|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا الفريق الاحمر
طبعا كل اكلي بر الفطور خبز بر مصلحته ماما مع بيضه مسلوقه والغدا مرقوق وجبه ثقيله والعشاء برضو خبزة بر وطبعا مع شاي النفاس وان شاء الله تروح الكروشه ... |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
حلووو يالله بنات همتكم
انا عن نفسي كلت الظهر رطب ولبن والعصرر موووياااا وماحسيت بالجوع والعشااء زبااادي ومشيت وسويت تمارييين بسيطه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
اممممممممممممممممممم
اسفه على التاخييييييييييير بعد يوم را اخلص من الاربعين وكان وزني قبل الحمل 59 وطولي 153 واخر شهر من حملي كان وزني 67 وودي انزل لين 50 او 55 فطوري كان تفاحه على الريق لان التفاحه تقوي الذاكره ومفيده للرجيم وسويت تمارين الصباح والظهر تغديت صمون مع همبرغر بالفرن بدون بطاط او كجب او مايونيز وبعدها بنص ساعه شربت شاي اخضر مع اكليل الجبل وايد الاعشاب هذي تضعف وتمشيت نص ساعه وشربت ماي دافي ابي اسال هل القهوه مع الشوكلاته مضره للرجيم على فكره اللي تبي كرشها يرووووووووح توضع خل تفاح الاصلي في بخاخ مع شوي ماي ورد علشان الريحه تدهنين بطنج فيها على حركه دائريه لين ينشف الخل وكل يووووووووووم لين تروووح |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا اليوم سويت تمارين الظغط
وفطرت متاخره توست وكوب حليب وغداي خليته عشا وبعد العشا امشي وزني 64 كلللللوش بعد بعد ابوصل للخمسين هيه هيه نزلت كيلوين |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الحب 2 كيلو
مبروووووووووووووك يلا شدي حيلج ليش ماتشربين على الريق عصير ليمون مع ماي ينحف اذا فيج حموضه لا تاخذينه علشان مايصير معاج قرحه ومشكوووووووووووووووره على الجدول حلو بس البيض مااحبه مافي حل ثاني ههههههههههههههههه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
مافي احد
هههههههههههههههههه انا الحين لبست حزام وابي اكوي الملابس ههههههههههههه الحركه تضعف والشغل بعد يعني شوي يمين شوي يسار بالكوايه تطلعك خصر ههههههههههههههه شرايكم جربوها وادعولي طيب |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا تغدت دجاج على الفحم
وفي العشاء ان شاء الله باكول تفاح والحين بروح امشي .. |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
توني تعشيت شوربه ماجي
وتمشيت ربع ساعه وشربت ماي يلا تصبحون على خيررر بكره اشوفكم |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا من االفريق الاخضر
غداي قهوة وتمر وقشطه طازجه < قليلة الدسم عشاي <إيدام دجاج مع خبز بر وشربت شاي اخضر وشريحة ليمون بوسطه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الفريق الاحمر انا اليوم غداااي خبز بالجبن والعصر جعت مره واكلت ربع خبز بالجبن والعشااا اكلت 3 حبات ورق عنب وقطعه صغيره كيكه وشربت شااي اخضر وسويت رياااضه وبعد بمشي لمدة نص ساااااااعه &&يلاهمتك يافريقناا الاحمريعيش يعيش يعيش
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
والله ماانتبهت للموضوع إلا اليوم
أنا ريجيمي اليوم كله خيار ولبن بس وماء وممكن طبعا شاي قهوة نسكافيه من غير سكر وعصير ليمون |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا تفطرت صمون وحطيت جبن مصري مع يتون اسود وشربت معاه عصير اناناس
الغدى سلطه بقدونس مع خيار مع جرجير مع طماط وليمون خس وحطيت معاه ملح خفيف وخل تفاح وزيت زيتون وشربت ماي والعصر تمشيت والحين شربت شاي صيني اخضر مع اكليل جبل واضفت معاه شمر والعشى بتعشى ان شاء الله ستيك لحم |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الفريق الاحمر اليوع تغديت بشابوره وحليب وموز والعصر مشيت ساعه الأربع والعشاء سندويش بهبرجر دجاج وعصير فقط
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا تغديت توست وحليب والعشاء سندويش همبرجر وكاس عصير ومشيت ساعه
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا اشتركت ليش ما ضفتيني مع الفرق
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
شخباركم بنات ان شاء الله تمام
اشتقت لكم اخترب جهاااازي وتوني داخله يالله شدووو الهمه اما يالغلا الي تقولين اشتركتي انتي مااشتركتي بدينا الرجيم من زمان من يوم الثلاثاء واليوم 5 |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا الفريق الاخضر
تغديت ملعقتين رز وقطعتين دجاج وتعشيت سلطة سيزر وبطاطا مشويه وشربت شاي اخضر بس خربتها بايس كريم باسكن عندي هرمون الحليب هو اللي مسمني ماينقص وزرني بسرعه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا الفريق الاخضر
انا مبارح الصبح شربت نسكافية والصراحة تغديت بيتسا لانو طلعنا انا وجوزي مشوار بس تمشينا 40 دقيقة على شط البحر ولما رجعت البيت اكلت تفاحة وكاس عصير تفاح واليوم لحد اسا بس شربت نسكافية ورح اكل خفيف اعوض عن مبارح وينكوووووووو صبايا وين التفاعل ازا ما حكينا كل يوم شو اكلنا بنصير نوكل بدون رقابة يلاااااا بنات |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
ماكلت شي اليييوم والله يستر اليوم عزيمه وحفلة نجاح
ان شاء الله مااخربها |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
هلا والله معليه انا ما دخلت من فتره جاني ظيوف وتو افضى لكم
انا اليوم فطرت توت حمصته زين مع جبن وكاسة شاي بدون سكر والغدا كم حبة ورق عنب مع سلطة زبادي وخيار وتعشيت توسته وجبن وشاهي من دون سكر |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
لا والله يعمري معليه اسمحيلي اصححلك المعلومه اخطر شي تستخدمي الخل او فيتامين سي على الجلد لان في وحده استمرت عليه اكثر من عشر ايام وتقول جيت ابسوي حلاوه والله لا يوريكم طلع الجلد كله من جسمها والطبيبه اللي شافتها قالتلها انت مجنونه اصلا الاشياء هذي فقط للشرب وبكميات بسيطه والا فانها تسبب الدمار للجسم
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
هااااااااي من بعدغيابي يومين بسبب الانترنت منقطع الفريق الاحمر اليوم تغديت اندومي وبيبسي دايت والعشابعداندومي وببسي دايت اليوم انا مواوكي والحين بشرب شااي اخضر وبمشي نص ساااعه
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الفريق الاخضر
انا لاسا بس شربت كوب نسكافية وبس وما في غدا والعشا صحن رز مع بازيلا وقطعة دجاج شوي ما بدي اقليها احسن شوي وينكوووووووووووووو باقي البنات اشتقنالكووووووووووووووو |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا ااا شربت موويـــاا ورطب
واحس نفسي جوعانه بروح اكل سلططططططططه وينكم يابناااااااااااات وين تفاعلكم |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الفريق الاحمر اليوم تغديت بخبز بر مع لبن والعصر اكلت موووز من الجووع والعشاااء اكلت زبادي قليل الدسم وخبز وشربت شااي اخضر بعدهااا بمشي
|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
طبعا الاسبوع الاول خلص ونروح بموضوع ثاني للاسبوع الثاني
وطبعا احسكم باردييييييييييييييييييييين يالله نبي تفاعل في الموضوع الثاني |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
هااااااااااااي بنات انا راح ابدا معكم يالله وينكم خلونا نعمل حملة لا للبدانه من بكره راح ابدأ مين رح ينظم للحمله يرفع يده
|
| الساعة الآن 01:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .