منتديات حوامل النسائية
صفحة 2 من 4 1 2 34
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. (https://naqatube.com/showthread.php?t=38826)

ام كرومه 12-31-2010 12:55 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
بالنسبة للرضاعة مابعرف ... الافضل تتبعي ريجيم التخفيف والرياضة
المهم انك تحافظي ع البروتينات والفيتامينات بأكلك اما السكريات والدهووون فاذا قللتي منها مابيأثر ع البيبي .....واسألي البنوتات انا ماعندي تجربة حمل او رضاعة ااااادعيلي

nallolah 12-31-2010 01:07 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
سلامتك مع حبي اي دلعيني نوني :)
فكره الجدول رهيببببببه كيف اقدر اساعدك فيه؟؟
يعني تبين جدول عادي من وورد والا في جدول خاص بالهلمنتدي لي هالاشيا؟

مع حبي 12-31-2010 10:30 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميساء غز (المشاركة 611469)
انا حملت حملين ورى بعض وزاد وزني انشاء الله بعد الولادة بجربه بس في سؤال هل بأثر هالروجيم على الرضاعة؟
ماشالله حياتي
الله يخليلك اطفالك ويحميهم
وتولدي بالسلامة
واكيد ياثر ع الرضاعة لانو ينقصو حاجات مرة كتير
لكن انا كاتبة برضو في بداية الموضوع
رجيم كانت تتبعو اختي بعد الولادة
ومفيد جدا في غذى لكي عشان تقدري ترضعي وكمان تنحفي 2 كيلو في الاسبوع

مع حبي 12-31-2010 10:52 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nallolah (المشاركة 611488)
سلامتك مع حبي اي دلعيني نوني :)
فكره الجدول رهيببببببه كيف اقدر اساعدك فيه؟؟
يعني تبين جدول عادي من وورد والا في جدول خاص بالهلمنتدي لي هالاشيا؟

الله يسلمك نوني
اممممم ايوة ممكن تعمليها في الورد اذا ماعليكي كلفة وتعب
عشانا انا لابتوبي في الصيانة وباستخدم الجوال للنت ياعسل..
وطمنيني كيف الرجيم معاكي
لاتكوني بتخربي
ياويلك

nallolah 01-01-2011 09:09 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
هلا حطيت الاوزان بالجدول واربع اسما

لوووول لا ماخربتهاااااا مستمررررررره لازم انحففففف انشاللله ، والفال للجميع يا رب


http://forum.hwaml.com/uploaded/17625_11293862098.doc

nallolah 01-01-2011 09:23 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
الاسمالوزن الحاليالوزن المطلوبوزن اول 3 اياموزن بعد 10 ايامفترة راحه للي يبي وزن بعد 7 اياموزن بعد 14 يوموزن بعد 21 يوم
مع حبي
nallolah735572
اجوان
ام كرومه

nallolah 01-01-2011 09:30 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
عجبني الجدول هذا الي اقدر اسويه من الاطار المتطور بس خساره توقعت نقدر نكتب فيه ويكون بوجه الصفحه

مالنا غير الوورد سويته فحملوه وارجعو نزلوه عشان نعرف الاوزان والي تعرف كيف نطلع الجدول بوجه الصفحه تقولي

:)

مع حبي 01-01-2011 10:30 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
مشكورة يالغلا
والله ماقصرتي ياعسل
بس ايش رايك ياحلوة
احسن كل واحد يكتب وزنو في توقيعو والهدف اللي بدو يوصلو
وككم صار وزنه
كده اسهل عشان لانتعب كل شوية تكتبي في الورد

nallolah 01-01-2011 12:48 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
اي اوكي حبيبتي انا توني غيرت توقيعي لاوزاني :))

nallolah 01-01-2011 12:50 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
من جد حلووو :)

انا 01-02-2011 07:28 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
الأربعة اللي في الجدول هم اللي داخلين في الرجيم ??? بالتوفيق إن شاء الله .

مع حبي 01-02-2011 09:14 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
اي انا
يلا شدي حيلك وادخلي معانا
واكتبي وزنك وهدفك في توقيعك

مع حبي 01-02-2011 01:49 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
والله ياحلوين
امس مرة اشتهيت الهوت دوق
كنت عند اهلي ومسوين سندوتشات هوت دوق وخردل ومايونيز وكاتشب
اممممم يمي يمي
بس مسكت نفسي ومارضيت اكل
الحمدلله صحيح اين اشتهيت مرة اكل
بس مسكت نفسي
عشان اغيظكم هههههه
يلا شدو حيلكم ولاتخلو شيء ياثر عليكم

nallolah 01-02-2011 03:05 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
من جدددددد في اشيااااا تشهييييي

بس لا لازم نصررررر عشان ننحفففففففف :)

مع حبي 01-02-2011 07:21 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
شدي حيلك يانوني
ولاتستسلمي
شكلو مافي غيري انا وانت بنسوي رجيم
ماادري فين باقي البنات راحو
بس انا مصرة اكمل باذن الله
ويلا نشوف مين ينزل اكتر انا ولا انتي

أميرة الصمت 01-02-2011 07:37 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
انشاء الله بكون معكم بعد ما اولد

مع حبي 01-02-2011 10:01 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
حياكي الله اميرة الصمت

مع حبي 01-02-2011 10:03 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
نوني
اليوم ماسيبت ولا طبخة في المنتدى ماشفتها
بس يلا مو مشكلة
لما ينزل وزني انشالله
اقدر اسوي كل الطبخات بس استبدل المكونات بمكونات دايت

nallolah 01-03-2011 06:00 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
هههههه شكلها مع حبي بس انا وانتي لا انشالله انا مكمله معك الين توصلين للوزن الي تبيه واوصل انا للوزن الي ابيه مهما كانت المغريات<< والله هالسنه انشالله تكون خير علينا وننحف ونتغير وندخل عالم الرشاقه..... والبس واتقضي اللبس الي ابيه والي ماكنت اقدر البسه :)


ههههههه اجل مطبخ المنتدي اي استبدلي كل شي بالدايت

والله يوفقنا يا رب علي اصرارنا :)

انا 01-03-2011 08:05 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
مع حبي أنا رح أسوي رجيم مع تجمع اللي فيه كسل الغدة لأن رجيمهم خاص /وإنت أتمنى تكون معاك وحدة تكون جادة وتحمسك أكثر بس إنت اصبري واستمري وأنا رح أدعيلك إن الله يوفقك بالرجيم ويسهلك الحمل / دعواتك ياقمر / على فكرة كل مادخلت النت رح أفتح صفحتك وأتابع وزنك هههه يالله اجتهدي

مع حبي 01-03-2011 06:07 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
شكرا حياتي انا
الله يوفقك وينزل وزنك يارب

حياتي نوني فعلا مافي غيرنا
بس استمري وربي يوفقنا

ام تميم 66 01-03-2011 06:17 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
مشكورة على الرجيييم بجربة ,,,بس بعديييين...

حكاية لندنية 01-03-2011 08:43 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي انا ودي اشارك في قروب زي كذا من زمان بس اخاف مالقى دعم
ولكن بعد ماقريت كلامكم قلت لا ذا القروب ولابلاش وان شاء الله اذا ربي اراد اببداء من بكرة واببداء برجيم من عندي انا مسويتة وان شاء الله اذا ناسبني نزلتة كموضوع بالمنتدى

وتكفون ابيكم تشجعوني علشان مااتحطم وابطل

وتدعولي ان ربي يوفقني في الرجيم والدراسة

مع حبي 01-03-2011 10:48 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكاية لندنية (المشاركة 622191)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي انا ودي اشارك في قروب زي كذا من زمان بس اخاف مالقى دعم
ولكن بعد ماقريت كلامكم قلت لا ذا القروب ولابلاش وان شاء الله اذا ربي اراد اببداء من بكرة واببداء برجيم من عندي انا مسويتة وان شاء الله اذا ناسبني نزلتة كموضوع بالمنتدى

وتكفون ابيكم تشجعوني علشان مااتحطم وابطل

وتدعولي ان ربي يوفقني في الرجيم والدراسة

الله يوفقك حياتي
واهلا فيكي معانا

انا ونوني مستمرين بالرجيم
وانشالله ماياثر اي شيء علينا

اكتبي وزنك في توقيعك وكمان الهدف اللي تبي توصليه
عشان نشوف كم نزلنا كل واحد

واذا تحبي اكتبي رجيمك كمان عادي

لاتنسي وافينا بكل اخبارك

فريز* 01-04-2011 04:35 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
لوسمحتوا يصلح للحااامل ؟؟؟؟

انا بالثامن
او اخليه بعد الولاده

؟؟؟ متى اقدر اسويه

رددددوااا علي

nallolah 01-04-2011 07:25 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
فريز بعد الولاده افضلك :)

وحكايه لندنيه حياك بالرجيم انا و مع حبي مستمرين ولن نيآس

وحطي اوزانك بتوقيعك والله يوفقنا :)

( مع حبي ولندنيه اذا عندكم بي بي تعالو نضيف بعض في جروب لنا احنا الثلاثه بسويه انا عشان نكون اكثر تواصل سوا بالبي بي والمنتدي.... ايش رايكم خبروني :)

nallolah 01-04-2011 07:42 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
جروب Dieting

سويت هالجروب عل بي بي وانا المشرفه عليه والي حابه اضيفها ترسلي عالخاص
اتمني الاقي اقبال للي ناويين من جد التغيير للافضل والنحف مع بدايه السنه الجديده انشالله طله جديده ورشاقه للابد يارب :)

ها مع حبي وحكايه لندنيه بانتظاركم مافي غيري بالجروب الي الان :)

مع حبي 01-04-2011 01:40 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
يلا نوني انا معاكي ياعسل
ارسلك البن ع الخاص

nallolah 01-04-2011 02:05 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
ارسلتلك اضافه جاتك اضافه ؟

nallolah 01-04-2011 02:18 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
:) حمااااااااس

مع حبي 01-04-2011 08:54 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
شكله مافي غيرنا تخنانين ههههههه
يلا مو مشكلة راح نكمل ونغيظكم ياحلوين

حكاية لندنية 01-04-2011 09:08 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اليوم ؟ ان شاء الله كلكم بخير شكرا لقبول دعوتكم لي في القروب

وانا والله ياقلبي nallolah ماعندي بي بي حاليا وكان نفسي اشارك معك احسوا حماس

(جوالي ابو كشاف هعهعهعهع علشان الجامعه )

وراح اكتب وزني ان شاء الله بالتوقيع ماطلبتوا شي

مع حبي 01-04-2011 10:23 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
حياكي الله ياقلبي معانا
وماهي مشكلة نتابع كمان هنا في المنتدى
وانشالله نشجع بعض
ويارب وزننا ينزل

nallolah 01-05-2011 05:55 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
يب حبيبتي نتابع هنا في المنتدى :)

مع حبي 01-08-2011 03:07 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
بنات فينكم مابدكم تنحفو
برررررراحتكم
انا صار وزني 55 كيلو

انا 01-10-2011 07:38 AM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
مع حبي ألف مبروك ع الوزن الجديد والله فرحت لك أنا نقصت كيلو ونص .

nallolah 01-10-2011 12:36 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
Great keep up the good work and excitement too

Roslish 01-11-2011 08:50 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
السلام عليكم أنا أختكم من مصر تعرفوا أنا سجلت هنا علشان الموضوع ده خصيصا و عجبني و خصوصا ان أنا عايزة اخس 20 كيلو اللي زدتهم بعد الولادة و مش عارفة انزلهم في حد حابب يبتدي معايا

Roslish 01-11-2011 08:52 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
مشكلتي ان مفيش عنب في مصر دلوئتي اعمل ايه

ام السلطان 02-14-2011 07:05 PM
رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..
 
اول شي الله يعوضك بالطفل السيم المعافا
واناراح اعملوبس بعد الولاده باذن الله


الساعة الآن 07:04 PM.
صفحة 2 من 4 1 2 34
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .