|
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
ايوه صح باركولي بنتي اخييييرا تعلمت الحمام كنت ماخذه هم بس الحمدلله تعبت معها كم يوم ومشي الحال :)
واللحين بحاول انام شويات قبل الجمعه لا تنسوا تقرأوا سورة الكهف اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
لقيتها بقروب جيراننا وعجيتني احفظوها عندكم عشان تستفيدوا منه
هااااااي حبوبوبات قرات موضوع عن الطلق هو طويل بس انا نسخت المعاومه المهمه طريقه التنفس الصحيح وقت الطلق لتخفيف الالم تقلصات المخاض هي لا إراديه ولن تستطيعين زيادتها أو تخفيفها ولا تغيير وتيرتها وهي في ذروتها تكون متكرره مره كل ثلاث إلى حمس دقائق والمره الواحده تدوم تقريباً من أربعين الى ستين ثانيه وتأثيرك أنت يأتي لتخفيف شعورك بالألم بواسطة طريقه معينه للتنفس والإسترخاء أثناء التقلص وهي مهمه جداًُ جداً جداً جداً جداً والله العظيم أنني لما كنت أجرب أن أتجاهل تلك الطريقه في إحدى التقلصات شعرت بألم أضعاف مضاعفه عن المره التي أنظم فيها تنفسي بهذه الطريقه فأيقنت أنها فعاله ومفيده وأخذت أكررها في كل تقلص حتى منّ الله علي بالولاده والحمد لله (((عندما تتقلص العضله فهي تعمل عملاً شاقاً وبالتالي فهي تستهلك قدراً كبيراً من الأكسجين وزيادة إستهلاكها رهن بقوة تقلصها لذلك يجب أن تزودي الجسم بأكبر قدر من الأكسجين وبما أن الجسم في حاجه أساساً للأكسجين للتنفس و أيضاً لإمداد الجنين به، فإن ذلك يشكل حاجه الجسم للأكسجين بشكل إضافي كبير، ولا سبيل لذلك إلا عن طريق التنفس بصوره صحيحه ومدروسه والإسترخاء التام عندما يكون الإسترخاء مهماً في مراحل معينه اولاً الإسترخاء الجيد مهم لسببين سأذكرهما بعد توضيح معني كلمة استرخاء الاسترخاء هو إرخاء كل عضلات الجسم الإراديه ( أي التي تستطيعين التحكم بها ) مثل اليدين والقدمين والأصابع وحتى العينين والفم والحال أن العضله التمشدوده غير المسترخيه هي عضله تبذل جهداً وبالتالي تستنفذ الأكسجين وهو اللازم بشده للجسم لعضلة الرحم ولتنفسك وتنفس الجنين إذا فاستعمال باقي عضلات الجسد يشد ومجهود ضائع ( كالشد باليدين أو العض على شئ ما أو تحريك الأقدام بشده أو كثرة البكاء و الصراخ ) ما هو إلا عباره عن هدر للأكسجين الذي أنت بأمس الحاجه إليه إذن فأهمية الإسترخاء الأولى هي : توفير الأكسجين اللزم للرحم وللطفل أما الفائده الثانيه فهي تكمن في ماهية عمل الرحم ففي الظروف السريه يفتح باب الرحم تدريجياً حتى التمدد الكامل مع ميل طبيعي في الرحم لمقاومة هذا التمدد وتلك المقاومه الطبيعيه للرحم هي ما يسبب الألم وبذلك فعندما تكون الأم مشدودة الأعصاب يزداد هذا الميل للمقاومه في الرحم فيزداد الألم إذن فالخلاصه هي كالتالي : تتشنج المرأة فتقاوم إنفتاح باب الرحم وتقلص باب الرحم فيزداد الألم أو ترتخي فتترك الأمور لطبيعتها ليتراخى باب الرحم ويخف الألم وقد شبهت لي طبيبتي الأمر بالمثانه فهى في الحاله العاديه لها باب متقلص لكن مع إمتلائها بالبول ( أكرمكن الله ) فإنها تميل لفتح هذا الباب وإن أراد المرء حبس حاجته وتأجيل خروجها فإن الأمر سرعان ما يتحول من مزعج إلى مؤلم إلى شديد الألم فلا تقاومي فتح الرحم واتركي للطبيعه مجراها و أيضاً لا تقومي بأي جهد للدفع في هذه المرحله لأنه لن يسرع عملية خروج الجنين حالياً فما زال أمامك بعض الوقت هذا عن أهمية الإسترخاء .... فماذا عن طريقة التنفس الصحيحه ومتى يجب عليك التنفس ومتى يجب عليك الإسترخاء عندما تشعرين بالتقلص سيبدأ، تجنبي التشنج او المقاومه هناك نوع من الدافع اللا إرادي سيحدوك للمقاومه، يجب عليك تجاهله والعمل بعكسه وهو الإسترخاء والتنفس.. كيف؟؟؟؟ ** عندما تشعرين بقرب التقلص تنفسي تنفساً كاملاً بعمق ( شهيق طويل كامل وزفير بطيء نوعاً ما ) ** أثناء التقلص ذاته استرخي تماماً بجميع عضلات جسدك وتنفسي تنفسات سطحيه شهيق وزفير خفيفين وسريعين إلى حد ما ومستمرين على نفس الوتيره والشهيق غير كامل وليس طويلاً حتى لا ينخفض صدرك بوزن الهواء على بطنك ويصبح قوه دافعه فوق الرحم ** بعد انتهاء التقلص قومي بتنفس كامل من جديد ( شهيق طويل كامل مع زفير بطيء نوعا ما) بهذه الطريقه تساعدين جسمك على الاستفاده بالأكسجين جيداً جداً بدون جهد يلزم إستنفاذه بشكل غير مفيد وعليك اتباع تلك الطريقه طوال فترة تمدد الرحم وهي المرحله قبل النهائيه أما المرحله النهائيه فهي إخراج الجنين بإذن الله تعالى بقيت مرحلة إخراج الجنين هذه المرحله ستخبرك الطبيبه أنه بعد أن كان كل ما لديك هو الاسترخاء والتنفس أصبح عليك الآن المساعده بإخراج طفلك للنور وذلك عن طريق الدفع مع اتباع اسلوب آخر للتنفس ** حالما يقترب التقلص تنفسي بشكل كامل ( شهيق كامل طويل وزفير بطيء للنهايه ثم إتخذى وضع الولاده الكلاسيكي << ظهركمرفوع وفخذان متباعدان و قدماك في الركابين ** أثناء التقلص احصلي على شهيق طويل وعميق ومن ثم اطبقي فمك جيداً ولا تخرجي الشهيق ثم قلصي بشده عضلات بطنك بداية من فوق من عند المعده لأسفل أي بالعربي ::: ادفعي بشده وحاولي بقدر الإمكان إبقاء المنطقه السفليه ( مخرج الجنين ) مرتخياً تماماً و إن لم تستطيعي احتباس الشهيق طوال مدة االتقلص فيمكنك إخراج الزفير بشكل سريع ثم تنشقي بسرعه كميه من الهواء عن طريق الفم وعودي مره أخرى لاحتباسها وثابري على الدفع لنهاية التقلص ** بعد نهاية التقلص تكونين قد بذلت جهداً كبيراً عليك الآن بذكر الله والراحه والتنفس الكامل حتى بدء تقلص جديد ولا تحاولي أبداً الدفع بين تقلصين إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك (((( أثناء الإخراج نفسه ::: ولوج الرأس وظهورها خارجاً ))) الآن بعد ظهور الرأس بالخارج لا تحاولي أيضاً الدفع أبداً إلا بأمر الطبيب لان الدفع من تلقاء نفسك قد يؤذي الجنين لا قدر الله و أخيراً أوصيكن بذكر الله طوال فترة الولاده إني والله أثناء الألم ما توقف لساني عن ذكر الله لحظه واحده وياله من سحر يخفف عني و يريح النفس والقلب عليك بالتسبيح : (( سبحان الله وبحمده عدد خلقه و زنة عرشه و رضى نفسه ومداد كلماته )) لم أكف عن ذكرها والحمد لله أكرمني الله بفضلها و أخيراً فإن ما ذكرته بموضوعي هي كلها كنت قد قرأتها أثناء حملي و أفادتني بولادتي والمصدر الذي قرأت منه هو كتاب بعنوان (( قصة حياة الحامل وجنينها )) وأتمنى أن تنتفعن بما أتيت على ذكره كما انتفعت انا به و إن شاء الله ولاده سهله وذريه صالحه حسنة الخلقة والخلق بإذن الله تعالى |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
قموره الحمد لله على سلامة الاموووره واخر الاحزان يااارب الله يتمم عليك ييسرها يارب وتقومين وانتي وياها بالسلامة ..🌸
'. والله مافرزنت ولا شي تووني تاركتها لوقتها..🌹 |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
مراحب
كيفكم صبايا قموره وحشتينا ياعسل ومبروك تعليم البنوته الله يحفظها لك ويبلغك فيها ويبشرك بمولودتك بصحه وسلامه والجميع يارب أنا مافرزنت ولا شيء مدري ايش أسوي لان هذا اول رمضان من زواجي بس زوجي مايحب الفطور الكثير آهم شيء القهوة والشوربه بنات أحس بطني صايره كلها يمين وقاسيه من الجهه اليمين ومن يسار فاضي ومشدود وأحس رفس باليسار كأنها رجول البيبي غير الإمساك والحرقان الله يكون بالعون يلا كل وحده تقول ايش ناويه تسمي مولودها بإذن الله أنا نفسي اسمي حور بس زوجي مو مقتنع لحد الحين |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
اقتباس:
الله يبلغنا رمضان واحنا بأحسن حال |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
اقتباس:
هلا حبيبتي غربه وانتي اكثر وحشتيني :) من جد اول رمضان عند زوجك تبغي تطلعي كل المواهب ههههه صدقيني تتسهل بإذن الله واسم حور مررررا يهبل نفس اسم بنتي البكر ^ . ^ انا ناويه اسمي ان شاء الله يارا او ميرال |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
صباح الخيرات
كيفكم كروشات وكيف كتاكيتكم قموره مبروووك تعليم بنوتك الله يحفظها ويخليها لك غربه الحمدلله تمام انتي كيفك وكيف نونتك حتى انا ذابحني الحرقان والامساك الله ياجرنا يارب والاسم بسمي جنى وش رايكم فيه والا لجين يلا قولو وش احلى |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
اقتباس:
الله يبارك فيكي ياقلبي ... والله يعينكم صبايا عالغثيان والامساك خلاص هانت شهرين بإذن الله ونشوف نوناتنا ويارب يكونوا بصحه وعافيه وجنى ولجين بصراحه الاسمين حلوييين .... امممم ارشح لجين :) الله يجيب نونتك بالسلامه يارب |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
صبآح الخيرآت ..
كيف الحال كروششات .. وحشتووني يابنات عندي سؤؤال .. ككيفكم انتوو والنووم هذي الاياام ؟؟؟؟ والله انا مررررررررررة ما اقدددددر انام ="(( اكووون نعسسانة وبموووت من التعب بس اتقلب اتقلب وماااا اناااااام بسسرعة ؟؟ والله تعبببببت .. حااااااسة بفتووووووووووووووووووور وكأن راسي فااااضي من كككثر التععب ="( فيه احد زيي ولا انا بسس حالة ششآذذة ؟؟ |
رد: تجمع الحوامل اللي موعد ولادتهم بإذن الله شوال 1434هجري
ما شاء الله اشوف اغلب الأمهات عندهم بنوتات :$ < يازيينهم البنات والله حلاآآة الدنيا
بنات ايش رأيكم اغير تصميم الجدول ؟؟ واحط اللي عندهم بنوتات لون وردي واللي عندهم أولاد لون أزررق .. واللي ماهي عارفة ايشش عندها احذفها خخخخخخ < امزح امزح احطها بخانة لحالهم لين مايتأكدووا |
| الساعة الآن 02:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .