|
رد: في احد نفس حالتي زيادة الوزن عند الحامل
الله يفرج همكم ويطمن بالكم
ويحقق مرادكم مشكوورين عالردود الحلوه |
رد: في احد نفس حالتي زيادة الوزن عند الحامل
هو صعبه اذا زدتي عن الطبيعي عشان اولاده ماتتعسر اوتزيد الملوحه او ضغط لاسمح الله
انتي ابتعدي عن الدهون والمقليات وخليكي بالخضار والفواكه واي شي دسم بعدي عنه وكلي لاتحرمين نفسك بس اهتمي باكلك الصحي ... انا كنت 59 وزاد وزني 70 والدكتور تقولي لا انتبهي وعطتني النصائح سلطه ودجاج مشوي وسمك ولحم بس مشوي كمان البقوليات والخبز الاسمر وابتعد عن اي شي مقلي والشيبسات والمخللات .. |
| الساعة الآن 11:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .