منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة (https://naqatube.com/showthread.php?t=55424)

شموسه 05-09-2011 09:35 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الله يبارك فيكم صراحه

مااشتهي اكل وقلة النوم مع شغل البيت والحق ورى الورعان

وعندتج الصبح زوجي يروح شغله احط رقص شرقي
مين ويسار

انا منطقه الاردوف ضعفت ومنطقه الصدر
بس باقي الكرشه شويه وزنودي تقول ملاكم

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
واهز هز ي

Almasah 05-09-2011 11:25 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
=)
كللللللللللللللللللللللللللللللللووووش شموسه
عقبااااااااالنا
استانست لك حيل ياشموووسه


Almasah 05-10-2011 03:20 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
=)
الأثنين 9/5/2011
شاي أخضر وزنجبيل وكمون ونعناع = صفر
بعد ساعه
3 تمرات = 1
حليب كامل الدسم = 4 نقاط
خبزه صغيره زعتر = 1

العشاء
نصف خبز = 1
دجاج مع بطاطس بالفرن اكلتهم بنصف الخبز بس مدري بيساوي كم = ؟
ايسكريم = 3

شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع

وبس

حنونه مشكوره تم نسخ ولصق الاشياء الجديده

Almasah 05-10-2011 03:21 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
بنات انا فاتحه لي صفحة وورد وانسخ واللصق كل المعلومات بالنسبه لريجيم
علشان اي معلومه احتاجها ارجع لها
ويمكن يوم لا سمح الله انقطع النت صفحة الوورد موجوده

انقطعتي عن الريجيم وبعد فتره تحتاجينه ان شاء الله ماتحتاجينه
ترجعين له بكل سهوله
واسجل فيه كل ملاحظتي
عندي سجل بالبيت والورقه والقلم على الكنب على طول اكل هنا واسجل هنا احسب نقاطي
وشكرا

om roro 05-10-2011 07:43 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
صباااااااااااااااااااااااح الورد
الف مبروووووووووووووووووووك شموسه ماشاء الله عليك وعقبالنا يارب
تسلميلي ياحنونه وشكرا ع التشجيع يالله بناات اللي تنزل هالاسبوع 2 كيلو لها هديه اذا نزلت انا تردها لي هههههههههههه لي باك

om roro 05-10-2011 07:57 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الاثنين :الفطور كوب حليب+3 ملاعق نسكويك= 2
الغدا:5 ملاعق رز=2
2ملعقه تبوله=2
2 ملعقه وسط خضار مسلوقه = راح احط لها 2 !
العشا:
برغر دجاج =6
ديو=3
المجموع= 17 نقطه وفرت نقطهhwaml7

حنين الجنة 05-10-2011 10:10 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
hwaml13شمووووووسه وش ملاكم ههههههههههههههههههههه ضحكتينى اضحك الله سنك



الماسه انا بعد مسويه صفحة وورد عشان احتفظ بيها عندى بس بعد مانسخت الجديد


وطول اليوم اكتب بالورقه والقلم اللى اكله واحسب النقاااااااط



الماسه حبة البطاطا المتوسطه المشوية =2
الدجاج لو بدون جلد 1/4 دجاجه مشوية =5

انا فطرت اليوم 2 توست اسمر=2
2 ملعقة جبنة بيضة 17% دسم=2
2ملعقة ص سكر مع الشاى=2

يعنى 6

وبتغدا ان شااااء الله تونه مع السلطة يعنى =6
hwaml02

باوزن بان الله يوم الاربع القادم وياااااااااااارب انقص بس يابنات الجو مو مساعدنى امشي ومكسله العب رياضة hwaml8

Almasah 05-10-2011 04:01 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
=)
مساء النور
ام رورو .. انااااااااااااا انتظر اوزن علشان الهديه هههههههههه
ويارب نزل وزني اربعه علشان هديتين
انتي قلتي 2 كيلو هديه خخخخخخخخخخخخخخخ
بس مافي ترجيع هدايا الهديه ماتنرد ككككككككككككككككككككككككككككك


حنونه حبوبه
اي والله الجو مايساعد هنا
حتى عندكم ببريطانيا بعد مايساعد ؟؟؟ غررريبه

بس مستغربه شيء منج حنون
انتي مصريه واللهجه بحته سعوديه هههههههههههههه ؟؟


وعساااااكم تضعفون خمسطعش كيلو هههههههههههه
توني انا اليوم جالسه اشرب شاي اخضر مع ربعه
لسه مافي نقاط

حنين الجنة 05-10-2011 07:26 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
ههههههههههههههههههههههههه بالنسبة للهجة فمابقول غير من عااااااشر القوم 40 يوم صار منهم وانا صارلى بالمنتدى سنة ونص بس عنجد ابحكى مظبوط ولا مكسر ؟؟ككككككككككككككك << ماخذتها منك

والجو هنا متقلب دايما مطر الله يعين بس اليوم الحمد لله شمسسسسسسسسس خرجت تمشيت ساعه ونص



تغديت تونه = 6
وكلت 4 كويكز تشيبس =6
والفطور 6

يعنى 18 نقطططططططططططة

حنين الجنة 05-10-2011 07:28 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الماسه احس يومك مقلوووووووب انتى متى تصحين من النوم ههههههههههههههه


الساعة الآن 01:09 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .