منتديات حوامل النسائية - سؤال خونفشاااااري ههههههه >> مادري شلون طلع معاي هالاسم !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيزومة (المشاركة 3116417)

طيب بنات

أنا لاحظت اللي تسوي رياضة تحمل ماشاءالله وتضبط هرموناتها وبالتالي تنزل الدوره طبيعية

يعني أنا وزني 58 و طولي 162 يعني اعتبر نفسي نحيفه !

بس انا مليانة بطني . . بطني كبيره بالنسبة لنحفي

وعندي كرشة مكان السره كبيره وواضحه .. . يعني عندي كرش .. واتوقع هالكرش اللي طلع لي فجأة هو سبب لخبطة دورتي!!

فـ انا قررت بإذن الله بعد ما اخلص هالجامعه واتخرج بإذن الله هالكورس

بـ ببلش اسوي تمارين رياضية لشد ونحف البطن . .

واشوف يمكن لعل وعسى تضبط هرموناتي يارب ؟

شرايكم انتو بكلامي؟؟

أول شيء بهنيكي اختي على الكلمة العجيبه اللي أخترعتيها خونفشاري ههههههههههه

ثاني شيء هذا انتي جبتي المفيد
حبيبتي عادة الوحده من تتزوج طبيعي تتلخبط عندها الهرمونات ووتلخبط الدورة معاها وهذا شيء طبيعي راح يعتدل مع الوقت حتى قبل ماتحملي راح يصير كل شيء طبيعي
والشيء الثاني الرياااااااااااااضه وماأدراك مالرياضه
حبيبتي انا اول ماتزوجت قعدت اربع سنوات بدون حمل والحاله النفسيه الله عالم فيها خصوصا أخوة زوجي تزوجوا وأنجبوا وأنا قاعدة انتظر .. قررت أنزل وزني وسويت المستحيل رياضه ودايت والحمد لله نزل وزني 20 كيلو وخفت نسبة التكيس اللي عندي ومن بعدها انتظمت الدورة تدريجيا وصارت عال العال والحمد لله وعلى طول حملت من بعدها ..
والحين أبغي اخاوي اطفالي ادعولي بالحمل توأمي صار عمرهم 6 سنوات وبيدخلون 7 سنوات
وزني طبعا حاليا زايد واحاول اتعالج والعلاج ماجابلي نتيجه .. شكلي راح ارجع للرياضه hwaml8
بس المشكله وقتي وشغلي مايسمحون الله يكون في العون ...
وان شاء الله اختي نسمع خبر حلوو عنج عما قريب