|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
يومي كان تمام والحمدلله كنت عاملة صينية بطاطا ودجاج واكلت شوي مع زوجي وكوكتيل موز بحليب << هاي هيك ويومها تمام لو مخبصة شو بتعملي
شربت شاي أخضر وهلأ عم بشرب زنجبيل بالعسل |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
حاسة نفسي مفتوحة على كيكة شوكولا فقلت خليني اشوف واتحسر بدون ما اذوق وتشوفوا معي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...929170_637.jpg http://www.hersheys.com/Image.ashx?type=r&id=4608&s=lg |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
هههههههههههه طبعا اخترت امشي نصف ساعة ومشيت ولله الحمد |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هههههههههههههههههههه
رهيبه بصراحه قبل ساعه تقريبآ تمرنت 15دقيقه يعني اليوم تمرنت نص ساعه والحين اجاااااااهد عشان ماادخل المطبخ واخبص وفيا نوم بس بنتي دوبها صحت :( الله يعين |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
يسعد صباحكم بنات
امس اتغديت ربع دجاجه مشويه مع رغيف اسمر وبعده بص ساعه شربت كوب شاي ليمون وكمون ونعناع وبالعصريه كنت جيعانه وعصافير بطني يزغزغ وقمت سويت سندوشت بالبيض ورجعت شربت شاي بالنعناع والكمون والعشاء نص سندوشت بالتونه وطول اليوم اشرب ماء وتماريني رقص ساعه كاملهhwaml02 وبعدها ع طول تمرنت ربع ساعه مع هيفا وبس هذا كان يومي مع الرجيم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
منتظرة كم طولك |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير
صباح الفل صباح النور |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم مطر والجو روعة ومخبصة بجد ماعد عندي قدرة التزم مثل اول يارب انحف
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم كالعاده
الفطور : كاس مويه دافيه + 10 حبات زيتون الغداء : صدر دجاج + اوراق خس العشاء راح يكون : تونه + 2 بيض وبس 20 دقيقه رياضه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ام العيال يااااااااااااابختكم عقبالنا :( ليه من وين انتي <<<ناويه تجي عندكم عشان المطر خخخخخخ <<محرومين :( الله كريم
فطرت متأخر كورن فليكس بكوب حليب وتمارين ماتمرنت ممكن شويات اتمرن |
| الساعة الآن 07:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .