
انا مس للاسف ماقدرت اسوووي اي تمرين ولدي كان تعبان ماعندي وقت
بس اليوووم بعووض بس طبعاااا للحين ماشيه ع تخفيف الاكل وشد البطن لجووه هع |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
صباح الخير
القمر ان شاءالله انزل واوصل لوزن حلو بسوي عشاء اذا نزلت للوزن المثالي هع هع عشان ارجع اللي نزلته ههههه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
سلامة ولدك ياقمر
اهم شي الكرش تروح والله بنكون احلى واحلى |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
ربي يسلمك يا روحي انتي
اشووف بس انا وانتي الي متشجعين والباقي ساحبين هههههههه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اهلييييييييييييييييييييين بنات
القمر من جد وييين البنات اختفوا شكلهم مسويين من ورانا رجيم ههههههههههه يله بنااااااااااااااااااااااااات تعالوا للرشااااااااااااقه انا الحين بقوم اسوي رياضه....وافطرت بس حليب مع بسكويت |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
ماشااااااااااااااااااااااء الله من ورااااااييااااااااااااااااااااا
كيفكم وحشتووووووووووووووووووووووووووتي مووووت حبيباااااااااااااااتي اما عن الوزن وربي اكسل وحده نزلت 4 كيلو وطلعت 3 هههههههههههههه يعني باقي كيلو ويسير طلع كل الي نزل والله كسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه ومافيا اسوي رياضه ولا شي المهم كيفكم شو اخباركم ايش جديدكم كيف بيبيهاتكم المزعجين الله يحميهم ويحفظهم يااااااااااارب |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
يااااااااااااااااهوه ماني مصدقه واشوف التجمع منور الارورا عندنا وييييييييييييينك ياشيخه
والله واحشتنا وين ايامك يادوبه يله تعالي معانا عشان نصير رشيقات قبل العيد ان شاءالله |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
رووررراه ياعمري انتي كيفك والله ولك وحشششة يا وحشة في الاحضااان اموووووواه
وحشتيني مرره وين ايامك من جد ولهنا عليك الموضوع منور يا قلبي وزاد تالقه بوجودك الحمد لله احنى بخير والبزارين تمام وعارفه الطبخة انتي من كحة وبلغم ومدري ايش هههههههه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
انا امس ااااااااا بس تغديت سندوش حبه لحم مفروم احمر هع
وعصير سيزر مدري كم اشرب بلهبل هههههههههههه وسويت رياضة امس و الحين راح اسوووي وباكل سندوش جبن مررره جوعانه واليوم الربوع الله يستر لا افلها مع اهلي هههههههههههه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
والله انا مقهوووره نحفت وكان باقيلي بس 6 كيلو واسير الوزن المثالي نزلت 64 بس رحعت تاني 66 وانا مرا رزيل وزني ما ينزل بسرعه يعني الكيلو ياثر فيااااااااا
انا طولي 163 وابغا اصير 57 ياااااااااااااااااااااارب ياااااااااااارب انا وانتو يااااااااارب نوصل للوزن الي نبغاه تخيلو كنت بسوي رياضه بعدها سار كعب رجلي مرا يعورني والرحم رحت لدايه قالتلي انو مع الرياضه والنط انقلب او مال الرحم ما فهمت منها مزبووط المهم مرختني بعد ما خرجت من عندها نزلت الدوره غزيييييييييييييييييييييييييييييررررررررررره كني اليوم ولدت وربي امكن اكتر مرا خففففت بس كلمتها قالت متحشره لان ماجاتني الا مره وحده من يوم ولدت وهادي كل اخباري يا حبيباتي كلكم بدون اي استثناء قولولي اخباركم |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
وحده مررررررره مستحيه تدخل بنات والله ما اعرف اسوي رجيم ولا اعرف اخفف احس كل يوم ازيد شراهه ع الاكل واحس بطني برز اكثر ساااااااااااااااااعدوني تخيلوا عندي زواجين في شهر شعبان اخو زوجي وولد اختي والناس اللي راح يحضروا اغلبهم ما شفتهم من 6 سنوات وابغى اطلع شي بس مرررررره مالي نفس اسوي شي مرررره اتعب من شغل البيت وع طول جيعانه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
رورو ما شاء الله وزنك مو مررره زايد
يوه يوه نسيت ارحب فيك يا مرحبا الف مليون ترليون فيك نورتينا من جديد وين كنتي الفتره اللي راحت وايش اللي شغلك عنا |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
هذي خلطه لتخفيف الوزن
كل من جربها لاحظ الفرق من اول اسبوع بس يبيلها صبر .. بس فوائدها للجسم كبيره مو بس تخسس ‫وصفة طبيعية تخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم‬‎ - YouTube مجربه وممتازه حتي لشد الجلد وفعلا الي بيداوم عليهاا قبل كل وجبه لمده أسبوع بتلاحظ الفرق منقووؤول ☀☁حين ينشّق الصباح عن عافية مازلنا نلبسها و أمن ما زال يحيطنا ، نهتف بامتنان الحمد لك يا الله ♡ فَ بالشكر تدوم النعم .. ( اللهم ماأصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لاشريك لك فلك الحمد ولك الشكر ) صباح الخير والبركة والفلاح والانشراح |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اهلين ام روينا
والله احرجتوني بترحيبكم الله لا يحرمني منكم كللللللللللللكم يا احلا صحبات حمل هههههههه وزني طيب بس فرح اختي الشهر الجي يعني لازم اكوووووووووون منيكان يااااااااااااااااارب يااااااااااااارب والي شاغلني قلتلك جواز اختي وانا الي معاها فجهازها ونقلت من بيتي يعني تعببببببببببببببببببببببببببببت مرا الفتره الي راحت الحمد لله كلو جا مع بعض فين باقي الرشيقات ادخل ما الاقي احد اخرج يجوو |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
بنااااااااااات ريق تكفون بنضم معكم
ابي اتشجع وانحف انا طولي 164 ووزني 80 زدت من الحمل وولدت بس والله متضايقه ابي ارجع نحيفه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
الوصفه الي منزلتها ام روينا مرا ممتااااااااااااااااااااااااازه وانا بسويها من فتره ومرا مفيده وزايده عليها فلفل ابيض وقشر رمان
الفلفل الابيض وقشر الرمان علشان يزبط المواضيع واشربو مرتين او مره قبل النوم حتا لو ما نحفت يثبت الوزن يعني ما يخليني ازيد وان شاء الله تفيدكم |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
هلا بك ام جمونه
رورو شورك وهداية الله شكلي راح اسوي زيك ان شاء الله ابدا اسوي الخلطه من بكرا اذا سويتها بدخل اعلمكم واذا ما سويتها ما راح تشوفون وجهي |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اهلين دبدوبات وانا اولكم ايش اخبار الرشاقه
ام روينا ان شاءالله راح اسوي الخلطه مع انه فيها كمون احس انه مررررررره صعب بس بجرب واقول لكم |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااارورااااااااااا اااااااااااا
وينك يادوبه والله وحشتينييييييييييييييييييييييييييييييييي مبروووووووووووووك مقدما لاختك والله يوفقها بس لاتنسي تعزميني |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
ام رتييييييييييييييييييييل وربي مرا وحشتييينييييييييييييييييي اكترررررررررررررررررر
ليش ما تحبي الكموون مرا كويييييييييييييييس وطبعا كلكم حعزمكم علا فرح اختي ان شاء الله ام روينااااااااااااا هههههههههههه سويتيها او ما سويتيها تدخلي وتورينا وجهك ان شاء الله انا ما صدقت متى قابلتكم وعرفت اخباركم تبغي تقطعينا منك الباقين فينكم مالكم حس والله كتير وحشوني اونوبه وسكرناعم ورزان وتفائل وشعاع ملكة الغربه وتاج و وديم تشيز كيك سابقا هههه وام دانه نسيت ايش كان اسمها في المنتدى ووفقني يارب ورونق وتعبنا نشرب الغربه ونسمة الليل وسوسو القمر وكللللللللل الباقيييييييييين كل الي كانو فتجمع رمضاااااااااااااااان والله وحشتني ايام الحمل ما اصدق قد ايش كنت اجلس عالنت امكن 24 ساعه جالسه معاكم هههههههههههه |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
صباح الخلطات
اخباااااااركم والله اني اكلت امس اكل مو صاحي ( يعني مجنون ) المهم وعشان اكفر عن ذنبي سويت الخلطه بعد العشا وطعمها مقبول يارب ابغى انحف ،،، مع اني اشتغل واكرف في البيت بس اكلي زاد |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
الله يا رورو ذكرتيني باللذي مضى
من جد ودك يدخلون البنات ونشوووف اخبارهم وكويس انه احنا نتجمع هنا ] |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
سلااااااام
كيفكم اليوم يا دبدوبااااااااااااااااتي وكيف البيبيهات ايش اخباركم ام روينا احس شغل البيت ما ينحف لو ايش ما سويتي الله يعننا |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
امس كفشت تعبنا نشرب الغربه
حامل ما شاء الله لا قوة الا بالله تولد في الحج ان شاء الله |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اهلييييين بناااات
كيفكم مع الرشاقه انا يوم رجيم ويوم خبص بس ان شاءالله من يوم السبت خلاص رجييييييييييييييييييييييييييييييييم قاسي وان شاءالله مايجي رمضان الا وانا رشيقه رورا يااااقلبي عليك جيتي بسيرة الحمل ههههههههههههه احنا نبغى رشاااقه والحوامل ماشاءالله اللهم زد وبارك كمان ملكة الغربه وسوسو الله يسهل لهم |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
السلام عليكم
اخباااركم مع الريجيم واخيراا لقيت احد يشجعني انا طولي 164 وزني 70 ماعندي متر بس بشتري عندي مشكلة (( من 3 شهور والدة وارضع البيبي اخاف الرجيم ياثر فيني وكمان ابوالشبااب نحييييف مرة ومااا يشجع ع الرجيم ))) بصراااحة احترت مرة ودي انحف هالكرش مرة شايلة همها والحمد لله لقيتكم بس ودي ببرنااامج ينفع لحااالتي ونصائحكم دعوااااتي لكم بالرشاااااااقة |
رد: الرابح الاكبر << سجلي حضورك
اهلين ام احلى ثلاثه ان شاءالله ننحف من غير شر
انت لاتسوي رجيم قاسي عشان ماتتعبي بس قللي اكل وابتعدي عن الحلا والدهونوبسسس |
| الساعة الآن 07:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .