|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
الفطور فطيرة وكوب شاي مع حليب والغذا رز مع دجاج وصحن سلطة
ومشيت 53 دقيقه انا توزنت اليوم صبح الوزن سابق 93 الوزن الحالي 90 و100 |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
انا نفسي اوصل 69 يعني ان شاء الله بنقص 21 يارب سعذني
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
العشا 2 بيض شريحة جبن و2 تست كوب حليب
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
وينكم يا عرب
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
ملاك انشاء الله نوصل مع بعض للوزن الي تحلمين فيه
امس ماقدرت اخل واسجل يومياتي لان النت فصل على الساعه 7 المساء كان فطوري : جبنه قليلة الدسم + كوب عصير برتقال + نص خبز الغداء : لان الفطور كان متأخر ماكان لي اي نفس في الغداء فأكلت فواكه ( برتقال - تفاح ) العشاء : على الساعه 7 اكلت ( سمك - 5ملاعق رز - طبق سلطه ) |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
امس مخربه الدايت شريت 2 شيبس وبس اكل فيهمممم كاني اكاف نفسي ههههههههه يارب تنقصين والله كل شي بالارادة يصير |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
امس
فطوري كوب حليب قليل الدسم و3 شرائح توست اسمر الغداء برتقالة العشاء نايمه بدري وماتعشيت |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اخباركم صبايا
اليوم بتشقق من الفرحه كل الي في المكتب يقولون لي ماشاء الله انتي نحفانه ( الحمدالله يارب) فطوري كان ساندوشت محشي ب ( 2 فلافل + ملعقين حمص ) + كوب عصير برتقال . |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
فطور 1 صامولي مع 1 كيري وكوب شاي مع حليب الغذا نص دجاجه مشويه وصحن سلطة مع نص رغيفه
|
| الساعة الآن 03:18 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .