|
رد: تعبانه بموت تكفون ساعدوني
ماعليك شر ان شاء الله
|
رد: تعبانه بموت تكفون ساعدوني
الله يهون عليك يارب
|
رد: تعبانه بموت تكفون ساعدوني
أبشركم نمت زين وارتحت ولله الحمدعملت طريقة وهي
وضعية النوم للي مثل حالتي (هبوط في الضغط) كانت مختلفه علشان الكل يستفيد حطيت راسي على الأرض بدون أي وساده وتحت اقدامي وسادتين (يعني الأقدام تكون مرتفعه ارتفاع متوسط عن مستوا رأسك وصدرك) ويكون جسمي على جنبي اليسار اللهم لك الحمد شعرت بالراحه وعدم الاختناقً واتنفس كويس بدون ماابذل جهد شهيق وزفير دقات القلب طبيعيه بدون ضربات قويه بس انتبهو أنكم تنامون على الظهر او شبه متمايله يعني ماكانك نايمه على جنب ولما تصحو ماتقومي بسرعه وتتحركي بسرعه لا كل شي بهدااااوه وكثرو من البرتقال والمشي الخفيف لمدة نصف ساعه للي بالتاسع فقط واشكر كل من ردت او اهتمت الله لايحرمكم الأجر والثواب |
رد: تعبانه بموت تكفون ساعدوني
اقتباس:
حاولي تاخذي دش دافئ قبل النوم وربنا يوفقك الي كل الخير ان شاء الله |
رد: تعبانه بموت تكفون ساعدوني
الله يعينك يارب
|
| الساعة الآن 08:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .