منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   يوميات اكاديمية الرشاقة (https://naqatube.com/showthread.php?t=103144)

نَيرُوز 07-10-2012 02:38 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
هههههههههه ام سوس لا ياعمري ولو بكتب عمري بـ العكس

انا عمري 23 سنة وقريب عيد ميلادي وراح ادخل الـ 24

العمر عم يمشي ولي :(

فليك 07-10-2012 05:51 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مرحبا
اليوم الثلاثاء مشيت على الريق 35 د و تمارين 10 د على الستيب
و شربت كاسة حليب قليل الدسم و لسه ما اكلت شي

االريمة 07-11-2012 01:33 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مساء الخيرياعيالي

~قموووره~ 07-11-2012 02:50 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
هلا بنات كيفكم؟؟؟

انتقلت خالتي الى رحمة الله دعواتكم لها بالرحمه والمغفره

االريمة 07-11-2012 06:34 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~ (المشاركة 2402100)
هلا بنات كيفكم؟؟؟

انتقلت خالتي الى رحمة الله دعواتكم لها بالرحمه والمغفره

لاحول ولاقوة الا بالله انالله وانا اليه راجعون
الله يرحمها ويغفر لها
عظم الله اجرك اختي قمورة

شكشكه أوربيه 07-11-2012 09:09 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
عظم الله اجرك قمورره بخالتك الله يرحمها ويغفر لها

ام فيصل الله يسهل ولادتك يارب وترجعي لنا

ام رتيل الله يعافيكي ياقلبي تسلمي

اعذروني امس مادشيت وسجلت يومياتي بس كان عندي صداع ونمت بدري

اخذت 2 شريحه سمك مشوي ع م ص مايونيز وبطيخ
3 اكواب كمون بالزنجبيل
العشاء 2 بيض مع طماطم وبصل اخضر
كوب عصير اناناس بالكيوي
مسيت 45 د ع السير
اما يومياتي لليوم فا لسى صاحيه ومااكلت شي بفطر الحين بيض مسلوق وكوب نسكافيه

برب

ام رتيل 07-11-2012 03:28 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مسااااء الانوار بنااااات
قمورتنا ...عظم الله اجركم والله يرحمها ويسكنها فسيح جناته

ام رتيل 07-11-2012 03:32 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
طبعا امس الحمدلله ما كان اكلي كثير ومافيه تخبيص
واليوم الفطوور ...حليب شاي مع بسكوت نخاله حبتين
الغدا ....جاب زوجي مندي واكلت منه ملعقتين رز وشويتين لحمه ووحسيت نفسي مرررره شبعت شكلي تعودت على الاكل الخفيف الحمدلله

ام رتيل 07-12-2012 02:06 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اووووووففففففففف من امس ماحد دخل افاااااااااااااااا
نسيت السلام عليكم بنات وووينكم المنتدى بيتقفل ثلاثه ايام وانتوا من الحين مختفييين الله يعين وكمان راح توحشووووني
طبعا صحيت شربت كاس شاي مع حبه بسكوييت ومويا قبل الاكل

فليك 07-12-2012 05:17 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
" قمووره " عظّم الله اجركم ، يارب يرحمها و يثبتها عند السؤال .
" ام رتيل " انا امس ما دخلت لان رحت السوق و مشغوله شوي هاليومين اقضي للصغار ، الحمدلله انك ما بتخبصي و استمررري على كدا .


الساعة الآن 04:09 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .