|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اها
طيب حاضر اخباركم طيب ايه مع الرجيم أنا من بعد تخبيص الاحد استقمت والتزمت الاثنين والثلاثاء الحمد لله |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
برافو ام فيصل
انا الحمد لله مستمرة بس ما بحرم حالي مبارح اكلت شوي المسا |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
صبحكم الله بالخير
صحيح قطر الندى حتى انا امس من نفسى اخذت صامولى مع الشاى واثنين اصابع زينب وباقى اليوم شوربة أو يوسفى وتفاح |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
انا نفسي بعد الولاده انزل 15 كيلو
انا اعرف انو وزني اثنا الحمل مو صحيح لانه كمان البيبي له دور بس انا اتمنا اكون حيل رشيقه بس مو عارفه اتبع رجيم انا بعد ما اولد اتمنى ارضع البيبي طبيعي واتمنى ينزل وزني مع الرضاعه كذا اتشجع واسوي رجيم ع الاقل ابي انحف قبل اخلص الاربعين عشان مع الخلطلت اكون حلوه وعروس قدام زوجي طبعا حبيت اكثر فواكه واشرب مويه كثير اشرب شاي اخضر امنع نفسي من الوجبات السريعه ومن الغازيات والارز فقط احاول اكل خضراوات مسلوقه مع انو ما احبهن واشرب حليب خالي الدسم اوقف شرب القهوه والموكا والاشيا هذي بس ممكن مره بالاسبوع اكل شوكولاته او اشرب موكا وامشي ع الاقل نص ساعه طبعا اسوي تمارين رياضيه لليدين والبطن والارداف عشان يشتد الجسم مايترهل واحاول قدر الامكان اشد بطني وانا اشتغل وانا قررت البس مشد واحط كريم قبل الشور عشان يساعد ع التخسيس ويارب انزل واتحمس لين مايصير وزني 60 واللي عندها رجيم وانجحت عليه تكتبه ودعواتكم لي اولد وافرح بشوفة ضناي |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
انا كده ازيد ثلاثين كيلو بالحمل ويوم الولادة ينقص عشرة طبعا البيبى والمويات وخلال الاربعيد انقصهم الحمد لله عليكى تشترى ملابس للطلوع من النفاس جديدة مقاسات صغيرة عشان تتحمسى حبيبتى |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
لى يومين أكل مرقوق
احسه فادنى جدا فى الهضم بس مادرى..يارب لا يسمنى |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
انشالله تستفيدي و لا تنضري |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
انا اليوم اكلت شوربة عدس عالريق و بدي اتغدى شوربة دجاج و اتعشى شوربة خضار و فقط
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
يا رب انت اعلم بما يجول في خاطري أعني يا ارحم الراحمين
|
| الساعة الآن 03:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .