|
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
يلا منشجع بعض weham
( محد كسر رأسها ) هالريجيم روحلي الدهون من جسمي كله .. من الزنود والفخاد والبطن بشكل ملحوظ لانه ما يروحلك العضلات او الماء اللي بجسمك خليها تبدأ ورح تلاحظ الفرق |
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
ربنا يحقق لك مرادك انشالله
|
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
انشالله انا معاكي لاني بعمل رجيم ومش حاسه في تغير انا وزني 65 وكتير حابه انزل حتى يصير وزني 55 انا معك انشالله
|
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
ماشاء الله عليكى
استمرى يا اختى ربنا يعينك وان شاء الله توصلى للى بتتمنيه انا باكل اقل من كده بكتير بس وزنى بيزيد كل يوم ما اعرف ايه السبب بفكر اروح لدكتوره تغذيه علشان تساعدنى وزنى من 60 ل 62 كل يوم بيتغير بس ده المتوسط ومشكلتى الكرش |
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
أم الهادي يسلمووو كتير
نوره عثامنه يلا منعمل سباق بيناتنا انا باقيلي 10 كيلو متلك ومنشوف مين اشطر ويوصل قبل هههههه أمل في الله .. انا كمان ما كنت باكل كتير بس نفس الاكل اللي كنت اكله كان فيه سعرات حراريه كتير .. هيدي الاختصاصيه عودتني على اني اطبخ الاكل بلمعقة زيت وحده بس صح انه الطبخه ما عادت دسمه لاني كنت اطبخ بالسمنه اكثر الاوقات بس تعودت عالطعمه حاليا وصرت حاسه حالي اخف بكتير من قبل وبالاخص بعد ما اخلص وجبتني |
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
انا عن نفسي مااقدر اقاوم بس احاول كثير اخفف وارقص بالبيت كثير وكل صباح امشي نص ساعه
وان شاءالله اوصل للوزن اللي ابيه |
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
اكيد قوة الاراده صعبه ولازم تقاومي مغريات الاكل
الله يقويكي وتوصلي وزنك المطلوب يا happy day |
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
مرحبا انا معاكم توكلنا ع الله وزني 71 وطولي 163
يعني كم يبغالي انزل اش رايكم وهل الرجيم تبعك يناسب اي جسم ولا سوتلك الدكتوره فحوصات وتحاليل بس يخساره مافيه عصير |
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
وانا وايكم بس ببدايوم السبت عشان يكون بداية اسبوع انا ماااكثر اكل بس مدري ايش مسمني بس بتبع نظامك يالغلا وبزيد اشرب ميراميه والله يوفقني وانقص ووزني ابيه يرجع مثل قبل لااتزوج بالرغم ان لسى ماخلفت بس سمنت اخرمرة وزنت كان 62هع
|
رد: تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي
السلام عليكم
ان شاء الله توصلي للوزن المثالي بالنسبة الي انا قبل الزواج كان طولي 1.74 و وزني 63 كيلو كنت مثل المودل لما اتزوجت و ولدت صار 83 و بنتي عمرها 10 شهور و طول هالمدة وانا احاول انحف خففت اكل و عملت رياضة لاكن بدون نتيجة و الله اتعقدت... انا الان حامل في الشهر الثاني... بعد ما حكيت قصة حياتي يا ترى ممكن اعمل هذا الرجيم؟؟ و شكرا لك و موفقة... |
| الساعة الآن 02:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .