|
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
اقتباس:
ماشاء الله وزنك مو زايد مقارنة بي فانت تنقصين 11 كلغ و يصير وزنك مثالي حسب الطب أكيد لكن حسب الناس عامة انت وزنك هيك رائع لكن تبقى المشكله في التكيس و هيك لازم رجيم و عشان الحمل كل شي يهون حتى الاكل اللذيذ hwaml15hwaml15hwaml15 المهم شرفتينا بمشاركتك و انضمامك لينا في هذا التحدي |
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
على بركة الله هذا اليوم الثاني و يا رب مايبقى الأخير
اليوم الاثنين فصمت اللهم تقبل صيامي و بعد الأذان شربت على الريق نصف كاس أعشاب المريمية و القرنفل و حبة البركه سمعت انهم ينشطون البويضات و أكلت سلطة بدون ملح مكونة من خس و قطع صغيره من التفاح الأخضر و عصير نص حبة ليمون لكن البنات الي دخلن معي في التحدي شو كان رجيمكم اليوم |
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
انا اتحداكي هاد الشهر بنزول 10 كيلو انشاالله مافي رجيم محدد بس خففت اكلي واشرب ماء كثير ولغيت وجبة العشاء مع شرب دواء الجلوكوفاج
|
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
اقتباس:
|
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
انا بعد معااااااكم
مشتركة في برنامج تنحيف بدات يوم الجمعة اللي فات ولي اليوم نزلت كيلوين ونص مع دايت تخفيف بدون نشويات ولا دهون ولا سكريات ورياضه صراحة ما احب الرياضه واتعبني لانه كل مرة اشترك في نادي يصيدني احباط ولا انزل كيلوات فقمت امارس رياضة الرقص مسليه ولا تتعبين وتحسين جسمج كله معرق من شعرج لرجلج واليوم مشيت نص ساعه واشرب جلكوفيج حبتين قبل النوم ابي انزل عشرين كيلو مثل ما كنت قبل الكلوميد والدفستون سوني نفاخه راح اخبركم بكل التطورات |
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
اقتباس:
حبيبتي أمواج الرجيم الي بتسوينه أحسن رجيم بينقص شوي شوي و لكن يدوم على طول لكن انا لازم أقوي شوي لانو وزني زايد كثير تصوري لازم أنقص 35 كلغ حتى يرجع وزني مثل ماتزوجت و أحمل باذن الله و انا ايماني بربي قوي فسبحانه يقول كن فيكون |
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
اقتباس:
|
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
اليوم الثالث انشاء الله
صمت اليوم و أكلت في الافطار زبادي أكتيفيا و قطعة خبز صغيرة بالسلطة الخس و التفاح و الحمد لله |
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
حبيبتي ام محمد
نصيحتي لك اشتري بدله الساونا رووووووووووووووووووووووووعه انا البسها واشتغل بالبيت ماتصدقين كيف تنزل الوزن روووووعه الله يوفقك ويرزقك الذريه الصالحه |
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
شكرا ام سلطان على الموضوع الرائع انا ايضا بعاني من زيادة الوزن از شكوى زوجي اني سمينة
انا قيل زواجي كنت 67 او طولي 1.65 او عمري الان 24 سنة بعد زواجي الان مدة 4 شهور زدت اصبح وزني 76.9 او راح اتشجع او اعمل ريجيم معاكم انشاء الله 1_ لاحمل باذن الله 2_ لكي ارضي زوجي بالوزن لي يحبه انا اسكن باروبا واللهي اغلبهم ماشاء الله نقول ما يكلوا لا بطن لا شحوم او احنا العربيات هاك يا لحم او حلويات اوخمول راح اعمل نفس او اعمل ريجيم راح اتوكل على الله من اليوم ان شاء الله |
| الساعة الآن 03:31 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .