|
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا بنات اعذروني ماكتبت يومياتي لان تعبانة من الدورة وقبل شوية
روحت من المستشفى وزنت اليوم 73,4 |
رد: يوميات صائمات رشيقات
فليك تسلمى ياقلبي عالنصيحة انا فعلا بضيف مع الاعشاب قشر القهوة
وبالنسبة للامساك اظن ان اى ملين اخره اكس فهو بنعتاد عليه انا عندى بيو لاكس حلو للحمل والرضاعة بس عيبه يبغاله تتركيه شوية شويوة مو فجأة والا يصيبك امساك شديد انا بستعمله بس ها الفترة عشان خياطة الولادة ومايصيبنى امساك اتعب منه |
رد: يوميات صائمات رشيقات
طفشانة يا بنات
وزنى ثبت قلت عادى بس دخلت على التمر وافترسته وكلت مشمش وعنب وخبز بجبن بعد العشا وقعدت ااحين وحبيت اوزن لاقيت المؤشر على81ك!!!!!! مادرى ده من أثر الامساك وانتو بكرامة ولا جسمى بيعاند عالعموم اخذت ملين وفجر اليوم ببدأ اشد على حالى بلرجيم بجد اسبوع حرمان وهكثر بس المويه عشان الحليب للبيبى |
رد: يوميات صائمات رشيقات
انا متلك ام فيصل مرات بكون وزني ثابت هاد وانا ملتزمة بالدايت ..... بس لما بخبص شوي فجأة بزيد كيلو او 2كيلو
اليوم تسحرت سلايس جبنة لايت ، وسلايس مرتديلا ، وملعقة قشطة لايت ، وخس كتيييير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
بنات مشكورين الصراحه على سؤالكم
ولااااااااااااااحتى وحده سالت عني الله يسامحكم بس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
جاسم حبيبى سلامنك اعذرينى انا ما أقرء دايما كل الثفحات اللى تفوت فمتدرى وش فيكى وعموما ما تشوفى شر يا الغلا
قةورة ربنا استجاب اك !!!! ايوة نبغى الدعاء لبعضنا انا اليوم وزنت ولقيت وزنى 79ك !!!!!! يعنى ودعت ال80 يا قمورة ويا ام السوس««««الحمد لله وواضح ان من اسباب ثبات وزنى للامس الامساك اما اليوم بعد الملين انخفض وزنى وتخلصت من السموم وهحاول اشرب مويا كتير حتى ما يرجع الامساك او زيادة الوزن |
رد: يوميات صائمات رشيقات
لاعزلي نانو نحنا ما بهون علينا زعلك ... بس علمك برمضان مو كتير بندخل بس نشيك ونكتب شو عملنا مع الدايت وخروج على طول
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
الف مبروك ام فيصل دخولك عالم السبعينات وان شاء الله بتودعيها قريبا كمان
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
ياقلبي يانانو كله الا زعلكhwaml51 اعذريني اذا ذكرت البنات ونسيت احط اسمك والله انك عالبال ياالغاليه
ماقلتي كم صار وزنك نانو وكيفك مع الرجيم ؟؟؟؟ ام فيصل hwaml03 مبرووووووووووووك من جد خبر يفررررررررح وعقبالنا انا والبنات ياارب |
رد: يوميات صائمات رشيقات
تسلمو يابنات
الله ينول لكم كل اللى ببالكم امين يارب |
رد: يوميات صائمات رشيقات
السلااام عليكم .....
" ام فيصل " الف مبرووووك نزول وزنك و يااارب يوصل للوزن الي تتمنيه ، اكيد عيوني كل مليّن لو مستمره عليه ما يسير ينقطع فجأه حتى لو العسل ، و هيا بالاصل الملينات كلها تنتهي ب x لانها عائله وحده ، مثلا زي البنادول و الادول و الفيفادول من عائلة باراسيتامول الي هيا الماده الفعاله لمجموعة ادويه ، انا وقت نفاسي كنت ابكي من الامساك الين رحت الدكتوره و قالت ضروري تاخدي اجيولاكس و الحمدلله احس اني نحفت لان ينضف لي بطني اول باول . " نانو " لااااااا تزعلي يا قلبي والله انا يادوب ادخل النت و اطلع بسرعه انتي عارفه ان الوقت ضيّق و بصراحه ما عاد استوعب مين الي دخلت و مين الي مو موجوده >>>> مشي حالك بس ههههه |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الله عليكى يافليك««««ههههه
اليوم الفطور بيض مسلوق والغدا تونة بخيار وطماط والعشا بيكون شئ خفيف كمان جنب شاى الاعشاب وماعندى وقت للتمارين لان المولود كل شوى يبكى بس بجد يابنات الرياضة كرم من الله بتشد الجسم شد تبارك الله بطنى قربت تنحف نهائى مع الرياضة والربط الحمد لله |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اهلييييين بنااااااات وحشتوووووني اعذروني امس كنت عند امي وما استطعت افتح اكتب اليوميات وكمان الوقت مررررره صاير ضيق يااادوووب الواحد يلحق يخلص شغله الحمدلله بس
طبعااااااااا وزنت والحمدلله وزني نزل وصار 73.5الحمدلله ومبرووووووك لكل البنات |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الفطور....3تمرات ...كوب مويا ....سلطه....3سمبوسه ....صحن صغير شوربه كاس توت
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
ام فيصل ....ماشاءالله الله يحميه وانت شدي الهمه ان شاءالله توصلي للي تتمنيه
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
ام فيصل. .. الف مليون مبروك توديعك للثمانييين ماشاء الله عليييييك
عقبااالي ياارب نانو. .. لاتزعلي حياتي الحياه تلاهي وكل وحده وشغلها بالبيت وزوجها والاولاد الله يعييين كله الا زعلك ام رتيييل. .. مبروك نزول الوزن عقبالنا كلنا يارب اليوم فطوري حبتيين بيض مسلوق و3 تمرات حتى القهوه ماشربتها ابغى اشوف فين الخلل فليك. . المليين اللي تستخدميه تشربيه يوميا ما يأثر عليك مره |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مسا الورد ...
اليوم افطرت 7ملاعق رز وصحن فاصوليه بيضا ولحمه وكاسة فيمتو و3تمرات |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الله يبارك فيكم ... ومبروك للكل نزول وزنهم ...
وباركولي وآخيراً إشتريت لبس العيد ... مليت إلي 4 ايام بدوَر على شي يعجبني وإمبارح لقيت |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليوم فطوري دجاج تركي وفيمتو وسلطة
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
مرحبا صبايا
سحوري كان صحن بطيخ وربع رغيف خبز وشوية حواضر مرتديلا لبنة جبنة الفطور كمان صحن بطيخ تقريباً 5 ملاعق رز وشوربة |
رد: يوميات صائمات رشيقات
تسلمى يا ام السوس
وانتى كمان يا حلة وام رتيل بس اقول ها استعدو انا داخلة عليكم بالسبيعينات يعنى بسبقكم لو ما تحمستو ودخلتو السيتينات بسرعة |
رد: يوميات صائمات رشيقات
واله كلامك قمة الحماس ام فيصل ان شاء الله التحدي بينا
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
بنات عندي فكرة شو رأيكم نتحدى بعض على شكل جروبات .... يعني
فريق الستينات والخمسنات ) فليك ،قمورة ....( فريق السبعينات ( الريمة ، ام السوس ، ام رتيل ، ام فيصل ( فريق الثمانينات ) حلة ، ... |
رد: يوميات صائمات رشيقات
ام السوس الله يسامحك ههههه مسكت نفسي بالغصب ما أبكي لما طلعت انا لحالي بالثمانييين ههههههههه شي يحزن
يلا شكلي بتحدى نفسي الله يعيييين بس حلوه فكرتك يا ام السوس بصراحه نبغى نشكل قروبات او فرق عشان يكون في حماس شوي ام فيييصل عيني عليييك بارده ماشاء الله تبارك الرحمن قمة الاراده دانا. ..مبروووك حياتي ع اللبس ملبوس العافيه تتهني فيه اليوم سحوري كان مررره حلو حبتييين تفاح هههه انا قلت راح اتحدى نفسي يعني اتحدى نفسي ههههه ويا انا يالثمانيييين هذي بس المشكله يا ام السوس لاصير بالسبعينات والاقي نفسي لحالي وحظرتكم بالستيييين ههههههههه الله يكتب لنا جميعا مانتمناه في القريب العاجل |
رد: يوميات صائمات رشيقات
يا عمري يا حلة ... لا تخافي بستناكي ههههههه
بعدين فعلا لما خطرت ع بالي هاي الفكرة حسيت انه رح نتحمس كتير لما نشوف البنات اللي اوزانهم اقل منا ونصير بدنا نوصل معهم ونتفوق عليهم كمان ...معليش مو حسد بس اصرار وتحدي وعزيمة |
رد: يوميات صائمات رشيقات
عندي لعبة حلوة وبنفس الوقت مفيدة ومسلية وبتشجعنا بدل ما نضل مكسلين
شو رأيكم البنت اللي بتنزل وزن اكتر خلال هاد الاسبوع تتحدى صبية من اختيارها بإنها تنزل كيلو او 2 او 3 الاسبوع اللي بعدو وتعمل عليها خبيرة تغذية وتراقب اكلها وتحكيلها وين غلطها بالدايت وازا فازت الصبية اللي كان عليها التحدي تستلم دور الصبية اللي قبلها وترجع تنقي كمان وحده وهكذا شو رأيكم ؟؟؟ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
البنات مشغولين بتجهيز الفطور
اخبارك ام السوس؟ اليوم فطور بيضتين والغدا تونة وطماك وبينهم كم تمرة وحليب ومن شوية بيضة والعشا دجاج على الفحم |
رد: يوميات صائمات رشيقات
ام السوس فكرتك مره رهيبه وياليت تتطبق لازم يكوت فيه مثل هذي التحديات عشان نتحمس
اليوم أفطرت. . اربع اكواب مويه. .حبتيين دجاج البرجر مشويه وخبز بر قطعه مرره صغيره والسحور كالعاده تفاح وبزود حبة بيضه مسلوقه |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الله يبارك فيكي حلة الظل .... والله يسعدك زي ما ضحكتيني على حكيك عن الوزن بالثمانينات
وأم السوس أنا معك بالتحدي ... والله فكرة حلوة وأنا خبصت إمبارح عالسحور لأنه أكلت سنيكرز وبوظة :( ... ما قدرت امسك حالي اليوم فطوري دجاج بالفرن وسلطة وفيمتو وهلأ بدي اشرب كبتشينو |
رد: يوميات صائمات رشيقات
أنا اول وحدة في فريق التحدي للخروج من الستينات إلى الخمسينات
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
ه
لا والله ب دانا الأمر وان شاء الله توصلي للخمسينات قريبا |
رد: يوميات صائمات رشيقات
ياااااااااااابناااااااااااات استنوني جاية معكم
انا طولي 168 وزني 72 الهدف الأول 68 عنجد حلوة كتير فكرة الجروبات و التحدي متابعة معكم و بانتظاركم |
رد: يوميات صائمات رشيقات
بنات البارحه
فطرت زبدية شوربه وحبه سمبوسه وحبه لقيمات الساعه 12 بالليل كوب عصير تانج السحور خبز فرنسي وفاصوليا وكم حبه زيتون اسود وبعدها بساعه ونص كوب لاتيه دايت بالشوكولاته مع حليب منزوع الدسم |
رد: يوميات صائمات رشيقات
فليك. . الريمه. .قموره. .ام رتيل. .
وينكم شكلكم في الاسواق عشان العييد. . اليوم مسويين فطور جماعي في أستراحة العايله وراح نفطر ونتعشى هناك واكيييد السفره أشكال والوان يارب احاول امسك حالي هناك |
رد: يوميات صائمات رشيقات
خورية اهلا وسهلا فيكي معنا وان شاء الله توصلي لهدفك معنا
نانو صحة وهنا يا عسل حلة ما شاء الله ما في احلى من لمة العيلة بس حاولي تبدي بالسلطة والشوربة منشان ما تاكلي كتير من الطبق الرئيسي وطالما العيلة ملمومة اكيد الاكل اشكال والوان انتي ذوقي من كل صنف ملعقة وكيد رح تشبعي وبنفس الوقت ما تحسي بالحرمان |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
فكرة حلوة وكثير تحمس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
لاتبكي حبيبتي ممكن تنافسي اكبر وزن من البنات وممكن تحطي وحدة في بالك تسابقيها |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
يارب كلنا تنزل اوزننا ونصل للمثالي بصحة وعافية |
| الساعة الآن 07:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .