|
رد: بنات ردو علي ضروري
الصراحه ماجربت
بس ان شالله تنحفي يقولون قشر القهوه حلو انا صراحه اشربه دائما بس باقي ماحملت عشان اشوف نتائجه بس الرياضه ضروريه امشي نص ساعه مع تخفيف الاكل رجيم خفيف بس بعد النفاس لان الجوع وقت النفاس يخرب استغفر الله واتوب اليه |
رد: بنات ردو علي ضروري
مبروك حبيبتي , وألف سسلآمه عليكِ .. ! آإممِ بالنسسبه للبطن , أفضضل تمرين للبطن : " ششد عضلات البطن " يعني على طوول خلي بطنك مشدوده على جوآ , إنتي شديهآ .. ! وبإذن الله بترججع .. ! أمآ ريآضه لو تركتيهآ بترجع بطنك دبل .. ! وبسس , إن شآء الله أكون أفدتك ~ |
| الساعة الآن 04:10 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .