|
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الله يسلمك
الفطورسندوتش بيض=5 الغداءكوب عصير برتقال=1 بعدالمغرب 6تمرات=2 العشاء 8ملاعق رز مع الدجاج=6 ومعمول3حبات=6 نقاط اليوم للاسف 20 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
آآفآ وينكم بنآآت ..
|
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم ماافطرت ولا تغديت
العصر قهوه + ثلاث قطع حلىآ= 9 3 تمرات=1 شاي+ ملعقة سكر=1 قطعتين فطاير =6 1 قطعه بيتزآ=6 عصير كوكتيل العشاء اربع ملاعق رز=2 قطعة لحمه سسفن اب =3 المجموع اليوم 1000 هففففففففففف مني |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ويييييييييين الناس
امس مافي الغداء سلطه كوب برتقال=1 العشاء شاورما وبرتقال=10 النقاط=11 واليوم الافطار سندوتش جبنه=3 وكوب حليب=2 والغداء نص زبادي ونص كوب برتقال=3 والعشاء 10ملاعق رز ودجاج =6 وقطعة بسكويت=2 النقاط=16 |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
انتوا اختفيتوا وضليت لحالي وخفت لحالي الصراحه >> خوافه درجه اوى ههههههههههههههههههههه :) المهم مافطرت ولا تغديت تعشيت فلافل = 10 نقاط سمبوس4 = مدري كم شربت بيبسي نصها = 2 واكلت بسهره شيبس وهانا الان قضيت عى الكت كات = 3 نقاط بنات شجعوني انحف |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلام ياخوافه حنا موجودين
اليوم مافي فطورولاغداء العصرشربت عصير اناناس=1 وفي السوق اخذت فطيرة لحم=3 والعشاء نص خبزبر=2 ودجاج مع طماطم=4ونص زبادي=2 والحين كوب لبن=1 13نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
بنااات والله لكم وحشه
بس صراحه زوجي مجنني مايبغاني اسوي ريجيم لابالخير ولابالشر عشاني ارضع بنتي مع اني قلتله الرجيم مااحرم نفسي بالعكس آكل اللي ابغى بس اقلل اكل حسيته بالنهايه اقتنع عشان كدا ان شاءالله ابدا معاكم من جديد ويكون في اصرار عالرجيم وبدون تراجع مرره وبحاول اتمرن مع الرجيم <<< قصة حياتها خخخخ دعواتكم انحف نص ملابسي ماعدت اقدر البسها من جد تحطيم واتمنى يجي العيد وارجع رشيقه وكل بنات القروب يصيرو رشيقاات ياااااااااااارب قولوا آآآآآآآمين |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ماشاءالله الماسه والسامره وطفى نبضي عندكم اصرار وماتتراجعوا انشاءالله اصير زيكم ونحمس بعض يوم السبت انشاءالله اكتب يومياتي ,,, موفقين ياارشيقاات حوامل
|
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلام عليكم
اليوم كنت صايمه وفطرت مويه وعصير اناناس=1 والعشاءبروستد=يمكن 10 و2عصير اناناس=2 يعني 13نقطه وبس ومشيت 45دقيقه وباقي قبل الفجر 40دقيقه وانشاءالله انحف قبل العيد |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلالالالالالالالالام عليكم
كيفكم انشاء الله ابدا معاكم من بكرة السبت واكتب يومياتي كم نقاطي وزني 76 وطولي 150 وارضع ولدي عمرو 3 اشهر نقاطي 18 صح او غلط انشاء الله ننحف بصحه وسلامه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
:)
قمووووره حياااااااج عندي اصرار انحف بس :( اوقات اخبص واكل أو زوجي يطلب اكل معين ولازم باكل معاه صحيح اقلل بس يوم ينتهي اليوم وارجع حسابي ونقاطي اشوفها الف وميه امس مافطرت ولا تغديت بس تعشيت فطائر مدري كم نقطه بس اكيد كل النقاط وسويتها الفطائر بالجبنة المالحه ووياااليت ماسويتها جاتني الصيحه :( فيني قهر على زوجي ودي افضفض لكم سويتها وجلس من النوم يقول بيطلب من المطعم هو مايحب الفطائر يقوووول اوووه شلون قال اي مااحبها شلون كل مره تاكلها قال بس بنطلب من برا احسن تنقهر الوحده تجهز اكل وتتعب وبالاخر يقول مايبي من القهر دخلت اخذ دش يبرد على قلبي قلت له اطلب لك انت انا مااابي شيء وبالاخر ماطلب واكل الحمد لله برد خاطري شوي بجد قهههههر المهم وهذا اليوم قالي زوجي يبي شيء سرررررررريع سويت همبرجر اكلت العصر فطائر ثلاث من البارح = 6 صغار مسويتهم انا والعشاء همبرجر = 7 نقاط بيبسي = 3 نقاط شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع = صفر برجع اشرب هالمشروب لعلى وعسى دف القمر بإنتظارك تشاركينا حياج |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
هلآ بنآت كيفكم ؟؟
ومرحبآ باللي انضضموآ معنآ ... وان ششاء الله ننحف من غيرٍ ششر يآرب اليوم الغدآ اكلت 2 توست اسمر=2 2 جنبه =2 كاس عصير كوكتيل =1 وقطعة ششكولآه =2 العششاء 1 ريشش =3 فيله سسمك=2 وحمص=2 وسمبوسه بالجنبه واللحم=6 وبيبسسي دايت =0 حسسبت بعض الاكل من عندي لاني مالقيته في القآئمه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ههههههههههه عآدي المآسسه دايم تصير لي
قبل يومين صلحت الغدآ رز ودجآج وسسلطه واتصصل وهو رآجع من الدوآم يقول مالي خلق اكل ابي همبرجر والغدآ اللي سسويته وش اسسوي به ؟؟؟ ههههههه اكلته لحآلي وسسويت له همبرجر .. |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ـربي يعطيكـم ـآلف عـآفية
تستاااهلون التثبيت تحيآآآآآتي |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلام كيفكم
حلووووووووووو التثبيت والماسه لاتزعل عادي تسير اليوم مافي فطور وغداء العصر اكلت 2توست=2 جبنه بيضاء=2 طماطم=0 عصير اناناس=1 مشروب شاي اخضر نعناع وزنجبيل=0 العشاء نص خبز اسمر2وكباب مشوي=4 نص زبادي=1 تقريبا 13نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
هايابنات كيف راح يكون
الجدول نوصل الرجيم والى نشوف رجيم خاص برمضان انتظر الردددد |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
وكل ملعقة حمص = 1 مثلا اكلتي 3 ملاعق حمص = 3 نقاط جاوبتك باللي اعرفه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
ويطيح بجبودنا حنا ناكله وننتفخ خخخخ نقول حرام نرميه واحنا لنا ساعه نجهزه وفوق وناكل ناكل هع هع بس نوبروبلم البارح بس جلس سألني وش طبختي عشا قلت ماسويت عشا انت البارح تقول ليه مسويه عشا الليله ماسويت وضحت له ان امره كان زاعجني وقالي خلاص سوي شيء سريع وسويت همبرجر :) يالله ليله وعدت |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ام ارجوان
مشكوره ماقصرتي السامره لا مانبي نفتح تجمع ثاني ونتشتت نتفق برمضان نقلل اكل نبتعد عن الدهون ونخلي السلطه رئيسيه بالفطور والسحور سوي كميه تكفي للفطور والسحور بين الفطور والسحور خليه فواكهه وخيار او كوب لبن وثلاث تمرات بدل مايكون معجنات طبعا انا حرمت اسوي معجنات بعد سالفة بارحة اول يعني كل وحده فينا تحاول يكون الاكل صحي بعد الاكل اشربي شاي اخضر اكثري من شرب الماء واللحين حنا صيف انا ناويه اسلك هالسلك برمضان خصوصا استاذي >>> زوجي اسميه استاذي ههههه قالي السنه بنسوي ريجيم قااااسي برمضان مايجي العيد الا احنا نازل وزنا طبعا تنحيز لج ياجاره لأنه هو ماشاء الله لاعب جري وجسم رشيق بزياده بعد |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
يعطيك العآفييييييه أوم أرجوآن ع التثبييت .
بنآت برمضآن ان ششاء الله رآح اسستخدم خل التفآح ورآح اسستخدم حبوب الثوم تحرق الدهون .. جربتهآ العآم ومآزآد وزني برمضان وإلآ كل سسنه أنتفخ بسس السسنه اللي طآفت قللت الاكل وأكل حبوب ثوم تحرق الآكل والدهون .. مششاء الله السسامره منتظمه ع الرجيم ... والمآسسه بعد عقبآلي مآأنتظم زينٍ ....... |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الفطور مآفيه
الغدآ 8 ملاعق رز =4 سسلطه =0 قطعة ششكولاه=1 المجموع 5 |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
هلا صبايــــــــــــا
اخباركم ؟؟؟,,, بنات من يوم ماصحيت من النوم لحد الحين ماااااااااااالي نفس آكل ابدددددآ بس شربت كاسه حليب بالعسل وبس ادري غلط بس نفسي مسدوده الماسه انا منك احطها بالثلاجه يجي بكره يآكل معاكي وانتي كلي على قدك ولاتزيدي لاتخربي رجيمك وهم الرجال كدا الله يهديهم ام ارجوااااااااااان يعطيكي العافيه عالتثبيت |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ملعقه صغيره عسل ,,, 1 نقطه
كاسه حليب ,,, 2 نقطتين المجموع ,,, 3 نقاط وسلامتكم ,,, |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
:)
اهلين قمووره ايوا حطيتها المعجنات بالثلاجه وثلاث ايام وخلصت اليوم الصبح بس خلاص حرمت اسوي له مره ثانيه فطائر اليوم الفطور حليب = 2 2 توست اسمر = 2 جبن مالح = 1 العشاء بيض مقلي = 5 نقاط 1 خبز اسمر = 1 رشفة بيبسي = بحسبها قوطي كامل علشان يمكن اكمله ويمكن لا بالثلاجه يبقى ههههههه 3 نقاط شاي اخضر = صفر ها بنات اليوم انا ممتازه مو صفقوا لي هههههههههههه المجموع = 14 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60hwaml60h waml60
احلى صفقه لاحلى الماســــــــــــــــــــه يااااااااارب يجي العيد كلنا رشيقااات ,, آآآمين |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
العششاء
فيله دجآج مششويه=4 خبز تورتيلآ=1 كولآ دآيت =0 1 موزه=1 كعب الغزآل=1 ايسس كريم زمآن= 1 المجموع 13 |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
امس بالليل شربت نسكافيه بالكوفي ميت
النسكافيه ,,, 2 نقطتين الكوفي ميت ,,, 2 نقطتين والسكر ,,, 1 نقطه المجموع 5 نقاط |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
شربت عالصباح كاسه حليب الحليب ,,,2 نقطتين والسكر,,, 2 نقطتين وشوربة كنور ,,, 4 نقاط وبث ,,, |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
وي وي وينكم يارشيقاات وين حماسكم ويومياتكم
يله عااد اكتبوا وش اكلتوا اليوم نبغى حمااس ياصبايا شربت كوبين شااي اليوم خرماانه شاااي خخخخ شاي ,,, صفر نقطه سكر ,,, 2 ونص نقطه مجموع اليوم ,, 10 نص نقاط |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الغدآ اليوم
همبرجر =7 سلطه =0 العششاء خبز تورتيلآ=1 فيليه دجآج مششوي=4 كولآ دايت =0 قطعتين جالكسي =1 شاكه في الفيليه دجآج انه أكثر من اربعه كذآ 13 مع اني احسس اني سامنه شوي مآحسيت اني نحفت شي |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلام عليكم
اليوم افطرت فول وخبزبر=يمكن 4 والغداء 4ملاعق ارزابيض ملوخيه=6وعصيربرتقال=1 والعشاء شاورما=9 وميرندا=2 يعني المجموع=21 |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
وعليكم السلاااام ياالسامره
كيفكم اليوم ياحلوات طفى نبضي هو كدا الوزن يثبت فتره بعدين ينزل مرره وحده انشاءالله بعد كل اسبوع نبشر بعض انه وزننا نقص<<خخخخ تحلم << حلو التفاؤل ليه مانحدد يعني مره كل اسبوع او اسبوعين كل وحده تقولنا وزنها كم صاار ؟؟ وش رايكم ؟؟ |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم مافطرت
والغذاء ايدام سمك فيليه وروبيان اتوقع ,,, 8 نقاط عيش اوخبز ابيض ,,, 2 نقطه عصير برتقال ,,, 2 نقطتين مجموع ,,, 12 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
أيوآ بنآت نحدد كل اسبوعينٍ يوم نوزن فيه يكون يوم الجمعه
اليوم الغدآ 8 ملاعق رز=4 سلطه 7 حبات عنب=نص نقطه بعدين موكآ=4 حبة دونات=5 وحبتين او ثلاث دونات صغيره=5 2كبه بالبطاطس =4 توست ابيض =2 جبن =1 تقريبآ 21 ونص |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
خلاص بأذن الله بعد اسبوعين انا راح احط وزني وباقي البنات السامره والماسه انشاءالله انتو كمان تحطوا وزنكم بعد كل اسبوعين
امس آآآخر الليل اكلت سندوتش جبنه العيش ,,, 2 نقطتين الجبنه ,,, 2 نقطتين مجموع امس ,,, 14 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
امممممم وين الحلوين مختفين لكم وحشه خصوصآ الماسه انقطعت يومين عسى المانع خير ,,,
|
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم مافطرت
تغذيت شاورما ,,, 9 نقاط عصير برتقال ,,, 2 نقطتين وتعشيت تخبيييص للرجيم برجر كنج اتوقع ,,, 12 نقطه مجموع اليوم ,,, 23 نقطه كثرت النقااط اليوم يله تتعوض بكره انشاءالله |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم ماافطرت ولاتغديت
1موزه=1 قهوه + 3 حبات رطب=2 2 معمول تمر صغيره مره=4 2 معمول فستق صغيره مره =4 بيتزآ وحبتين فطآير وصغار بعد =8 العشاء 8 ملاعق رز=4 سلطه خضرا=0 مجموع اليوم 23 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
سلاااااااااااام بنوتات
ااااسفه كثير انقطعت فجأه كذا بس بنتي مطعمتها يوم الثلاثا وسخنت وكل وقتي لها ادخل شوي اروح قسم الاداره وبعد كذا اطلع حتى تطبيقاتي للفوتوشوب من اسبوع توني هالفجريه اطبق مشكوووره قموره على سؤالك وخلال هاليومين ماافطر ولا اتغدى بس اتعشى بارحة اول كبدا وسلطه وعصير والبارح فول وخبز ومدري كم نقاطي بس مااتوقع تعديت واكلت شيبس |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
وزني ماتغير 74 :(
من ثلاثة اسابيع على هالحال |
| الساعة الآن 12:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .