رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

• شاهدي التلفزيون على أطرافك الأربعة لمدة عشر دقائق يومياً.

• قومي بفرك أرضيات منزلك وجميع الأسطح - كانت تقول جداتنا أن مسح أرضية المطبخ هي أفضل طريقة للاستعداد للولادة. وبالفعل، كنّ على حق! عندما تكونين على أطرافك الأربعة، تتأرجح مؤخرة رأس طفلك إلى مقدمة بطنك.

بالمناسبة، لا يجب أن تقلقي بشأن اتخاذ طفلك الوضعية الصحيحة عندما تنامين في الفراش. عند استلقائك أفقياً، لا يتم دفع طفلك إلى أسفل الحوض. ولكن عندما تكونين في وضع رأسي، فإن طفلك يدخل الحوض إما في وضعية أمامية أو خلفية.

أثبتت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي اتخذن الوضعية على الأيدي والركبتين مع أداء تمرين تحريك الحوض ببطء إلى الأمام والخلف منذ الأسبوع السابع والثلاثين وحتى بداية الولادة، لم يكن لديهن عدد أقل من المواليد ذوي الوضعية الخلفية. إلا أن النساء في هذه الدراسة قد جربن تلك الأوضاع التي تساعد الجنين على الاستدارة لمدة عشر دقائق مرتين يومياً فقط، كما سجل الباحثون وضعية المولود وقت الولادة فقط أو قبيل المخاض مباشرة، وما إذا كانوا بحاجة إلى تعديل الوضعية بطريقة يدوية أو باستعمال الأدوات الخاصة بذلك، ولكنهم لم يسجلوا وضعية الجنين عند بدء المخاض.

في الماضي، استنتج أحد أبحاث كوشرين (وهي أبحاث وآراء طبية معروفة في المجال الطبي) بالنسبة لوضعية اليدين والركبتين، أن اتخاذ هذه الوضعية لمدة عشر دقائق عندما يكون الجنين في وضعية معكوسة أو خلفية يكون لها تأثير قصير المدى على وضعية الجنين. ومن الواضح أننا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال، بالرغم من اقتناع ممرضات التوليد الخبيرات من خلال سنوات خبرتهن الطويلة، أن وضعية جسد الأم أثناء الفترة الأخيرة من الحمل لها تأثير على وضعية الجنين.
الاستعداد للمخاض
إذا كنت بانتظار مولودك الأول، يمكنك تبني أسلوب الحياة الموضح في الفقرة السابقة بدءاً من حوالي الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل. فهذا هو الوقت الذي يبدأ فيه طفلك في الغوص أسفل الحوض ويجب أن يتخذ وضعية سليمة خلاله. أما إذا كنت تتوقعين مولودك الثاني، فبالرغم من أن طفلك لن ينحشر داخل الرحم إلا في مرحلة لاحقة، غير أنه من الأفضل محاولة إبقاء ظهره مواجهاً لمقدمة بطنك منذ حوالي الأسبوع الخامس والثلاثين.

في بعض الأحيان، تشعر بعض السيدات بالكثير من الآلام المزعجة لعدة أيام قبل البدء فعلياً في المخاض. مما قد يكون مرهقاً للغاية. ولكن يحتمل أن يكون السبب وراء هذه الآلام محاولة الجنين الاستدارة من الوضعية الخلفية إلى الأمامية. وأفضل طريقة للتأقلم مع ذلك، هي الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة أثناء الليل، والبقاء في وضع رأسي مفعم بالنشاط خلال النهار، مع الميل للأمام أثناء الشعور بالألم. تناولي الطعام والشراب بانتظام للحفاظ على القوة اللازمة. ولا تيأسي، فإن الله يقوم في جعل طفلك يتخذ أفضل وضعية للولادة.

كيف يمكنني تحسين وضعية طفلي أثناء المخاض؟

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

ان شاءالله تكونون بصحه وسلامه جميعآ
اشوفكم ع خيرررhwaml88hwaml88

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

لبى قلبك يابقاياعلى خير ان شاءالله
اخباركم يابنات طمنوني عنكم ؟!!!!

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

اميييييين ياااااارب ،،، جزاك الله خير
اما الررررقص والله ربي ستر عليك*
دوووووقي يامزيكا ههههههههههه
انا بصوم واذا تعبت بفطر
ان شاآء الله يااارب
بس ابرة الرئه يعطوها للي بالسابع والثامن انا الحمد الله اكتمل النمو ودخلت التاسع
اللي مانعهم انهم يولدووني انها صغنووونه وفي مجال يصبرون علي مدري وش اكل وش رايكم؟!*
ههههههههه الله يهديك وين عيونك
اكيييييييد دخلتي صف الشوكلت ونسيت نفسك لاني اصير خبله انا اذا رحت البقاله ودخلت قسم الحلويات
تخيلي عاد يجي ترووك وفيه صعروره براسه ولا ضربه خضرا بخلفيته*
هههههههههههههه
ياقلبي ياشواخه راااح الزين صار فيه علامه
لا توسوسي مافيه الا كل خير ،، ربي حاميه باكثر من غشاء
امييييين ياااارب
اي والله زين اللي صرنا نعرف العمليات
انتي نفس كلام اختي تقول احمدي ربك حريم اول مايعرفون عمليات وكانت ترووح الام والجنين

انا ناويه اطلب منها الكبس او التشميع هو نفسه التلحيم؟؟؟؟!
بسالها الاسبوع الجاي اكيد افضلل

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

اللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي ، اللهم ثبت علي عقلي وديني ، وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ، ولا تحوجني لطبيب يداويني ، اللهم استرني على وجه الارض ، اللهم ارحمني في بطن الارض ، اللهم اغفرلي يوم العرض عليك ، بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يلمسني ، اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد ، اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اللهم يا مسهل الشديد و ياملين الحديد و يامنجز الوعيد و يا من هو كل يوم في امر جديد ، اخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق بك ادفع ما لا اطيق ، ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ، اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ، ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته ، وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج ، وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي ، اللهم انك لا تحمل نفساً فوق طاقتها فلا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب ، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء ومن يرسله بحاجة تفرح قلبه
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...140835_960.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...140835_960.gif

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.