|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
لنشوف الميزان بكرة |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
بصراحة انا من يومين اتعلمت طريقة صنع كعك و كتير عجبو بيت حمايي و زوجي و من كتر الحماس اكلت معهم بس ما خبصت كتير |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
يا سلااااااااااااااااااام متحمسة كتير لعيد الفطر بدي اطلع غير منظر ان شاء الله و اكيد ع رمضان منساوي ريجيم فتاك ان شاء الله |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
يا بنات لا تنسوا بكرة الميزاان
بدنا الكل ينوزن !! |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اوكى يا قطر الندى..هههه
««« شكلى اول واحدة بتأخر بالميزان لانى خبصت هاليومين خخخخ بس من الفجر خلاص بنعدل فى يومياتى ان شاء الله |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
ليش التخبيص ام فيصل مو حابة تشوفي السبعينااات ؟؟ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
بنات بحب بشركون اليوم وزني
87 |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
عملت ريجيم تمر و حليب و ريجيم شوربة الكرنب
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
ما رح اكذب مرات كنت خبص شوي بس ارجع استقيم
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
الف مبرووووك ياندى
كيلو ورا كيلو وندخل السبيعينات قريب بأدن الله احدثكم من على الفراش ههههه من المغرب مع صديقاتى ونتقهوى لين 11 ... وصراحة خايفة ومكسلة اوزن خخخخ الصباح ان لى عمر بشوف وزنى واسجله معكم |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم
عجبنى اووووووووووووى هالموضوع وعجبنى اكتر الحماس والتحدى انا حاابه اشاركمعكن واتحداكم من اليوم ابداا ايه رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا الحين وزنى 74 كيلو وعايزه انزل 14 كيلو وابقى 60 كفاياااااا |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم
حبيباتي مشكورين على هذا الكروب ، انا حابه انزل حتى لو كيلو واحد ههههههه احلامي بسيطه ، كان وزني 70 وحملت وولدت وصار وزني 80 وحملت وولدت وحاليآ وزني ....90 حابه اخس بس عندي مشكله معدتي كبيره وفارطه ولازم اكل كثير حتى ما تألمني. قبل فتره هههه فتره كبيره جربت ريجيم النقاط والله ضبط معي بس ما استمربت حاليآ حابه احمل والدكتوره نصحتني العب رياضه وانزل وزن بيكون احسن محتاجه نصايح لاي مو متعلمه على الرياضه ما احبها واأكل كلما احس بالملل والكأبه هذي مشكله مو عارفه اتجاوزها تكلمت كثير هههههه سلامي للجميع |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اهلا بيكى اختى ام روزى ويوسف نورتى
كان هنا الاخت قطر الندى والاخت ام فيصل كانو عاملين تحدى مع بعض بس بقالهم كام يوم مختفين ومش بيجو هالموضوع ياترى وينهم ؟ عسا ان يكون المانع خير امييييييييين شو رايك ام روزى نعمل تحدى مع بعض من بكره ؟؟؟؟ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم جميع"
اهلين زوجة هشام وأم روزى والله موجودات لاكنى خبصت وزعلت من نفسى خخخخخخ وزنى زاد الاسبوع ده كيلو وصرت 82 |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
ام القمر هلا بيكى يا قمر والله نورتى
كيفك ؟؟ لا تزعلى ان شاء الله نعوضها انا وانتى سواااا انا عايزه تشجيع شو رايك نشجع بعض ونبداا بالتحدى ؟؟؟؟؟ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
صباح الخير عليكم
زوجة هشام ...ممممم خلاص بنبدأ التحدى بعد اذن قطر الندى..اكيد ده هيعجبها كتير تحدى؟؟؟؟!!!! طيب يعنى مش هقدر اخبص عالفطور دلوئتى؟؟؟ ولا أى وجبة عشان اكسبك فى الميزان الخميس الجاى الله يعين...اوكى بتحداكى يا زوجة هشام مع قطر للندى وراح نشوف مين هتخسر وزن من هنا الاحد««« ليوم الخميس |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
ﻳُﺤﻜﻰ ﺃﻥ ﻧﺴﺮﺍ ﻛﺎﻥ ﻳﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺠﺒﺎﻝ ﻭﻳﻀﻊ ﻋﺸﻪ ﻋﻠﻰ ﻗﻤﺔ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻷﺷﺠﺎﺭ، ﻭﻛﺎﻥ ﻋﺶ ﺍﻟﻨﺴﺮ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 4 ﺑﻴﻀﺎﺕ، ﺛﻢ ﺣﺪﺙ ﺃﻥ ﻫﺰ ﺯﻟﺰﺍﻝ ﻋﻨﻴﻒ ﺍﻷﺭﺽ ﻓﺴﻘﻄﺖ ﺑﻴﻀﺔ ﻣﻦ ﻋﺶ ﺍﻟﻨﺴﺮ ﻭﺗﺪﺣﺮﺟﺖ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﺳﺘﻘﺮﺕ ﻓﻲ ﻗﻦ ﻟﻠﺪﺟﺎﺝ، ﻭﻇﻨﺖ ﺍﻟﺪﺟﺎﺟﺎﺕ ﺑﺄﻥ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺤﻤﻲ ﻭﺗﻌﺘﻨﻲ ﺑﺒﻴﻀﺔ ﺍﻟﻨﺴﺮ ﻫﺬﻩ، ﻭﺗﻄﻮﻋﺖ ﺩﺟﺎﺟﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻦ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﻴﻀﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺗﻔﻘﺲ. ﻭﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻓﻘﺴﺖ ﺍﻟﺒﻴﻀﺔ ﻭﺧﺮﺝ ﻣﻨﻬﺎ ﻧﺴﺮ ﺻﻐﻴﺮ ﺟﻤﻴﻞ، ﻭﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺴﺮ ﺑﺪﺃ ﻳﺘﺮﺑﻰ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻪ ﺩﺟﺎﺟﺔ، ﻭﺃﺻﺒﺢ ﻳﻌﺮﻑ ﺃﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﺇﻻ ﺩﺟﺎﺟﺔ، ﻭﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻭﻓﻴﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻳﻠﻌﺐ ﻓﻲ ﺳﺎﺣﺔ ﻗﻦ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﺷﺎﻫﺪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﻮﺭ ﺗﺤﻠﻖ ﻋﺎﻟﻴﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ، ﺗﻤﻨﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺴﺮ ﻟﻮ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻖ ﻋﺎﻟﻴﺎً ﻣﺜﻞ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﻨﺴﻮﺭ ﻟﻜﻨﻪ ﻗﻮﺑﻞ ﺑﻀﺤﻜﺎﺕ ﺍﻻﺳﺘﻬﺰﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻗﺎﺋﻠﻴﻦ ﻟﻪ: ﻣﺎ ﺃﻧﺖ ﺳﻮﻯ ﺩﺟﺎﺟﺔ ﻭﻟﻦ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻖ ﻋﺎﻟﻴﺎً ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻨﺴﻮﺭ، ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﻨﺴﺮ ﻋﻦ ﺣﻠﻢ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﺎﻟﻲً، ﻭﺁﻟﻤﻪ ﺍﻟﻴﺄﺱ ﻭﻟﻢ ﻳﻠﺒﺚ ﺃﻥ ﻣﺎﺕ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻋﺎﺵ ﺣﻴﺎﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ.ﺃﻧﻚ ﺇﻥ ﺭﻛﻨﺖ ﺇﻟﻰ ﻭﺍﻗﻌﻚ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ﺗﺼﺒﺢ ﺃﺳﻴﺮﺍً ﻭﻓﻘﺎً ﻟﻤﺎ ﺗﺆﻣﻦ ﺑﻪ، ﻓﺈﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻧﺴﺮﺍً ﻭﺗﺤﻠﻢ ﻟﻜﻲ ﺗﺤﻠﻖ ﻋﺎﻟﻴﺎً ﻓﻲ ﺳﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ، ﻓﺘﺎﺑﻊ ﺃﺣﻼﻣﻚ ﻭﻻ ﺗﺴﺘﻤﻊ ﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ (ﺍﻟﺨﺎﺫﻟﻴﻦ ﻟﻄﻤﻮﺣﻚ ﻣﻤﻦ ﺣﻮﻟﻚ!) ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻭﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺫﻟﻚ ﻣﺘﻮﺍﺟﺪﺗﻴﻦ ﻟﺪﻳﻚ ﺑﻌﺪ ﻣﺸﻴﺌﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ . ﻭﺍﻋﻠﻢ ﺑﺄﻥ ﻧﻈﺮﺗﻚ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻟﺬﺍﺗﻚ ﻭﻃﻤﻮﺣﻚ ﻫﻤﺎ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﻳﺤﺪﺩﺍﻥ ﻧﺠﺎﺣﻚ ﻣﻦ ﻓﺸﻠﻚ! ﻟﺬﺍ ﻓﺎﺳﻊ ﺃﻥ ﺗﺼﻘﻞ ﻧﻔﺴﻚ، ﻭﺃﻥ ﺗﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﻚ ﻭﻧﻈﺮﺗﻚ ﻟﺬﺍﺗﻚ ﻓﻬﻲ ﺍﻟﺴﺒﻴﻞ ﻟﻨﺠﺎﺣﻚ، ﻭﺭﺍﻓﻖ ﻣﻦ ﻳﻘﻮﻱ*ﻋﺰﻳﻤﺘﻚ
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
ههههه بانتظارك |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
تسلموووون حبيبااااتى على انضمامى ليكم
ان شاء الله ببدا من اليووم وباذن الله هتكوون النتيجه حلووه |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
وينكم بنات؟؟؟
اليوم محترمة نفسى جدا فطرت متأخر بعصير وموزة وبرتقالة |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
تغديت قطعة دجاج وملعقةرز
ثم قطعة كيك |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم
اخباركم عزيزتى قطر الندى وزوجة هشام منافساتى الأعزاء وينكم..هههههه شوفو بئا..اليوم بديت بهمة فطرت ببرتقالة..وتغديت شورب ة شوفان وخضار مشكل وبسكر فمى««« احتمال اكمل ليللى للفجر بتفاح وزبادى وخص خخخخخ حلمى تمر 10 ايام اكون نحفت شوية كيلوات هههه |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
براااااااافو اختى ام القمر فيصل
انا امبارح بعد ما دخلت المنافسه معكى ما تعشيت كالعااده قولت انام خفيف وماجالى نووم طول الليل هههههههه واليوم فطرت زبادايه وتغدين قطعه دجاج مسلوقه وشويه ارز ولسه ما تعشيت ويستحسن ما اتعشاا وربنا يستر واعرف اناام هههههههه |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
بفكر اروح الجيم كل يوم ساعه
ايه رايكم |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
والله مشكلتك ففى السهر نفس مشكلتى!!
وده اللى بيجبرنا عالتخبيص انا مع السهر وشقاوة اولادى ..احس ان الأكل هيحسن مزاجى ..لاكن لازم نشد شويتين هالفترة على نفسنا الجيم مهم..انا بفتح مقطع يوتيوب للتمارين واتمرن بالبيت |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
هلا منافساتى الاعزاء ام فيصل وقطر الندى كيفكن
وينكم يا بنااااااااااات اليوم انا فطرت خوخه وموزه واتغديت قطعه فرخه مشويه وقطعه عيش بالرده يقولون حلو للرجيم |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
ماشاء الله عليكى زوجة هشام
امس قضيت الليل مع المرقوق««عشانه عباره عن خضار مشكل وقرصان بر واليوم بس فطرت ثلاث موزات..والعشاء عصير بالبيت تفاح بالموز ةالحليب |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
بنات..والله انى لبست ملابسى قبل الحمل من باديهات..وكانت صدمتى كبيرة..تفاجأءت بالواقع
وهو انى سمينة وين راح الجسم الناعم الرقيق!!! قررت انحف بهمة وجدية وابعد عن الجلبيات وملابس الحمل اللى بتخفى الواقع ...أهئ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
ام القمر هلا بيكى يا قمر
لا تنصدمى كلنا مصدوماااات ههههههههه باذن الله سوا هنرجع لرشاقتنا مثل اول بس انتى تشربين عصير بالسكر ؟؟؟؟؟؟؟ طيب والسكر بيدمر الرجيم ياريت يكون بدون سكر او سكر دايت علشان نرجع رشقاا قبل العيد هههههههههههههه |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
يارب يا حبيبتى والعصير انا أشرب المراعى لاكن اضيف ثلث الكاسة ماء حتى يخف السكر فيه..ههههه وكلامك صح«««لازم بعون الله نرجع رشيقات قبل العيد%%%%%%%%%% كلام يحمس |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
امممم.شويات مكتئبة لانى مازلت 82
ربنا يقوى عزيمتنا |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم
حبيبتى لا تكتبئى بيكفى ان ما ذات وزنك معنى كدا ان فى امل وانا كمان ما نزلت بس انبسطتت لان وزنى ما ارتفع خليناا ماشين وان شاء الله الاسبوع الجاى هيكون فى جديد |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
5 كيلوووووو%% أول اسبوع
السبت: برتقال الاحد:برتقال الاتنين: برتقال الثلاثاء.أربعا.خميس:تفاح بزنجبيل جمعة.سبت.احد: زبادى ولبن الاتنين: 1-بيضتين2-سلطةتونة3-زباد الثلاثاء: الاربعاء :نفس الاثنين الخميس..والجمعة:زبادىى هذا نظامى من امس اللى تقدر تنافسنى تكمل معى ههههه حبيت اعرفكم بنظامى ..طبعا عندى مكملات فيتامينات هبدأ اخذها من اليوم دعواتكم |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم
النهار ده اخر يوم مع البرتقال..وزدت قطعة دجاج فى الغدا«« بروتين وبكرة هواصل مع التفاح المهروس والزنجبيل بأذن الله |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
!!!! وينكم
|
| الساعة الآن 10:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .