|
رد: الم الظهر عند الحامل
|
رد: الم الظهر عند الحامل
اقتباس:
ممكن تمارسي التمارين بعد استشارة الطبيب اذا كان الحمل سليم وما فيه مخاطر الاهم ان السيده تعرف انه هذه اعراض طبيعيه تصاحب الحمل...وتحاول تتجنب الاشياء اللي بتزيد من الم الظهر..ممكن اكثر اشي متعب هو وضعية الوقوف الخطئ اللي بنمارسها. انا بنصحك تجربي وضعية القطه اذا حملك ما فيه مشاكل خصوصا في الشهرين الاخيرين. لان هذه الوضعيه بتخفف من الم الظهر وممكن تضعي كمادات على اسفل الظهر او تطلبي من حدا يعملك ضغط عاسفل الظهر او تدليك. |
رد: الم الظهر عند الحامل
شكرا لمروركم جميعا
جزاكم الله خيرا |
رد: الم الظهر عند الحامل
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...561693_370.gif
أبدعـت ... سلمت يمينكـ .. دمت بحفظ الرحمن موضوع جمييل جدا جدا مشكور على مشاركاتك القيمه منك بارك الله فيك جزاك الله كل خير جعله الله في ميزان حسناتك وننتظر منك مواضيعك القيمه وبالتوفيق |
رد: الم الظهر عند الحامل
|
| الساعة الآن 09:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .