منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟ (https://naqatube.com/showthread.php?t=23459)

شموسه 10-06-2010 11:48 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
نسمه

حاولي لما تنام تمشين نص ساعه وشوي تمارين

كم عمرهاااااااااااااhwaml10hwaml10

منوشه 10-10-2010 07:59 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا طولي 154 ووزني 56
يسلمووو حبيبتي

ام لاحلى بنت 10-10-2010 11:27 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا كان وزني 70 وطولي 152 وكنت اسوي دايت ورياضه الين ماوصل وزني 63 وبالمره تغير جسمي وانبسطت الا على طول حملت سبحان الله ماتهنيت الحين بصراجه متفاجئه من وزني بالشهر الثامن وزني 74 والبيبي بس كيلو و80 جرام طبعا اكيد اذا ولدت راح ينزل وراح اهتم بوزني واذا عندك اختي اي نصيحه انصحيني ومشكوره حبيبتي عالموضوع

أصـل الغـرور 10-15-2010 05:32 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
يسلمو حبيبتي ع إألطرح إألرآآئــع

آنآ قبل مآحمل كآن وزني 52 أو 50

بس مـآـآتذكر طولي --> كان في جهاز حق الطول الوزن يشوف كان اوكي ولا لآ

كاان اوكي وحلوو

بس لم حملت زاد واجد لاني كل مأمشي زاد وزني وصار عندي زلآل }~

وصاار 82

وإألحيييييييييييين 68

ومنقهر حييييييييييل

ذبحهم غروري 10-16-2010 03:40 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
مساء الورد
انا وزني 80 وطولي 162 كان وزني 66 على زواجي بس متنت بعد ماولدت ووزني مو راضي ينزل اش اسوي ويعطيك العافيه استنى ردك لي

ذبحهم غروري 10-17-2010 09:09 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وين الرد ياحلوه
استناك

شموسه 10-21-2010 09:19 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منوشه (المشاركة 397830)
انا طولي 154 ووزني 56
يسلمووو حبيبتي

hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7

ماشاء الله
تمام وزنج بس يبيلج تخفيف ونج 5 كيلو

يعني يكون وزنج 51

hwaml03hwaml03

ذبحهم غروري 10-22-2010 12:58 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وانا مافي احد يرد على hwaml93hwaml93hwaml79hwaml79
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذبحهم غروري (المشاركة 412709)
مساء الورد
انا وزني 80 وطولي 162 كان وزني 66 على زواجي بس متنت بعد ماولدت ووزني مو راضي ينزل اش اسوي ويعطيك العافيه استنى ردك لي


ام صـالـح 10-23-2010 05:05 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا ياشموسه وش تنصحيني فيه
دايم رجلي قولي انتي دوبيه
وزني67 وطولي 155
دمتي بود

شموسه 10-28-2010 03:47 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذبحهم غروري (المشاركة 430987)
وانا مافي احد يرد على hwaml93hwaml93hwaml79hwaml79

خخخخخخخخخخخخخخ


hwaml17hwaml17hwaml17

هلا فيج

انتي يبيلج السير الكهربائي دام انج مستعجله انصحج فيه hwaml03hwaml03

يبيلج تنزلين 10 كيلووووو

عليج بتمارين شد البطن وتمارين النط في الحبل
وعليج بالممشى لمدى ساعهhwaml8
1-اشربي كميه من الماء لا تقل عن لتر ونصف اللتر يومياا
2-عليج بالشاي النعناع مع كل وجبه
3-عليج بالشوربه لاتكثرين من الملح
4-تناولي الفواكهه منهااا التفاحه

وعليج بالسلطات hwaml10hwaml02hwaml02
اخذي خل تفاح واشربي مع ماي على الريق
وسلامتج hwaml15hwaml15


الساعة الآن 12:19 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .