|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
آمين يارب الله يسمع منك الريمه وفعلا ابتداء من بكره رح اخليها بداية جديدة .... ووعد مني يا صبايا اني التزم طول الاسبوع التزام تام ان شاء الله
بقوم اصلي الفجر ... وبعدها انام تصبحوا على خير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
جمعة مباركة
حاسة حالي رح انفجرمن القهر .... طول الاسبوع دايت ووزني مانزل الا 100غ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
أنا توزنت اليوم أول ما صحيت من النوم ووزني 62 ونص
مع إنه إلي بس يومين عاملة دايت وكنت قبل 63 يعني نحفانة نص كيلو .... من الصدمة مو مصدقة عنجد وإلا لأ وأنا رح أبدأ من بكرة كمان معكم بس الله يصبرني لأنه هالأسبوع كله عزايم أم السوس لا تزعلي عادي بتعوضيها الأسبوع الجاي بس إمشي على الأقل نص ساعة وإشربي زنجبيل وقرفة وكمون وشاي أخضرمع بعض كتييييييييييير مفيد وبنحف أنا جربتة قبل ونحفت مع إنه طعمه مو زاكي بس عادي |
رد: يوميات صائمات رشيقات
السلاام عليكم
كيفكم صباااياا ان شااء الله كلكم تمااام ام السووس عاادي يااقلبي لا تزعلي ولا تنقهري لو نزل جراام وااحد حلو معنااه انك في الطرييق الصح اهم شي مايزييد وانتي ناازله 100 جراام الحمدالله الف مرره اهم شي ماايزييد ومن اليووم مو بكرره نبدأ كلنا بعزيمه وارااده قوييه داانا .. وانتي كمان لا تتضاايقي ولا تزعلي حلو نزولك 500 جراام ان شاء الله الاسبووع الجااي 2 كيلو واللي بعدو اكثر اهم شي ياابناات الزياااده والا النزوول حلو كيف ماكاان |
رد: يوميات صائمات رشيقات
انا اليييوم وزنت وفرحاانه الحمدالله لاني مابأت الدااايت الا الثلاثاااء
نزلت من 88 كيلو الـــــــــــــــــــــــــــــــــــى 87 ,3 يعني 700 جرااام نااازله مررره مبسوووطه لان ماكملت اسبووع بس اربع اياام الحمدالله والشكر يااارب من بعد اليأس اللي جااني والا حبااط قدرت التزم بالداايت وانزلل وزني وهالاسبووع ان شااء الله رااح اكمل مشوواري بأقوى من كذا والله يسهل لناا كلنااا |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليووووم قمت وشربت ع الريييق
كوبييين مويه باليمووون .. والفطووور ماصلحت اليوووم زوجي حيجييب من برا بس ان شااء الله مااراح اكل كثيير ولا اخبص وبعد الترااوييح اتمرن ع الاوربيت تراك |
رد: يوميات صائمات رشيقات
سلاااام
انا اليووم افطرت 3 تمراات و3 ملااعق فوول وماكملتها وخبز لحوح مثل الكف و3 حبات سمبوسه في الفرن والحمدالله ع النعمه ... |
رد: يوميات صائمات رشيقات
تقبل الله صيامكم وصالح اعمالكم :)
مبروووووووووك النزول ام السوس دانا حلة الظل هيك حمااااس ولا بلا ام السوس المفروض ماتضايقي انتي خسرتي كتير وزن ماشاء الله وكل ماتقربي لوزنك المثالي ماينزل وزنك بسرعه بإذن الله الجمعه الجايه كلنا نفرح بخسارة وزن وعلى خير يارب ^^ انا وزنت قبل الفطور نزل من 64 الى 61,200 صراحه ماصدقت قاعده انزل واطلع على الميزان شويه اشوف وزني رجع 63 انصدمت قلت اكيد الميزان خربان الا اشوف ابن اختي حاط رجوله عالميزان عشان كدا زاد الوزن خخخخخخ خوفني صراحه بس الحمدلله نزلت يعني نزلت كيلوين و700 جرام :) |
| الساعة الآن 04:06 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .