|
رد: "المشي هو أفضل دواء للإنسان" – أبقراط
حضوركم وردودكم تسعدني جداً
ربي لا يحرمني منكم حبيبتي أم أحلى بنوتة على العكس ،،، المشي يزيل دهون الأرداف بس نص ساعة ممكن تخفف الدهون شوية وبعدين يثبت الوزن عشان كذا ممكن تمشي ساعة كاملة مرة أو مرتين باليوم وممكن تمارسي تمارين ثانية بالإضافة إلى المشي ولا ننسى النظام الغذائي |
| الساعة الآن 06:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .