|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
هل يومين مافتت لان تعب ارهاق من الدورة وألامهااااااا :( اكيد مارح انحف كتير ههل اسبوع من الدورة بشرب ماء حاليآ
والله يقويناااااااااااااااااااا يااااااااااارب |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اليوم مارست رياضة لمدة 40 دقيقة الحمد لله يلي هو الجري على جهاز السير الكهربائي
وحرقت 265 سعرة حرارية :) وبشرب حاليآ نسكافة واكيد ماء + وكوكتيل الرجيم لازم اشربو ان شاء الله ويوم الجمعة راح اوزن ان شاء الله ويارب كون نازلة شوي لاني بدورة حاليآ |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الله يقوووويك وتوصلي ل50
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
امييييييين نلو تسلمي حبيبتي وربي ينولك يلي ببالك يارب
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
بكرى موعد الميزان عند الاخصائية الله يستر خاااااااايفة كون مانزلت والله :(
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اليوم كان موعد الميزان ووزنت انا من 57,7
صاااار 56,9 مو كتير نازل بس الحمد لله تمام ال 800 غرام ماهيك؟ والاسبوع قادم هو اسبوع الاكل يعني راح يبلش مسموح اكل بس الغدا وطبعآ مو اكل كل شي لاء عطتني دفتر شو مسموح شو ممنوع مع الغرامات وموعد الميزان المقبل راح لـ 9 يوليو للشهر قادم لانها راح تروح تقضي اجازة صيف يعني مارح اوزن للـ 9 يوليو ويارب كون صرت لوقتها تحت ال 55 ياااااارب |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الله يساااعدك ويسااعدني
ونوصل للي نتمناااه يااارب |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
واااااااااااه نيروز مع كل هد التعب وما وصلتي للي تبيه الله يعينك ويعيني
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الله يعينا والله يقوينا يارب ويارب يجي العيد ونحن واصلين لهدفناااااااا يارب
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
انا يوم الجمعة والسبت والاحد كله تخبيص في تخبيص وماساويت رجيم لان كله كان عزايم واعراس ولازم اكل
الله يعين اكيد زدت شي كم كيلو بهل ثلاث ايام اليوم انا ماشية صح على رجيمي وربي يقوينا ويصبرنا لنصل لهدفنا يارب |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اليوم مارست رياضة لمدة 40 دقيقة وحرقت 265 سعرة حرارية
شربت كوكتيل الرجيم وبشرب مي حاليآ وربي يقوينا |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الله يقويك نيروز
بس كم السرعه اللي تمشي عليها |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
[size="6"]رررررجيمك روعه كل اسبوع بتنقصي كيلو هيدا الاحسن من شان ماترجعي بسرعه للوزن [/size
استمررري انا وزني 58 وبدي اوصل 50 قبل زواجي او حتى 55 راضيه دعوااااتك ] |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اقتباس:
حبيبتي السرعة هو 5,3 تحياتي لك hwaml7 |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اقتباس:
والف مبروك على العرس حبيبتي وان شاء الله بتشوفي وبتعيشي ايام حلوة كلها سعادة وتفاهم انتِ و زوجك يارب وبتجيبي ولاد حلوين كمان يارب مني الك اجمل باقة ورد |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
حبيباتي اليوم الحمد لله ساويت رياضة على جهاز السير لمدة 30 دقيقة
وهلئ بشرب كوكتيل الرجيم + الماء وربي يقوينا يارب |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
ما اجاني صبر كمان ساويت بليل من شوي نصف ساعة رياضة على جهاز السيرررررر يعني مجموع اليوم ساعة ركض :)
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اليوم رحت للسوق ومشيت 3 ساعات والحمد لله ماخبصت في السوق ما اكلت شي
رجعت على بيت اكلت حبة جبنة كيري بدون خبز وزنه 18 غرام بس يعني حبة صغيرة واكلت صحن بطيخ :) وان شاء الله بشرب لترين ونصف من الماء اليوم |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
من كثر ما انا مشيت مبارح في سوق اليوم رجليي يوجعوني ويمكن ماساوي رياضة مابعرف
وانا ماوزنت اليوم يابنات لان اخصائية التغذية في الاجازة ولما ترجع بترسلي ايميل وبروح لعندها الله يعينا المهم بشرب نسكافة حاليآ وبشرب ماء كمان ولسه ماشربت شي غيرهم :) الله يقوينااااااااااا |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
بالتووووووووووووووووووفيق
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
تسلمي حبيبتي امااااه وربي يقويكِ كمان :)
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اعذروني راح غيب عنكم كم يوم لان يوم الثلاثاء عندي عملية لـ عيني
راح ساوي عيني على الليزر لاني مليت من النضارات الطبية وبعد العملية على الليزر مارح احتاج للنضارات طبية وحكالي دكتور راح تكبي نضارات طبية في زبالة :) بس المهم ممنوع كم يوم تلفزيون وانترنت وكل شي يتعلق بـ الشاشات وراح اشتقلكم يابنات بتمنى تدعولي ان يارب تنجح يارب بحبكم كتيرررررررررررررررر وراح اشتقلكم جد وان شاء الله المرة جاية بدخل المنتدى بدون نضارات :) |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الحمد لله امبارح ساويت الليزر واليوم صحيت من النوم وبشوف الدنيا غيررررر الحمد لله لك ياربي
استغنيت عن نضاراتي الطبية الحممد والشكر لله فرحاااااااااااانة كتيررررررررررررررررررررررر |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الصبح شرتب نسكافة وشربت كوكتيل الرجيم وحاليآ بشرب ماء وممنوع مارس رياضة لمدة اسبوعين لاني مساوية عيني ومابيصير
الله كريم :) |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
لسه ماشربت من صبح شي غير نسكافة نفسي مسدودة ومابحس بجوع غريبة
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
اليوم مارست الرياضة مدة نصف ساعة وحرقت 200 كالوري
وشربت كوكتيل رجيم وبشرب ماء حاليآ الله يقوينااااااااااا |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
مرحبا انا هل ايام غبت عن النت والمنتدى لان ابن خالت زوجي استشهد في سوريا
الله يرحمه يارب والله كلنا مقهورين عليه وكنا فاتحين عزاء وطبعآ شيلي وحطي وساعدي والله يخليلي امي بهل غربة ساعدتني بكل شي وطبعآ يومين ماكان في رجيم يعني فري لازم كان اكل مع النسوان اما من مبارح ماشية صح والله كريم ,, وبعد عشر ايام مسافرة على ايطاليا راح غيب عنكم شي 13 يوم ومابعرف راح اخبص ولا ما اخبص هنيك؟ وراح يكون رمضان كمان يعني كلو جاه مع بعضووووووو! |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
قريت موضوعك و تابعت تحركاتك كلها ههههههههههه ماشاء الله عليكي إرادتك قوية وان شاء الله توصلي للي ببالك يارب
بانتظار رجعتك طولتي الغيبة .. |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
نيرووووز اشتقناااا لك فينك ! لاااا تطولي الغيبه علينا ❤
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الله يقويج ويقوينا
ادعيلي |
| الساعة الآن 01:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .