|
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
بتوفيق ياغالية تحياتي لك |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
بتوفيق ياغالية تحياتي لك |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
وريارب تنزلي للوزن يلي بدك ياها من غير شر تحياتي لك |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
خليكِ هيك ماشية وبتوصلي لهدفك ان شااااااااء الله تحياتي لك |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
السلام عليكم
موضوعك حلووو ونستفيد من بعض قبل الزواج كان 42وبعدالزواج كان 45وحملت وصار 52والحين نقصت كيلوين وصار 50 |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اختي العزيزه انتي اجيتي على الوجع تمام انا قبل ما اتوزج كان وزني 60 وطولي متر و70 يعني منيكان والحمدلله الله اعطاني وجه جميل يعني كنت مره فخوره بحالي بس بعد اول طفل وصل وزني اتنا الحمل الى 95 كتير مو لكن بعد اصرار نحفت حالي لل70 كيلو برضو مش مقتنعه رغم انو مع طولي كان ماشي الحال ةالان انا حامل ببداية الخامس وزاد وزني سته كيلو وخايف يزيد اكتر لموعد الولاده لاني انا من النوع الي اكتئب وشكلي يهمني بزياده ارجوك ساعديني الله يجزيك خير وبا اسرع وقت وعفوا ابي اسالك انتي الان حامل وادا كنتي حامل كيف تحافضي على وزنك اتناء الحمل وشكرا
|
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
كمان ودي اسالك عن الة المشي الي في البيت عندي وحده بس مو كهربائية ممكن استخدمه اتنا الحمل وخصوصا وانا الان في الشهر الخامس
|
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
ماشاء الله 50 كتير حلو وياريت لو اتضلي على 50 وزن مناسب وجميل ورشيق جدآآآآآآآآآآآآآ لاتسمني اكثر من 50 او 55 ربي يديم عليكِ الصحة والعافية ياااااااارب تحياتي لك |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
انتِ الوزن الجميل لك وتشوفي الفرق بجسمك ويلاحظ زوجك رشاقتك اقل شي كوني 60 انا طولي 161 ووزني كان 70 يعني كنت سمينة اكتر من طولي بشي 9 كيلو نزلتهم ونزلت تحت طولي كمان وانا الان 56 يعني انا اخف من طولي بشي ست كيلوات وبدي انزل لل 53 ان شاء الله بس انتِ طويلة ماشاء الله عليكِ يمكن مايبان السمن عليكِ كتير بس ال 60 كتير تمام وحلو ولك وراح تشوفي الفرق الكبير بين 70 كيلو او 60 وطبعآ انا انصحك بفترة الحمل تمارسي رياضة اتكون خفيفة لو في مثال مسبح نسائي بس للنساء تسبحي فيه كل يوم ساعة كتير كويس الك وطبعآ مع اكل كل شي صحي وتبتعدي عن الدهون كتير وبدال ما تاكلي خبز ابيض كلي يلي لونه اسمر بدال ما تاكلي لحم غنم كتير بدليه بصدور دجاج كلي كل شي بس يكون صحي ومفيد وطبعآ في ريجيمات لحوامل وهادا فيديو يشرح لك عن ريجيم الحوامل لتقتنعي اكتر http://www.youtube.com/watch?v=tzWj8rFRu08 اما عن جهاز المشي مافهمت كيف مو كهربائي ممكن تنزلي صورة لاخد فكرة عنها وادعيلي ربي يرزقني الذرية الصالحة يارب وكل وحده حاةب تحمل وربي يقومك بسلامة يااااااااااارب |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
ربنا يتمم حملنا على خير ونولد بالسلامة وكل حامل بس انا نويت انشالله بعد ما اولد بالسلامة واخلص الاربعين علطول رح اسجل في نادي رياضي عشان ارجع جسمي واشده لانه صار عندي ترهل بسيط واخاف انه يزيد وبالتوفيق للكل في انقاص وزنهمhwaml7 |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
انتي عسوله يانيروز وموضوعك لذيذ انا عماله اقراه من اول صفحه بشغف شديد تسلمي يارب وربنا يرزقك انا وانتي وكل مشتاق للذريه الصالحه يارب
انا طولي 175 وزني قبل الزواج كان 73 ودلوقتي بقالي 3 سنين متجوزه ولم احمل ولا مره ووزني 98 :( :( عارفه انها صدمه بس عشان طويله مش باين اني دبه بس انا في السعوديه وعايشه في الشرقيه في محافظه هاديه وفاضيه ومش لاقيه اي نادي رياضي او مكان امشي فيه براحتي ربنا يسهل وارجع تاني لان حالتي النفسيه سيئه للغايه بسبب وزني ده تسلمي ع الموضوع الرائع |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اول شي تسلمين علي هذا الموضوع الحلو ياعسل ،،، علي الاقل لمل نكتب نتبه لنفسنا تشكررررررررررات
انا كان وزني قبل الزواج 55 وبعد الزواج وصل 84 والحين سوت تخفيف ومشي وصل وزني 77 وان شاء الله اوصله للوزن المثالي 65 قبل رمضان بحول الله وقوة دعواتكم |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
نفسيتي عدم اشتريت شاي غصن البان عشرة كيلو بالشهر ينزل ح اجربة ان شاء الله يفيد معاي
|
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
قبل الزواج 55 وبعد الزواج 60 وبعد الولاده 70
ولحين جالسه اسوي روجيم الله يعيييين |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
اختي اذا مافيكي تروحي نوادي او تمشي براحتك اشتري جهاز السير من اي محل لبيع اجهزة الرياضة وحطيها في بيتك واستمري عليها كل يوم ساعة على اقل وبتشوفي الفرق وكثري شرب الماء ها وش رايك بهل فكرى؟ تحياتي لك حبيبتي |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
بس الحمد لله وصلتي لل 77 احييك على ارادتك حبيبتي استمري وان شاء الله توصلي للوزن المثالي انتي كم ساعة كنتي تمشي في اليوم؟ وشكرا لمشاركتك البي |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
تحياتي لك وبتوفيق |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
حاولي ترجعي لل 60 على الاقل 70 كتير وحسب طولك طبعآ بتوفيق حبيبتي hwaml8 |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اقتباس:
تحياتي لك |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
اما انا راح اجيبلكم الجلطه ..... هههههههههههههههhwaml02
قبل الزواج كان وزني سته وسبعين ... و بعد الزواج بشهر اثنين وستين hwaml9 بعد سته اشهر صار وزني ثمانيه وستين وكان اول ما عرفت اني حامل لما وزنتني الممرضه قبل الولاده كان ثمانين بعد الولاده بفتره صار اربعه وسبعين اللحين انا حامل في الشهر السابع و وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اثين وتسعين و طبعا النفسيااااااااااااااااااااااااااات زفت من جد شي مؤسف و طبعا الاسباب متعدده غير الحمل مشكلات نفسيه وعاطفيه قاهره مخليتني فاقده رغبتي في الحياه اساسا .... اتمنى اني اقدر اخفف وزني بعد الولاده و يا رب ما ياثر الوزن على الجنين او يسببي لي مشاكل في الحمل والولاده .... انا طولي ميه خمسه وستين |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
قبل الزواج 50 بعد الزواج 53 مع وجود كرش
وحاولت اقضي عليها مافادني غير الرياضه الرياضه ثم الرياضه .... بعد النوم وبس مع تخفيف الاكل وركزي على اكلك لا تخمين السفره وبعدين تقولي مافادني ششيئ واشفطي بطنك 24 ساعه وبتروح وبعد الولاده ان شاءالله استعيد رشاقتي........ |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
يسسلموو ع االموووضوع...
انا قبل الزواج وزني كان 40 وبعد الزواج 45وثبت ودحين صارلي سنة و4 شهور الان مع االحمل صار 52 وحااابة افيد الببعض انوعصصير الانناااس مرة جيد للرجيم انا خالتي على طول تشرب منووطبعا تفطر فطور عادي ولازم قبل الوجبة تشرب موية وتاكل سلطة والغدا يكون اي شي خفيف العشاء ما تتعشى تاكل المغرب فواكهه او تشرب عصيرااات ورياضتها المشي والدراجةة الكهربائية وان شاءالله اكون افدتكم |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
موضوع حلو رغم أنه قديم
أنا وزني قبل الزواج كان68 وبعد الزواج85 و طولي160سم يعني17 كيلو زيادة وحاليا حأبدأ في رجيم ورياضة وإن شاء الله أوصل لوزني السابق يارررررب ﻷنه نفسيتي تعبت من الوزن الزائد |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
صبــاح الخير ..~
انا كان وزني قبل الزواج 59 وبعد الزواج وصل لل 69 ومع الحمل شطحت فوق السبعين وبعد الحمل رجع 69 وحاليا مسويا دايت ونزل وزني 66 وطوحي اوصل لل 45 |
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
انا كنت60 وبعد الولادة 85 زدت هههههههههههه من حبوب منع الحمل يارب عفوك ادعولي اخف لانه صار عندي لخبطة هرموناااااااااااات الدكتور هيك حكالي
|
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
صباح الخير ..... بحكي لك عني اول ماتزوجت ماشاءالله لاقوة الاباالله .....وزني مناسب 50
بس من جبت وولدت جسمي تغير من الحمل والولاده ....وخاطرري انحف ...جبت السير احاول امشي من كم يوم .....بس لازمممم الدايت ...اوتخفيف الوجبات .... المشي لوحده موكااااقي .............. وسلااامتكم .... يارب انحف من دون تعب اوهم ... |
| الساعة الآن 06:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .