|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
مشاء الله عليكم حمستوني انظم معاكم
انااا لساتني والد صار لي شهر تقريبا حابه انظم معكم لاني ولدت بقيصري والكرشه بارزه بسالكم الزنجبيل كويس للرضاعه ولا من ولدت وانا اكلي خفييييييييف لاني ناويه ارجع وزني بس خايفه ينشف صدري وماقدر ارضع |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ساااسي
وانا انتظرك بعد الرحله ههههه هدووء ملكة مع الاسف مقدر افيدك ان شاءالله البنات يقدرو يفيدوك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
نسيم انا اصيرت علي زوجي نرجع اليوم من الصباح hwaml02 عشان عيون الدايت واول مادخلت البيت جري علي الميزان والصدمه اني لاقيت وزني
90 كيلو"hwaml7 رغم الخربته خسيت 1.7 هي اكيد الزياده ما تبان علي طول بس حبيت افرح بال1.7 قبل مايرجعوا تاني هههههههههههههههههه وسلامتك طمنينا عنك يااااااارب تكوني ما خربتي والدايت تمام |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
و الله انا مش مصدقة الصراحة نزلت في 10 ايام مش اسبوع 4 كيلو الحمد لله يا رب
و نظامي مثل ما هو ما تغير الزنجبيل و الشاي الاخضر الصيني و اكل الفواكه كثير اعمل رياضة اكثر شئ و امشي كل يوم لمدة ساعة |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
كلللللوووووش عالبركة ياعمري وان شاءالله مع الدايت تنزلين ضعف اللي نزلتيهhwaml7 واعملي اختبار نوع الجسم عشان تبتعدين عن الاكل اللي يسمنك وتكثري من الاكل اللي ينحفك وانا الدايت ماشي معي تـ Tℳáàℳـمام امس الجمعه كان فررري واكلت 6 ملاعق رز ابيض و3قطع كبدة ومع العشاء اكلت بسكويت بالشكولاته لوووول واليوم نرجع للنفس الدايت الفطور فواكه والغدا توست و العشا دجاج ولا سمك وفالنا البيرقhwaml7 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
اذا استمريتي كذا في الشهر تنزلين 12 كيلو رااااائع جدا واصلي من غير ماتفاصلي انا يوم الجمعه قست وزني ( بعد اسبوع من الحميه) ونزلت 3 كيلو من 89 الى 86 hwaml03 ان شاءالله هالاسبوع اقطع ال 85 بصحه وسلامه ويارب ننحف من غير شر |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
هلااا بناااات :)
ويني عن هالموضوع من زمااان ادور احد يشجع ويحمس طولي 160 وزني كان 95 عملت رجيم 2100 سعره لمده شهر ونزلت 5 كيلو الوزن الحالي 89 الرجيم المتبع حالياً 1800 سعره هذا رجيم خاص بالمرضع :) الوزن المطلوب خسارته هي 30 كيلو وان شاء الله قدها كل شهر انزل 5 كيلو على مدى 6 شهور طبعاً الرياضه مهمه جداً وصار لي 20 يوم اروح مركز نسائي علشان الرياضه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اهلييين دلووعه اتشرفينا
ووزنك الحالي يشبه وزني الاسبوع الماضي بس انا حاليا86 وياارب تنحفين من غير شر والله يخليلك النونووو |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم
انا حابه اتحد وزني وابدء معكم من اليوم ان شاءالله hwaml7 وزني الحالي 77 ويارب ننحف واحنا بصحه وسلامه hwaml7 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اهلا وسهلا بكل الاخوات اللي انضموا النه ..زاد الموضوع حماس ويارب كلنا نحقق الوزن الي نطمح اله
|
| الساعة الآن 06:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .