منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني (https://naqatube.com/showthread.php?t=66087)

نَيرُوز 07-18-2011 01:57 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمار (المشاركة 1276851)
الله يعطيك العافيه ويقويك بصراحه شهيتيني أسوي رجيم لأن بطني شوي بارزه حاجه بسيطه بعد الأسقاط وكمان عندي الأرداف أحاول تنحف وينحف كل جسمي وهي لا ماأدري ليه

هلا سمار منورة ياغالية الله يعافيكِ يارب يلا ساوي انتِ كمان ريجيم

وخلينا رشيقات جميلات في العيد !

تحياتي لك حبيبتي واشكر تشجيعك

نَيرُوز 07-18-2011 01:58 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ليان 1000@ (المشاركة 1280865)
ماشاء الله عليك أجل أنا اكيد بالفطور بأكل 600 سعرة حرارية
ههههههههههههههههههه ما بقيت شيء لباقي اليوم

هلا بـ الغالية ام ليان منورة حبيبتييييي

ههههههه انا يمكن كنت اكل في الفطور الف سعره حرارية بدون حساب وكله كان خطأ في خطأ بس لما تحسبي السعرات الحرارية كل يوم تنصدمييييييييييييييين hwaml03

منورة حبيبتي

نَيرُوز 07-18-2011 02:00 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
امبارح ماكنت موجوده في البيت كنت معزومة على الغدا وياعيني المعزوم على الغدا والله قلت للصديقة اللي عازمتنا على الغدا اهم شي السلطة مع الاكل والحمد لله قضيتها صحن كبير سلطة مع ملعقتين فقط رز وهي كل شوي تقول ها حبيبتي كلي كلي ليش ماتاكلي لحم ليش ماتاكلي المحاشي ليش ماتاكلي وانا اغمزها حاج تحرجيني والله ريجيممممم hwaml03 قالت لو ادري كنت عزمتك بس على الصلطة ههههههhwaml7,, والفطور كان بس كورن فلكس زبدية صغيرة ,,

نَيرُوز 07-18-2011 02:03 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
اليوم 18 يولو 2011

ياعيني اليوم يصير عشر شهور متزوجين ياعيني hwaml03

بس مارح خرب ريجيمي هو عزمني على المطعم بس راح روح بشرط

انه يكون بسـ قطعة صدر دجاج مع صلطة يونانية وكاسة عصير بسـ

المهم الفطور كان اليوم: توستي جبنة خالية من الدسم

مع اربع زيتونات و فنجانين قهوى بدون سكرررررر


نَيرُوز 07-18-2011 02:05 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
الله يعين باقي لسه لترين ونصف من المااااااء لسه ماشربت ولا شوي منهااااااااا

ام السوس001 07-18-2011 02:49 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
ما شاء الله الله يوفقك يارب

اسيرة الذكرى 07-30-2011 06:26 AM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
طيب ياقلبي وزنك نحيف ........ايش قولتي اللي وزنهم زيي انا 81 وطولي 167

لن أيئس 07-30-2011 03:51 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
الله يوفقك ياقلبي
يارب توصل كل وحده منا للوزن الا تتمناه ياااااااااارب انه عليك هين
انا اول شيء ابغ انحف عشان احمل وبعدين افكر بالرشاااااقه هع

نور منوره 08-07-2011 01:42 AM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
مشاء لله عليك

ووااصلي وربي معاااك
يعجبني اصرارك وعزيمتك وارادتك

تقبلي مروري .. شجعتيني اضعف

سارة وبس 08-14-2011 02:16 PM

رد: يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
 
جزاكم الله خيرا


الساعة الآن 01:10 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .