|
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
دموعه وش كاس اسيا خخخخخ مااتخيله يتابع كوره لا رايح يستلم كتب له
كيفكم بنات صباحكم طاعه ..*_^ |
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
ام الشيخ هلا صباااح الخـــير كيفك اليوووم يالغــــلا...
|
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
الحمدلله ام مهوري كويسه افضل من امس بواجد *_^
|
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
ابتسم ايش فيها اشوف رد لوحده من البنات ناسيه لمن
عسى ماشر |
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
http://forum.hwaml.com/t37936.html
هذا الموضوع مرعب :( |
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
ام الشيخ ابتسم امس راحت الدكتوره وتقول الجنين راسه فوق والضغط عندها مرتفع وتقول بعد اسبوعين ولادتك ادعيلها الجنين ينزل راسه تحت لانها مره متضايقه...
|
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
قريتها وقلت لازم اجيبهاا علشااان تطبقووون وربي يسهل عليناا جميــــــــع...
......................................... المشي في الشهر الثامن هل فيه ضرر على الحمل ؟ ومتى الفتره الصحيحه لبداية المشي؟!1 لأني بديت أمشي من يوم مادخلت الثامن وصرت أحس بثقل مرررره أسفل البطن وأحس بألم في المنطقه السفلى والألم من داخل يعني احس إنه بالعظم المشى لا يضر لكنه فى نفس الوقت ليس بالاهمية الكبيرة جدا ... وما يدل على ذلك ان يوجد حالات تمنع تماما من ممارسة المشى وتلد بالف سلامة بدون اى مشكلات .. خاصة انه وكلما تقدم الحمل أصبحت الحامل غير قادرة على المشي إلا بصعوبه فعندها حاولي إلتزام الراحه ولكن ليس بالراحة التي تجعلك قعيدة في الفراش دون حركة بل يمكنك التحرك في المنزل على قدر المستطاع . ولكن لا مانع من المشى كنوع من الرياضة البسيطة التى تساهم فى تحسين المزاج والحاله النفسية للحامل لكن دون ان تجهد نفسها وتفرط لدرجة ان تشعر بالم فى العضلات والاربطة نتيجة لمضاعفة الجهد والتحميل على الجسم ! ومهم ان تبدا الحامل المشى بالتدريج بحيث تبدأ اولا بالمشى لمدة 10 دائق ثم اليوم الثانى تزيد لـ12 دقيقة ثم هكذا تباعا الى ان تصل ان تمشى ساعة واحدة يوميا .. ايضا مهم ان تهتم بشرب كوب من العصير قبل المشى وكوبين ماء بعد المشى مع ضرورة شرب جرعات بسيطة من الماء اثناء المشى فالماء ضروري لتبريد الجسم ومساعدته على توصيل الأكسجين وعلى التخلص من الفضلات، إذ قد يؤدي قلة تناول الماء إلى الإجهاد الحراري خلال التمارين الرياضية. ويعني الشعور بالعطش أنك وصلت إلى مرحلة الجفاف، لذا يجب شرب الماء قبل الإحساس بالعطش، ولا ينصح بشرب كميات كبيرةمنه دفعة واحدة بل كميات قليلة مرات عديدة. ايضا مهم ان ترتدى الحامل حذاء رياضى مريح وترتدى ملابس مريحة من القطن .. اذا ما شعرت الحامل باى الم اسفل البطن اسفل الظهر اعلى الفخذين وغيره يجب ان تتوقف فورا عن المشى وترتاح .. اذا ما شعرت بصعوبة فى التنفس او تسارع فى ضربات القلب مع الشعور بالدوار مهم استشارة الطبيبة .. علما ان آلام أسفل الظهر تنتج من المشي بطريقة غير صحيحة أو لاستخدام حذاءغير مناسب. وللوقاية من ذلك لابد من التأكد من صحة طريقة المشي ومن مناسبة الحذاء للقدم |
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
صباح الخير
الحقوا علي مرررررررررررررره تعبانه مو عارفه ايش ذا بالضبط هو قولون ولا طلق ولا ايش جنوبي مرررررره تعورني وظهري وبطني يجيني مغص ويروح والم في الشرج غير اني مررررررررره احس اني متضايقه ومو قادره انام وش تعتقدون ماابغى اروح المستشفى ع الفاضي ويهولون على ولا يمسكوني عندهم |
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
هلا كات ما تشووفين شر
نصيحه منى سبحي بماي دافي وشربي حليب وان شالله تصرين احسن ما اعتقد طلق |
رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر ربيع الاول 1432
مشكوره ياختي نبض
شربت كمون واحاول انام مافي فايده انا يالله بدايه الاسبوع 32 مالي خلق شي النفسيه محطمه الله يأجرنا على هذا التعب ويطلعوا فيهم خير من الي نشوفه بحملهم *_* |
| الساعة الآن 11:44 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .