|
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
تسلمين حبيبتي
ويوفقج بعد |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
انا نزلت 3 كيلو من شغل البيت ههههههههههههههههههه
وكنت اخذ ملغقه صغيره خل تفاح مع ماي بارد على الريق ومع السلطه روعه والشوي اعصر عليه ليموووووووووووووووووووون روعه جاينج يالرشاقه ............. |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
اقتباس:
قلبو انا كنت استخدم خل التفاح مع الماي البارد باستمرار وجد كان روعه ساعد في نزول وزني بس خفت يسبب تآكل للاسنان جذي بطلت أستخدمه |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
اليوم أفطرت شكشوكه وحليب وقطعه خبز
الغدا 4 ملاعق رز وبس العشا أن شالله زبادي 5 أكواب مويه الرياضه 20 دقيقه أوربتراك |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
انشالله ابدى معج والله يوفقنا
انا وزنى 80 وطولى 159 وانشالله ابدى من الاسبوع الياى لانى ها الاسبوع تعبنه |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
اقتباس:
وان شالله نشجع بعض اليوم الفطور مافيه الغدا رز شوي مع ربع كنافه خخخخخخخخ أحبها المغرب 4 فناجيل قهوه العشا ساندويش جبن الماء 4 أكواب الرياضه أوربتراك 30 دقيقه |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
كيفكم الظاهر محد يبي يدخل معاي
المهم الفطور نص خبزه وجبنه وحده وكوب حليب الغدا 4 ملاعق رز وصحن سلطه باللبن العشا كوب حليب قليل الدسم وزبادي الرياضه اوربتراك نص ساعه |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
السلام
اليوم الفطور نص خبزه وجبنه كيري الغدا صحن سلطه وزبادي العشا زبادي وكوب حليب قليل الدسم والرياضه نص ساعه |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
ياااااااااااااه والله حماس بس أنا بجد أروح عل نادي من ساعة8 ونص لساعة2 بالظهر كل يوم ع هل حالة ولكن الحمد لله خسيت بس ترى مشواري طويييييييييييييييييييييييل
وربش كريم فديتش سلام |
رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
أنا بتحداااك وبقوه بحول الله وقدرته
بس ترا رجيمك ويومياتك ماتشجع نهايئ لان فيه شوكولاته وفيه قهوه وكنافه الرجيم يبي له اصرار وعزيمه ورياضه وحركه لو رقص انا صراحه عندي تكيس وعندي زواج اخوي بعد شهرين وودي بالقوه اضعف 20 كيلو المهم تغيرين نضامك وتبدين بقوه انا ابدي معك اما كيذا الوضع مايشجع << الرجيم يبي له قوه شقلتي ؟؟؟؟؟؟؟ |
| الساعة الآن 07:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .