|
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
لعبت رياضة 3 ميل >>> تعبت كتيييييييير
أنا بلعب رياضة كل يوم 45 دقيقة لأنه بعرف إللي بده يحافظ على وزنه بلعب 30 دقيقة وإللي بده ينحف لازم أكتر من 30 دقيقة صح بناااااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبدي أحاول أشرب نص لتر مي <<< بدي أغصب حالي ورح أشرب شاي أخضر بكرة عندي يوم مفتوح لأنه زوجي مروّح إن شاءالله لموووووووووو وينــــــــــــــــــك اليوم ؟؟؟ إن شاءالله خير |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
دانا هلا فيك حبيبتي وتسلمين لي ع الترحيب
انا تغديت صحن سلطه العشاء كان شريحت سمك مشوي +زبادي اكتيفيا مع م ك من بذره الكتان بقوم اعمل رياااضه للخوااصر والبطن برررب |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
غربة مشاعر منووووووووووره حبيبتي وماشاء الله عليكي كلك حمااااس ويااارب توصلي معانا للوزن اللي تتمنيه
شكشكه حبيبة ألبي لك وحشه ياقمر وين الناس لاتغيب تاني وليش اللخبطه هذي حبيبتي يله مو مشكله معانا ان شاء الله ترجعي زي اول واحسن ^ . ^ دندونه حبيبتي صادقه ياقلبي الفروض ازيد السعرات شوي لاني اليوم صدعت مررره وماكنت اقدر اتحرك وصح حبيبتي اللي يبغى ينحف يزيد بالتمارين انا يومي فطرت سندوتش بيض مسلوق بالطماطم والشطه فيها 264 سعره وبعدين شربت عصير اناناس 135 وبعدين تعشيت فول وتميز بشوف كم سعره فيها وارجعلكم |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
ايوه طلع 170 سعره
يعني مجموع اليوم569 سعره حراريه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
مساء الخيييييييييييييييييير
اهلا فيك غربه مشاعر وشكشكه اروبيه تنورون القروب ولا تزعلين شكشكه راح تنزلي وزنك الي زاد معنا ان شاءالله وحشتيني دانه كثيييييييير حلوه يومياتكم بس لاتزعلي نفسك على الي اكلتيه بالف الف عافيه بس انتبهي مره ثانيه اعذروني ولدي له3 ايام معه حراره تنزل وترتفع وديته المستشفى وحطو له بخار معور قلبي توه نونو على الحراره بس الحمدالله على كل حال اليوم كليت 3 بيضات العصر بيضتين ولعشاء بيضه ولفطور اخييييييييييييييرآ اكلت سريلاك يمي يمي سويت البيض بطريقه حلوه حطيت مرتدلا بصحن عميق موجود بايكيا مثل الكاب كيك حطيتها تحت وكسرت البيضه وحطيتها فوقها وحطيتها بلميكرويف 2 دقايق وطلعتها وحطيت لها ملعقه جبن وفلفل اسود طعمها حلو وخفيفه وسريعه وقليله السعرات وحساب سعراتي كامله لليوم كله تقريبا 700 سعره حراريه ولحين بشرب شاي الضيافه بكره صيام ان شاءالله من وده يصوم |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
هلا بناااات اخباركم شووو الهمه خلووووها عاليه دوووم
حاولت ما اتعشى الا م بيض بالفرن و م فول وشربت لبن الماي شربت لتر بس كان ودي اكثر ان شاء الله الايام الجايه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
قاعده اتفرج على فلم رعب
final destination الله لايوريكم خاقه بمكاني خخخخخخخخخخخخ سمعت ان فلم الرعب يحرق دهون انا اتوقع بيخلص الفلم وانا وزني 50 خخخخخخخخخخخخخخ |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
سويت لي شاي بابونج اهدي اعصابي
مع الرعب ولاكشن الله يستر ان شاءالله اقدر انام اليوم خخخخخخخخخخخخ انا الي اجيبه لنفسي اخاف بس شسوي اتحمس وعناد فيني مافر اسوي نفسي شجاعه هههههههههههههههههههه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
قموووره ماحطيتي وزنك لذا الاسبوع
راح اسوي جدول للي مسجلين اساسيات بذا القروب وبحط وزنهم كل اسبوع طبعا بعد اذن الاخت ام فيصل |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
صبااااااااااااحكم حب ورشاااااااااااااااااقه
اليوم 11-19-2012 تريقت بيضه وشريحه جبن |
| الساعة الآن 12:53 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .