|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الصبح صحيت من النوم شربت نسكافة وساويت ابريق كبير شاي الاخضر وعم اشرب شاي الاخضر مع القرفة
الدورة جننتني وبتوجعلي بطني اااااااااااخ بســــــــ الله بيعين |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير ع الحلوين
صحيت تقريبا من ساعة شربت كاستين مي واكلت تمرة رح اتغدا صدر دجاج مشوي مع 3 توست وسلطة خضرا نيروز سلامتك حبيبتي وحاولي تدفي حالك شوي منشان يروح وجع البطن وما تزعلي لانك مو نازلة كتير ... انا لانه قرب موعدها كل جسمي منفوخ بس مو مشكلة المهم التزم بالرجيم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الله يسلمك قمورة ايوة سراميك فعلا السراميك يزيد الالم
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا نيروز مبروك النزول حبيبتي صح كلامك فترة الدوره الوزن يزيد انا للحين وزني ثابت مع الدوره نقص شي بسيط استنى تخلص واشوف كم بيصير
ام العيال تعودنا الميزان يكون يوم الجمعه بس اذا البنات بيغيروا عادي انا معاهم شربت كاستين مويه والحين بتمرن |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
يسعد مساكم بنات
صحيت اليوم شربت ثلاث اكواب ماء وكاس شاي بس والحين تغديت تونه علبه صغير وحبة برتقاله وبس احس مالي نفس اكل بس عشان ارضع ولدي والله يوفقكم بنات ابي رجيم يصلح للي ترضع واكون لكم شاكره وان شاءالله تنحفوا من غير شر |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اكلت 3 تمرات وحبة جالكسي فلوتس وشربت 3 لتر ماء وزنجبيل بالقرفة والليمون والكمون مرتين
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا بنات اليوم فطور مافطرت تمرنت ربع ساعه
غذا سندوتش تونه وبعدين سنتوب عشاء قطعه صغيره بيتزا وحبه كعك وبس احس اني خبصت اليوم زوجي روحي انتي كنتي معايا بقروب حوامل رجب صح (ذكريات حلوه) كيفك وكيف ابنك او بنتك ماافتكر وش جبتي وكم عمره؟؟ |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هااااي بالكروشاااات
وحشتكم صح ...>> مع نفسك ماعليه حبيباتي امس ماقدرت ادخل واسجل يومياتي مع الرجيم ولدي تعب عليه والحين هو تمام الحمد لله اليوم افطرت ع كاس مويه دافيه بس الغداء كان 2 بيض + شريحه جبنه العشاء كان 2 بيض + تونه والحمد لله حاليا انا مع الرجيم ضابطته تماام كان اول يوم صعب عليه بس عديت الايام كلها بدعمكن لي وتشجيعكن اشكر كل من ساعدني ودعمني ووقف معي بالنسبه للميزان بناااات خلوه يوم الجمعه احسسن وبانظار الجميع ع الميزان الجمعه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
خبصت خبصت خبصت .. حاسة اني رح اموت من القهر كان يومي ماشي تمام وهلأ خربته بإيدي اكلت مكسرات وبعديها سندويش لبنة آآآآآآه شو مدايقة من حالي
شوفولي شو اكلت اليوم واحكولي ازا خرب يومي شوي او كتير كتبتلكم الصبح شو افطرت وكان تمرة وماء وتغديت صدر دجاج مشوي مع سلطة خضرا واكلت 3 تمرات وحبة فلوتس ولحقتها بدانيت >> النية كانت لابني بس انا اللي اكلتها وهلأ كملت عليهم باللبنة والمكسرات مافي حل الا اعدل نومي واصير انام زي الجاجة ممنوع السهر ورح ابطل اخلي ابني ينام بعد العصر منشان ينام بالليل وما اسهر لأني ما بخرب يومي الا بالليل |
| الساعة الآن 06:07 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .