منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   خلونا نتحمس ونشجع بعض (https://naqatube.com/showthread.php?t=88441)

loolito 01-26-2012 11:02 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعاندي دمعتي (المشاركة 1886553)
على فكره مشيت اليوم ساعهhwaml7

ممتاز المشي كتييير بيحرق .. ربي يوفقك وتوصلي لحلمك

loolito 01-26-2012 11:04 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك1 (المشاركة 1886443)
فطور 2تست و2 بيض وشريحة جبن وكوب حليب مع شاي
والغذا يدام ماكثرت ونص خبزه والمغرب كوب حليب مع شاي وشابوره
ومشيت 50دقيقة ودحين ميته جوع انا اجوع كثير ممعن عشان رضاعة

حبيبتي انتي الله يعينك رضاعه وكمان عم بتخففي بس حاولي ماتحرمي حالك كتير عشان الرضاعه وحاولي بس فتره العشا انك ما تكثري وربي يوفقك

loolito 01-26-2012 11:06 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال (المشاركة 1886869)
صبااااااح الخير صبااايا كيفكم معليش ماقدرت ادخل لان صارت عندنا ظروف وفاة جدي الله يرحمه فما عاد دخلت
بالنسبة للدايت مازلت مستمره كل من شافني يقول وقفي جسمك حلو ع اني ماقد وزنت بحاول اوزن واعلمكم
ان شاء الله من اليوم بعطيكم يوميااتي توني صاحية ماقد اكلت شي وبرضو العشاء ماتعشيت نمت بدري

حبيبتي عظم الله اجركم والله يرحمه برحمته الواسعه ويجعل مثواه الجنه يارب العالمين
يلا توزني ياعسل وبشرينا كم ضعفتي ؟؟ بس انتي اكيد حاسه على نفسك انك ضعفتي ولالا ؟؟

ملاك1 01-26-2012 01:36 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال (المشاركة 1886869)
صبااااااح الخير صبااايا كيفكم معليش ماقدرت ادخل لان صارت عندنا ظروف وفاة جدي الله يرحمه فما عاد دخلت
بالنسبة للدايت مازلت مستمره كل من شافني يقول وقفي جسمك حلو ع اني ماقد وزنت بحاول اوزن واعلمكم
ان شاء الله من اليوم بعطيكم يوميااتي توني صاحية ماقد اكلت شي وبرضو العشاء ماتعشيت نمت بدري

عظم الله اجركم والله يرحمه ويجعله من اهل الجنه

ملاك1 01-26-2012 04:19 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
بالليل خت علبة زبادي مع ربع خبزه
فطور 2 تست وملعقة جبن وملعقة عسل كوب شاي مع حليب غذا صحن سلطة علبة تونا وخبزه
مشيت 55 دقيقة

مودمزيل نوال 01-26-2012 06:43 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
جزاكم الله خير
اليوم الفطور 3 شرائح توست اسمر وكوب عصير برتقال
العشاء نصف رغيف اسمر وجبن وكوب حليب قليل الدسم
انا احاااول هالايام اني اتعشى بدري واذا جعت اكل فاكهة

ملاك1 01-26-2012 08:37 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال (المشاركة 1888186)
جزاكم الله خير
اليوم الفطور 3 شرائح توست اسمر وكوب عصير برتقال
العشاء نصف رغيف اسمر وجبن وكوب حليب قليل الدسم
انا احاااول هالايام اني اتعشى بدري واذا جعت اكل فاكهة

نوال اكلك كثير قليل مو زين لئن جسمك يتعود على الاكل القليل ولم تاكلين شي زياده يزيد وزنك على طول

تعاندي دمعتي 01-26-2012 10:41 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
مودمزيل نوال
عظم الله اجرك
اللهم ارحم ( جد نوال ) رحمة واسعة وتغمده برحمتك
- اللهم ارحمه فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك . اللهم قه عذابك يوم تبعث عبادك - اللهم انزل نورا من نورك عليه - اللهم نور له قبره ووسع مدخله وآنس وحشته - اللهم ارحم غربته وارحم شيبته
- اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة . لا حفرة من حفر النار
- اللهم أغفر له وارحمه واعف عنه واكرم نزله

تعاندي دمعتي 01-26-2012 11:09 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
ملاك1
حبيبتي الله يسلمك ويحفضلك كل غالي
انا من جده وامشي في اماكن مختلفه وكمان انا مسجله في نادي

تعاندي دمعتي 01-26-2012 11:19 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
الفطور :. نصف خبز وسلطه وجبنه+ كوب عصير برتقال
الغداء : اربع ملاعق رز + سلطة زبادي + حته صغنونه من صدر دجاجه
العصر : 3 حبات تمر
العشاء : ربع خبز 3 ملاعق مصقعة باذنجان + اصبع كباب + سلطه
اليوم مشيت نصف ساعه + شغل البيت من تغسيل وتنظيف < نهاية الاسبوع


الساعة الآن 07:10 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .