السلام عليكم ورحمة لله وبركاااته ..

كالعاده مااحب اخبي عليكم اي شي جربته انا او احد اخواتي ونفع معناا..


وطبعا بناء على رغبة احد العضوات من اني انزل كريم او خلطه مضمونه لازالة الكرش الصغيير او حتى المترهل او الممتليء خطوط بيضاء او السيلولايت..

وهالكريم ينفع للجسم عامه .. سواء كرش- افخاذ - ارداف- زنود-بطن- صدر..

..

الا وهو كريم الزنجبيل المنزلي..
البدايه:
قبل فتره ليست بالقصيره .. وجدت مكونات هالكريم في احد المنتديات..

واعطيته لاختي الكبيره من شان تستسخدمه لانها تعاني من بطن طااايح وممتليء خطوط بيضاء..

طبعا من اثار الحمل وهكا..

فأعطيتها مكوناته طبعا هي استخدمته لمده تفوق الشهر والنصف ..

وجت بعد شهر وورتني بطنها مااشاء الله كان لاقوة الا بالله ..
هذاك البطن الطايح تقريبا انشد بنسبة 90%..
وهذيك الخطوط البيضاء اختفت الا قليلا.. شي بسيط ماتوضح الا للي يقرب ويدقق فيهاا..
وعلاماات السيلولايت اللي تشبه قشر البرتقاله .. اختفت نهائيااا..

بالاضافه الى بشره ناااعمه ولامعه ..
طبعا النتائج هذي ماجت من الكريم لوحده بس لا طبعا ..

اختي اتبعت برنامج .. والي تبي النتائج لازم تتبعه .. مو تجون بعدين تقولون دلكنا بالكريم ومانفع لا .. اللي تبي الزين تصبر وتبشر بالنتائج ..

اول شيء .. العشااء على زبادي فقط يكون قليل الدسم او خالي ..

قبل النووم شرب كاس لبان دكر منقوع بماء او شاهي اخضر من دون سكر ..

الاكثار من السلطات والفواكه ..التقليل والافضل الانقطاع عن الحلويات والنشويات والشيبس ..

الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعيه ( البرتقال) من دون سكاكر طبعا..

يومياا لازم برووتين سواء لحم او بيض او دجاج او سمك ( التنويع بينهماا)..

يفضل الابتعاد عن منتجات الدقيق الابيض .. واستبدالهما بمنتجات الدقيق الاسمرر..

تمارين للبطن متنوعه شفط للبطن << مضمونه اشفطي بطنك قد ماتقدرين وعدي من 1الى 10 بعدها ريحي وكرريها 5 مرات اول يوم بعدها زيديها الى ان تكوون 200 مره باليوم ..

المشي لمدة ربع ساعه او نصف <~ اختي كانت تمشي احيان 10 دقائق واحيان كثيره ماتسويها

(اختي كانت تلبس الشورت اللي به مشد للبطن فقط .. اما انا عادي البس شورتات قطنيه شاده نوعا ما لانو مافيني بطن ماشاءالله بس مشكلتي الخطوط البيضاء )

يعني تحركي قد ماتقدرين..

عدم الاكل والنوم مباشره..

والان نجي لمكونات الكريم..


ملعقه اكل ماء ورد منقوع فيها ملعقه صغيره زنجبيل طازج مبشور لمدة 10 دقائق ثم نصفي الماء من الزنجبيل ونستخدم الماء..

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 540x720 وحجمها 38 كيلو بايت .
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/ywC...4181912431.jpg

-------------------

ملعقه اكل زيت لوز مر والافضل الاصلي من وادي النحل ..

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 560x420 وحجمها 38 كيلو بايت .
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/0DD...4181913344.jpg


-------------------

ملعقة اكل زيت زيتون اصلي <~ لازم يابنات الاصلي لانه لو مابيكون اصلي بيخرب الكريم وبيعفن ولاراح يجيب معكم نتيجه..
والافضل من وادي النحل لضمان انه اصلي ..

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/DSk...4181913756.jpg

------------------
كريم جليسوليد الاصلي برضوا وتاكدوا من علامة الاصلي على العلبه نفس حجم اللي بالصوره..

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/mcc...4181912772.jpg

-----------------

3 ملاعق زنجبيل طازج مبشور.. تغلى بكوب ماء مقدار 300 ملي لتر .. وطبعا يغلى الىة ان يكون عندك ربع الكاس وبكذا يكون حصلنا على خلاصة الزنجبيل ..

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/.DK...4181912603.jpg

-----------------

واخر مكون وهو الاهم خل تفاااح طبيعي اصلي وافضل خل هو خل تفاح الرمحيين .. وخلكم من اللي بالسوبر ماركت اللي ب3 ريال تراه خرطي ومصنع كيميائياا ومضررر ولابيعطي نتيجه وغير كذا بيخلي الكريم يخرب ويعفن ..المقدار: ملعقتين اكل من الخل


http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/CWQ...4182967101.bmp

---------------
الطريقه : تخلط المكونات السابقه بملعقه خششب .. ثم توضع بعلبة زجاج او بلاستيك ويحفظ في درجة حرارة الغرف ( لاتخافون مابيخرب انا صلحته وعندي من 10 ايام بغرفتي لاخرب ولاتغيرت ريحته ولالونه )
ثم يدلك المكان المراد بشكل دائري لمدة 5 دقائق اقل شيء وكلما زادت المده كان افضل ..
والاستخدام يكون مرتين باليوم علىى جلد نظيف ومغسول والاقضل بعد الاستحمام .. وبالنسبه للرائحه .. لاتخافون تطييرولايبقى لها اثر بمجرد ان تبدون بالتدليييك ..

وهذي هي صورة الكريم ..( معليش بنات صورته بالمقلوب ههههه ماعندي برنامج فوتو يعدله بس اهم شي انه واضح) ..



http://im2.gulfup.com/2011-04-30/1304183562681.jpg

طبعا يابنات انا يوم شفت نتائج هالكريم على اختي رحت طيران ع السوبرماركت وجبت اغراضه اللي ناقصه .. وسويته ولي 10 ايام وخفت الخطوط البيضاءء اللي اعاني منها من كنت بالمراهقه ..وحسيت بنعومه وشد بسيط للمنطقه ..

وبالنسبه للنتاائج بتوضح من اسبوع الى 10 ايام .. وبعد شهر باذن الله راح تكون اجسامكم شي خيالي .. بس زي ماقلت شررررط الالتزااام بالجدول اللي ذكرته ببداية الموضوع ..

مو تجي وحده تاكل حلويات وشيبس وتقول ماشفت نتيجه؟ .. او وحده تاكل وتنام ع طول وتقول وشذا الكريم ماسوا شي ؟

لا طبعا ماراح يسوي شيء..
لازم الالتزززام باللي قلت واللي يبي الزين يصبررر..


وبسس .. وماابي الا دعواتكم .. موفقين يارب http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/167...6143216781.gif

ملاحظه هااااااااااااااااامه ..

((الكريم هذا ليس مخصص للتنحيف .. انما هو مخصص لشد الجلد المترهل وعلامات التمدد الجلدي فقط ..
اللي مفكره انه بيصغر او بينحف لها اي منطقه بجسمها فهي غلطااانه
واصلا معروف انه لاشد الجلد بيعطي شكل اصغغر من قبل ..))