|
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
هااي شكشكة ياامر اشاء لله يومك حلو استمري وبالعافيه على البك
|
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
يعافيك قموررره
العشاء كان 2 بيض مسلوق + سلطه مع بذره الكتان الحمدالله هذا اليوم الثاني لي بالدايت بدوون تخبيص وعسى كل الايام يارب انا اتعشى بدري يعني ع الساعه 7 لان الجسم مايحرق الاكل بالليل يالله اخليكم بقوم اعمل رياضه البطن والخواصر قبل لايجي زووجي هع |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
هلا الحلووات
شطورات بالنسبه لي الفطور قطعه جبنه وبيضه الغداء. روب صفر دهون فيه صوص رمان العشا تركي مشووي قطعتين قااااومت الكرك صار لي كم يووم |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
كيفكم يارشيقااات ياحلواااات
ماشااء الله عليك لمو شاااده حيلك ع الاخر الله يقوييك اهلين ب شكشكه وغربة مشاااعر الله يوفقنا يابنااات ونوصل للاوزان اللي نتمنااها شكشكه انا وانتي معلقين مع 80رههههه يااارب نتخلص منها بأسرع وثت اخر مره وزني كان 80.5 كان يوم الخميس ان شاااء الله هالاسبوع اكووون نااازله مليت صراااحه من ال80 |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
هلا بناتات
تعشيت زبادي وبعدين نص قطعه كريب بدون سكر مجموع سعرات اليوم = 520 |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
صباح الخيييير
شكشكه ......يااااااقلبي الحمدلله على رجعتك لنااااااااااااااااااااااا ووووينك ايش الغيبه هذي ووحشتيناااااااااا يله ياحلوه انت تشجعيني وانا اشجعك ههههههههههه ان شاءالله ننزل من غير شر طمنينا عن الوالد كيفه الحين وايش اخباره ؟؟؟ان شاءالله بخيير وعافييه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
امس قبل انام عملت تمارين الخصر
والبطن والافخاذ اليوم كماان صااايمه الفطوور بااقي ماقررت |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
مساء الخير لكل القرووب
حله الظل هلا فيك ياعسل بس انتي ماشالله ماباقي لك شي وتطلعي من شبح الثمانين والا انا مطوله المشوار لسى قدامي عقبال مالنزوول يارررب ام رتيل ياقلبي تسلمين ع السوال ربي يسعدك موجوده انا وشايفتني اشكثر خبصت من بعدكم خربت كل الي سويته وجايه ابتدي معكم من اول وجديد الوالد انشاللله يارب يكووون بخير بكرا موعد الاشاااعه حقته وانشالله تكون خير ياارررب انا اليوم صحيت ومشيت ع السير 15 د بس ولدي صحى من النوم وماخلاني اكمل شربت مويه كثير اشرب باليوم لتر اكلت 2 بيض مسلوق + 3 شريحت جبن دايت + شرايح خيااار |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
اوووو حله وام رتيل مشرفين اليوم
نور القروب وبالف الف عافيه عليكم الفطور مشالله يومياتكم حماس مشاءالله امس تعشيت ربع صدر دجاج مع بطاطس مهروس خربتها بلبطاطس صح خخخخخخخخخ لاني كنت طول اليوم بدون اكل وسعراتي تقريبا 700مع الزياده لان اخاف الخبط فزيد فيهل اليوم قمت الصبح وفطرت بيض مع قطعه مرتدلا وشبعت الحمدالله يمكن اتغدى صحن سيريلاك صغير وبشرب شاي الضيافه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
هاي بناااات
امس عشاااي كان نص صدر دجاجه مشوي بالفرررن ماقدرت اسجل يومياتي امس حاشني صداااع بسم اللله عليكم اتوقع انو بسسبب الرجيم يمكن توه يبدا مفعوله خخخخخخخ |
| الساعة الآن 07:16 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .