|
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
النصيحة الأولى:
للتمتع بحمل صحي عليك تهيئة وتحضير جسمك في فترة ما قبل الحمل ( كالامتناع عن التدخين والإقبال على تناول الخضراوات والفواكه والأطعمة القلوية بكثرة لأنها تخلص جسمك من السموم المتراكمة فيه)، لذا عليك التخطيط للحمل كحدث مهم في حياتك. النصيحة الثانية: إن من أكثر المفاهيم الخاطئة الشائعة هي أن عليك تغيير نمط حياتك في فترة الحمل (الحمل ليس مرض) بل على العكس، عليك متابعة حياتك بشكل طبيعي كما كنت قبل الحمل، فالحركة مثلا صحية أثناء الحمل وإذا كنت من المهتمين بممارسة الرياضة فعليك متابعة رياضتك لأن الرياضة مهمة في الحمل. النصيحة الثالثة: إذا كنت ممن يعانون من الإمساك في فترة الحمل فعليك التأكد أولا من أن نظامك الغذائي ونمط حياتك الصحي على خير ما يرام، أكثري من تناول الحبوب الكاملة والألياف، أما العلاج السحري للإمساك والذي تنصح به خبيرة التغذية علياء المؤيد،هو نقع بذور الكتان طوال الليل في كوب ماء بدرجة حرارة عادية وتناوله في الصباح على الريق، وعليك تكرار هذه العملية يومياً إلى أن تنتهي مشكلة الإمساك نهائياً. |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
من اهم النصائح الثقة بينك وبين طبيبك وعدم الاستخفاف بنصائحه
فهو على تجربة ودراية اكثر منك .. والاهم سؤاله عند كل دواء يصفه لك : لماذا وعلى ماذا يحتوي لا تخجلي من هذه المسائل حتى لا تضيعي بين علامات الاستفهام .. ـــــــــــ وبالنسبة للاخت التي نصحت بالاستمرار على الرياضة اختي الرياضة تختلف من نوع لاخر والافضل التوقف عنها وتعويضها بالمشي فقط والمشي كفيل بتعويض ذلك وتحسين الدورة الدموية والحفاظ على نشاط الجسم.. فمثلا انا كنت امارس الكراتي والكاتا ارتيستك وهو نوع من انواع الاستعراض شبيه بالجيمناستيك قفز ونط وشقلبة hwaml17 .. وهتان رياضتان حتما مضرتان بالحامل وكل واحدة اخطر من الثانية.. حتى الايروبيك مضر لما فيه من حركات خطيرة وحمل للاثقال احيانا hwaml8 حامل = رااااااااااااااااحة حركة واحدة سويتها بالبيت من حركات الكراتي على زوجي كلفتني نزيف ووسواس وبكاء ابعد عن الشر وغنيله .. hwaml7hwaml7 .. |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
اقتباس:
بس انا مو حامل ليش اتدخل فيما لا يعنيني سامحوني بنات ما عاد راح ازعجكم بمشاركاتي الي مالها طعمةhwaml80 |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
اقتباس:
انا بس وصلت معلومة عن تجربة مو أكثر لأنه مو كل المواقع الطبية تكون على حق .. أصلا انه انتي تجيبي معلومة أو انا وأي منا تبين الغلط فيها او الصح بيبقى تحذير ونصيحة بحد ذاتها وبهيك يكون تبادل للآراء والاستفاذة اكبر .. hwaml7hwaml7 ولا تقولي عن مشاركتك مالها طعمة بالعكس انتي كفيتي ووفيتي وما منك أي تقصير الرأي يحترم والفكرة تناقش واحنا هنا كلنا اخوات فاذا زعلتك بدون قصد بكرر اعتذاري ليكي ولا تحرمينا من تفاعلك بسببي انا في الاخير ضيفة معاكم بالمنتدى يمكن بكرا ارجع ويمكن لا بالتوفيق للجميع |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
اقتباس:
اختي انا اعتذر منك والله اليوم ماني عطبيعتي حاسة بعجز صبرت كتيرر بس للصبر حدود انا منهارة تماما ما في غير هالمنتدى لابرد وشي فيه حبيبتي سامحيني انا مو عارفة كيف قدرت اكتب متل هيك كلام والله انا مستحية كتير |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
هههههههههه اختي التائبة إلى الله
والله كلامك على قلبي مثل العسل بالعكس لا زعلت ولاشيء ، انا حتى متفائلة من اسمك الحلو " التائبة إلى الله " ربي يبعد عنك القلق ويرزقك سعادة الدنيا والآخرة |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
بــــــــــــــــــــــــاك ونصيحة جديدة
إلى الحوامل الجدد ،، إلى كل بنت منتظرة للحمل إياكم ثم إياكم من الوصفات الشعبية العشوائية هي أكبر مسببات العقم والاجهاض أعشاب ممكن تكون سخنة زيادة على الرحم وأعشاب ممكن تسبب التهابات وأعشاب تناسب واحدة بالشهور الاخيرة لكن حتما خطيرة على التي بالشهور الأولى و ثم و ثم و .... hwaml21 وبالتالي اجعلي طبيبك هو رفيقك في رحلة الحمل |
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
اقتباس:
|
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
مشكورين حبايبي علي التفاعل* الاخت التائبه الي الله وقعتي قلبي خفت تكوني زعلتي ونحنه ما نقدر علي زعلك انت اخت عزيزه علي قلوبنا كلنا تسلمي يا قلبي علي النصائح المفيده نورتينا
|
رد: سجلي حضورك بنصيحه طبيه للحوامل
اختي العزيزه sakura fx مشكوره ياقلبي عالمشاركه المفيده الله لا يحرمنا من تواجدك معنا ان شاء الله دائما متواجده بخير وسلامه نورتي
|
| الساعة الآن 06:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .