|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
حبيتي شموسه يعطيكي ألف عافيه ورح جرب السلطة وانا احب السلطات بس عندي استفسار لو سمحتي هلا اكل أكتر من تفاحه باليوم يأثر يعني اتنصح لاني بصراحه احب التفاح ولمن احس اني جعت اروح اكل تفاح ومرات ع 2 بالليل واكل تمر ؟؟؟؟؟؟؟
وانا الحمدلله باليوم الا امشي مرتين 30 دقيقه بس مرات احس جسمي ماينحف او يخس احسو متل ماهوا او لمن اكل وجبه دسمه طبعا ك يوم مفتوح احس حالي سمنت نصحت فوئ 2كيلو وجد انا نفسيتي تلعب دور كبير بجسمي لاني متعقده من النصاحه احسها كابوس مع انو متل ماحكيتي وزني تمام واخر طلب حبيبتي سامحيني طولت عليكي ياريت تحكي ل عطــــــــــر الفرنسي شو الزلال ضروري انا اعرفو بس خليه تعرفو منك انتي كمان ومشكوره حبيبتي وألله يسعدك يارب |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
أختي أني وزني 108 كيلو وطولي 156 يعني سمنه مفرطه
اتمنى تحددين لي كم انزل واذا تعرفين ريجيم سهل وعن تجربه اسويه وينزل وزني بسرعه موفقين جميعا |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
اختي انا انصحك بعمليه للمعدة وهدي ناجحة ميه في المية لان في بنات باعرفهم كانو تقريبا في وزنك وما مر العام الا وصاروو انحف بكثير ... |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
السلام عليكم
اشكر الاخت الكريمة شمس على هالموضوع المهم لكل ست , انا بصراحة بكون قلقة من وزني واخاف انه يزيد اكثر من كدا , انا دالحين صار وزني 64 كيلو وطولي 1.54 وانا حامل في بداية الشهر السادس ... |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ماردت شموسه علينا
أختي نور القمر شكرا على النصيحه بس أني أخاف من سوالف العمليات فأبغي شي طبيعي ينزل الوزن وعلى الله |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مرحبا شموسه كيفك اليوم انا هلا صاري تفسي للأكل أفضل من اول بس لسا عندي دوخه مو طبيعيه ...
شو الأكل إلي يخفف الدووخه أو ممكن انا ماكل الوجبه الكافيه لحتى مايصير عندي دوخه مع العلم اني هلا بالرابع وشو هو الزلال والكل بيحكيلي أنو بطني يكبر اما جسمي متل مهو .. وبصراحه هاجس النصاحه مأثر علي خايفه أنصح ومأكل وبنفس الوقت خايفه أضر البيبي أتمنى التفيديني وإنشالله مأكون طولت عليكي وتسلميلي حبيبتي |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انتظرووووووووني دقايق
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
اسفه على التاخييييييييييييرhwaml16 لاتعبين نفسج خلج طبيعيهhwaml8 اما الزلال في فتره الحمل ينتفج الجسم بسبب الزلاز اللي في البول شي طبيعي عاديhwaml9 وشكراااااااااااااااااااا |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
ليش عمليه هي ماشاءالله عندهاا اراده ان شاء الله تضعف عقب سنه او 6 شهوووورhwaml15 اولا عليج ببعد الاكلات اللي تسمنج وهي الخبز الابيض الارز البطاط البيبسي الشوكلاته المانجا الركي المعكرووووووونه حاولي تسوين جدول خاص في الاسبوع اخذي اعشاب تخسيس من العطار معاهم شاي صيني اخضر وكل يوم فوريهم مع ماي وحطيهم في مطاره او ترمس وبعد كل وجبه اشربي كوب وتمشي 10 دقايق اذا قلنا 10 دقايق بعد الفطور عليج بتفاحه على الريق و10 بعد الغدى وهي سلطات مع خل تفاح نقط و10 دقايق بعد العشى واللي هو مشوي لحم دجاج سمك انتي حره بدون خبز اوعيش صار في اليوم بص ساعه مشي عرفتي وطبعااا الاعشاب بدون سكر واهم شي المشي الرقص الشرقي مفيد خليهااا العصريه بدال ماترتاحين وتنامين العبي ارقصي نطي حركات رياضيه والله يهنيجhwaml03 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
لالالا اولا هلااااااااااااا فيج 2 انتي حامل وممنوع عليج اي رجيم 3 عليج بالفواكهه والخضروات وشرب الماي hwaml10 السوائل لاتكثرين علشان مايصير معاج حمل سكر في الدم hwaml5hwaml5 وان شاء الله بعد كم شهر يطلع النونو وانشاء الله يرجع جسمج مثل اول واحلىىىىىىىىىىىىىىىىىhwaml17 |
| الساعة الآن 07:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .