|
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
كيفكم يا بنات انا مبسووطة كتييييييييييييييييير
ومشكورة اختى على ردك بنظام يومك الله يجزاكى خير انا ولله الحمد طحت على انظمة كتير عقب علقت على مشاركة اختى صاحبة الموضوع واستمريت على الرياضة واختيار الاكل الصحى البسيط مو اللى يزيدنى سعرات اكتر من 2000 سعر لا اقل بكتير ونحفت الحمد لله 3 ك بأسبوع اللهم لك الحمد ذقت طعم النجاح وعرفت ان الرشاقة طريقها سهل وهو تسكرين فمك وتمارسى رياضة وان شاء الله ها الاسبوع انحف 4ك من دهون جسمى وافخادى اللى معذبتنى ههههههههههههه عقبال الجميع من غير شر |
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
هاااااي صبايا
انا بديت الرجيم السبت ونحفت 3 كيلو لحد الان وان شاء الله ابدا اكمل رجيمي اسبوعين |
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
حاليا وزني 77.4 الحمد الله
بصراحة أبغى بس أفرح بال75 ! ! ! ! |
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
صبايا لا تمزحوا.شو مشي و ريجيم
هاد كله بضر و ممكن لا سمح الله يؤي للاجهاض لازم تاكلي كل شي بس بالعقل.أماا لخضار و الفواكه فكلي قد ما بدك و اشربي ماء بكميات كبيرة انتبهي اكتر شي للحلويات و النشويات و كلي كميا محددة لأنه كل شي ضروري لنمو البيبي و بعد مت تقومي بالسلامة اعملي ريجيم و رياضة مو هلأ أنا هيك بعمل و هاد تالت حمل الي ما بزيد وزني كتير و برجع لطبيعتي خلال 3 شهور من الولادة مع الرياضة |
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
تسلمين يا دنيا
والله تعبنا حالنا وبيرجع الوزن يزيد غصب عنا تبع للهرمونات الحمل |
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
اقتباس:
|
| الساعة الآن 07:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .