منتديات حوامل النسائية

ما هي أعراض فقر الدم التي يجب الانتباه لها؟

مع أنك قد لا تعلمين أنك مصابة بفقر الدم، تتمثل بعض الأعراض الشائعة في:

التعب وانخفاض مستويات الطاقة
صعوبة في التنفس وزيادة في الخفقان
شحوب في الجفون وبطانة الأظافر، مع أخذ الأظافر شكل الملعقة
تقرح اللسان وتذوق طعم غريب في الفم.

تشمل الأعراض الأقل شيوعاً الصداع والطنين واشتهاء بعض النساء بشدة أنواعاً غريبة من الأطعمة.
كيف تتم معالجة فقر الدم؟

ستناقش معك طبيبتك النظام الغذائي الذي عليك اتباعه للتأكد من أنك تتناولين كمية كافية من الطعام الصحي، ونتيجة لذلك قد تصف لك أقراص الحديد. تحتوي أيضاً بعض أنواع أقراص الحديد التي توصف خلال فترة الحمل على حمض الفوليك. ستنصحين غالباً بأخذ هذه الأقراص مرات عدة في اليوم. يساعد أخذ هذه الأقراص مع كوب من عصير البرتقال جسمك على امتصاص الحديد. تساهم أقراص الحديد في تحسين مستويات الحديد لديك، ولكن قد تكون لديها بعض الآثار الجانبية المزعجة، مثل:

الإمساك
الغثيان
الشعور بالمرض
الإسهال
حرقة المعدة
آلام البطن.

قد تجعل الأقراص برازك أكثر قتامه من المعتاد، وسيبدو بلون أسود. مع أنه يستحسن أخذ أقراص الحديد على معدة فارغة، إلا أن تناولها بعد الوجبة يمكن أن يساعد على تخفيف أي آثار جانبية. إذا أصبحت الآثار الجانبية تمثل مشكلة خطيرة بالنسبة لك، فتحدثي مع طبيبتك. يمكن أن تقلل لك الجرعة قليلاً، أو ربما تستطيعين تجريب نوع مختلف من الأقراص بآثار جانبية أقل. إذا كان الإمساك مشكلة لديك، فحاولي أكل الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل حبوب الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. قد تصف لك طبيبتك أيضاً مليناً لطيفاً يعتبر آمن الاستخدام أثناء الحمل.

كما يمكن شراء المكملات الغذائية السائلة التي تحتوي على الحديد من دون وصفة طبية. تعتبر المكملات السائلة أكثر شعبية لدى النساء الحوامل لخلوها من الآثار الجانبية. لكن لا ينصح بها العديد من الأطباء لأنها لا تحتوي على ما يكفي من الحديد لعلاج فقر الدم بشكل فعال.
كيف يتم علاج فقر الدم الحاد؟

تجد معظم النساء اللاتي يعانين من فقر الدم في الحمل أن مستويات الحديد لديهن تتحسن بشكل كبير بعد أخذ أقراص الحديد. إذا كان لديك فقر دم حاد، فلا يمكن علاجه باستخدام أقراص الحديد وقد تحتاجين إلى حقنة تحتوي على الحديد. هكذا ستعطيك طبيبتك حقنة في العضل تحت الجلد، أو عن طريق المصل في الذراع. ولكن من غير المرجح أن تحتاجي إلى هذا النوع من الجرعات. في حالات أكثر ندرة، تمكن معالجة فقر الدم الحاد أثناء الحمل عن طريق نقل الدم. قد يجعلك فقر الدم الحاد أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. لكن اطمئني، فلا يحتمل حدوث ذلك إذا تمّ تشخيص فقر الدم وعلاجه.