|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
لهلييين بنات
ام العيال.... الله يهنيكم وعقباااالنا قموره.... شكلك من جده عشان كذا محرومه من المطر ههههههههه مثلي |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم الفطور ....فطيرة جبنه
الغدا.... سندوتش شورما دجاج صغيرووون وشربت شاي اخضر وشويتييين راح اشرب كابتشينو مع كوكيز عمايل ايديه وحياة عنيه وان شاءالله ما اتعشى |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
كيفكم بنات
كيفك ام رتيل وام السوس وقمورة وشكشكة والجميع؟ ربنا يقوينا اليوم فطرت بربع خبز مع جبن وكم تمرة كده<<<<<<< تمووووووت بالتمر والغدا صدر دجاج والعشا تونة و1طماطم يارب اسكر حلقى بس الخوف من السهر اللى جااااااااى بس بحاول اقضيها فواكة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مسا الخير يا قمرات ازيكو << هههههه لابقلي المصري
فطور جبنة بيضاء مسلوقة مع 1/2 رغيف خبز وكوب شاي بالحليب غدا بيضتين مسلوقين وسلطة خضراء عشا صدر دجاج مشوي وملوخية ورز ما قدرت اقاومهم من ايدين ماما بس قررت من بكره عقاب والتزام وما رح اخربط ابدا بذن المولى عزوجل |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ام رتيل ايه والله من جده مااااااافي مطر السنه هذي الله يرحمنا برحمته :(
هلا بك حبيبتي ام فيصل بس لو نبطل أكل آخر الليل راح ننحف بس حلو انك بتآكلي فواكه شي صحي ومفيد انا للحين الحمدلله لي 3 ايام ماشيه بالرجيم تمااام وياارب لما أوصل للوزن اللي اتمناه عالأقل اشوف الخمسينات ياااارب ام السوس راح نشوف كيف بتعاقبي نفسك بكره نستناكي hwaml02hwaml02 وياارب ماتلخبطي بعد اليوم بالرجيم تغذيت يغمش بعدين شربت كوب نسكافيه بالكوفي ميت وبس |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
بالنسبه لي اليوم كنت صايمه فطرت 5 تمرات كاسة عصير برتقال وشوية اكل جاوي وبعد العشى كملت الصحن والمهم انو عندي حلاوة بقره نازله فيها اكل وكمان واحد رينجو وواحد سفاري مخبصه باالاكل والحلويات نسيت واحد كوب شاي اخضر وبس
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا قره تقبل الله
اقول الحلاوه والرينجو والسفاري تخلصي منه الحين سوي زي ام فيصل كلي فواكه أوحتى خضار اوخليكي بالشاي الاخضر اوقفلي بابا المطبخ احسن لما بكره الف حل انا حاليآ اشرب الكوب الثاني من الشاي الاخضر بدون سكر |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
هلا بك حبيبتي طولي تقريباً 157 |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
أهلآ بنآآآآآآآآآآت ....... كيفكم وكيف الرجيم ..
مششاء آلله صآر أكآديميه .. أن ششاء آلله يكون هالقروب حآفز للهمه والاصرآر.. أم العيآل يسسسسسسسلمو ع السسؤآل .. بصرآحه أنآ مخبصه لي فتره عششآن كذآ تركت اليوميآت .. الهمه والاصرآر بح hwaml15 أن شاء آلله أحآول أنتظم الاسبوع الجآي .. ومششكلتي كل اسبوع اقول الجآي .. بالنسسبه للوزن أخبركم فيه الجمعععه أحس أني رجعت مثل أول وزيآده hwaml93 ألله ينحفنا من غير شر .. ونوصصل للوزن المطلوب ..وللرششاقه .. |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الهمه العاليه ان شاءالله
الفطور ...شاي بالحليب مع فطيره جبنه من لوزيين بحاول ما اتغدا واقول لكم بعديين ايش سويت |
| الساعة الآن 05:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .