|
رد: للحوامل يلي بياكلو ولا لاء
ياروحي مابحكي مابدي اكل في روجيم للحوامل لسة البيبي بيستفيد احسن بيكون كلو اشياء مفيدة .
|
رد: للحوامل يلي بياكلو ولا لاء
كلي وتغذي اهم شي جنينك واذا ولدي سوي رجيم
|
رد: للحوامل يلي بياكلو ولا لاء
مرحباً
اخذيها نصيحة حامل ورجييييييم x ممنوع رجيم جهزي لك سناك حق طول اليوم شوي مكسرات وزبيب لوز جوز عندك فواكه وخضار، انا كنت اقطع لي جزر وخيار واسوي صوص الزبادي حق طول اليوم والحمد لله كان وزني ممتاز أما الفواكه قطعي لك تفاح وبرتقال وفراوله وعنب ومووووز وسوي لك معهم صوص شكولاته ومثل الخضار على طول اليوم متى ماجعتي ولا تنسوا بنات التفاح الأحمر مع الشكولاته مفيد جدا جدا جدا يحد من الشيخوخة ويقي من أمراض كثيرة وهذي بشهادة اطباء أجانب باختصار لا تآكلي كثير نشويات والدهون إلا في الوجبات الرئيسية ولو رحتي لطبيب تغذية بيعطيك نظام غذائي للحامل مش رجيم، الرجيم خليه بعد النفاس يا قلبي لان ما يصلح تجوعي حالك وخصوصا اذا بترضعي |
رد: للحوامل يلي بياكلو ولا لاء
بلاش الرجيم
بس حاولي كل ماتجوعي تاكلي اكلات مابتخن زي الفواكه والشربه والسلطه |
رد: للحوامل يلي بياكلو ولا لاء
مشكوراااااااااااااااااااااااااااااااات ياروحي على كل شي عنجد انتو متل الخوات بتفيدو الكل
|
| الساعة الآن 08:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .