رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

صبا الورد

ماء السماء (صفصف) زبيبه وكل اللي سالوا عني

الله يسلمكم يارب الحمدلله اليوم احسن فعلا رعاية طفل والشخص تعبان شي متعب فعلا حبيت اسألكم امس لما كنت مسخنه رضعت ولدي هل يضره ؟


ماء السماء ما شاء الله اكلك تمام بس ترى العنب الاسود مليان سعرات حرارية عاليه حبيت افيدك يهالمعلومة


حلا 85 جد حرام خربتي يومك بالبيتزا صدقت صفصف عوضي اليوم بالتمارين

زبيبه فطورك روعه
صبايا ترى اذا جاعت الوحده تقدر تاخذ زبادي منزوع الدسم وخيار روعه مافيها كالوري


فداء اهلين نورتي سمعت عن رجيم العنب كيميائي ينزل بسرعه بس انتبهي ترجعين

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

قطرت جبن قليل الدسم وتوست وكاس برتقال منزلي

يالله صبايا شدوا الهمه خلونا نشوف من بطله الميزان يوم الخميس

على فكرة صلحت جدول فيه اسما بنات القروب بس للاسف معرفت احطه بصورة اواخلية توقيع مين تعرف ؟؟؟

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

سلام صبايا كيف الحال
الديماس كيف حلقك اليوم ان شاء الله احسن
ام السوس كيف ولدك اليوم ان شاء الله بخير

فداء اهلا وسهلا بك يا قلبي وان شاء الله رح تخسين لومهما يكون وزنك اهم
شي العزيمه موجوده وضروري تمارسين تمارين رياضيه ضرووووري جدا
يا بناااااات

فطوري اليوم
نصف تفاحه وكاسة حليب بدون دسم
وبعد شوي رح اقوم اسوي رياضه ان شاء الله

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

الديماس
مافهمت ايش تقصدي
لوتحتاجي مساعده في التصميم انا اعرف فوتوشوب
والا ايش تقصدي

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

صبايه مساء الخير جبتلكم رابط لتمرين مجموعه من النساء يارب يعجبكم zumba class with gigi at fitness now in boca raton

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

Zumba Class with Gigi at Fitness Now in Boca Raton - YouTube
زبيبه هذا هو الفيديو صح

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

ماء السماء صح اصح حبيبتي

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

صباح الخير صبايا
الديماس ان شاء الله تكوني تمام .. وام السوس ان شاء الله اتحسن ولدك اليوم وماتشوفو شر كلكم يااارب

انا اليوم فطرت حبة بسكوتة رغم عادتي ماافطر بس عشان كويت واشتغلت حسيت بجوع واكلت بسكوتة
ودحين بقوم اسوي لنفسي قشر البن بالزنجبيل والقرفة والله يابنات مررررة تمااام

والديماس متحمسة لفكرة التوقيع والجدول اللي حتسويه بأسماء بنات القروب واوزانهم بيشجعني اكتر ويشجع البنات ان شاء الله لأنه حيخلي روووح التناافس

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

ماء السماء اقصد ابي اسوي توقيع بس معرفت اعدل بالصورة اللي بخليها خلفية التوقيع فهمتي علي
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...5dtJkirj_3Y5P8

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))